Diets Guide

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Jedilnik ljudi s krvno skupino 2 temelji na rastlinski hrani, prednost imajo tudi rastlinski proteini (soja). Ribe in mlečni izdelki so vir živalskih beljakovin

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Stranska dieta - popolna prehrana, ki zmanjša vnos maščob

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Prehrana za nosečnice - prehranski sistem, prikazan ženskam v obdobju rojenja otroka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za krvno skupino 1 je pretežno beljakovinska, čeprav so dovoljene majhne količine ogljikovih hidratov. Da bi shujšali, v prehrano vnašajo hrano, ki spodbuja nastajanje ščitničnih hormonov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta s stegni vam pomaga shujšati na najbolj problematičnih področjih: trebuhu, bokih in zadnjici. Ta dieta temelji na izključitvi mastne hrane, sladkarij, izdelkov iz moke in alkohola iz prehrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za dekleta po tipu telesa je eden najučinkovitejših načinov za odpravo pomanjkljivosti problematičnih delov telesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za krvno skupino 4 se osredotoča ne le na izgubo teže, temveč tudi na izboljšanje zdravja, zato je v prehrano priporočljivo vključiti hrano, ki blagodejno vpliva na srce in ožilje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Prehrana za ženske - načela uravnotežene prehrane, ki temelji na značilnostih ženskega telesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za želodec je prehrambeni sistem, ki ga zdravniki priporočajo bolnikom z boleznimi tega prebavnega organa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za trebuh je prehranski sistem, ki normalizira metabolizem v telesu, vendar ne moti prebavnega trakta

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za črevesje - posebna prehrana, ki jo zdravnik predpiše glede na vzrok vnetja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za trebuh in stranice - prehranski sistem, ki vam omogoča, da se znebite problematičnih področij s spremembo prehrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Načelo te diete je povsem preprosto: če se počutite lačni, morate popiti dva kozarca vode in šele potem, po 20 minutah, lahko začnete jesti. Omogoča vam, da v enem tednu izgubite do 3-5 kilogramov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za doječe matere se razlikuje od vseh drugih vrst diet za hujšanje, saj je od prehrane ženske v tem obdobju odvisno polno dojenje otroka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Poletna dieta je ena tistih diet, ki se bo znebila odvečne telesne maščobe. To je treba dosledno upoštevati, hkrati pa je pomembno vedeti, da morate na dan spiti vsaj 2 litra vode. Pred začetkom te diete se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatera zdravstvena stanja se lahko poslabšajo po dieti za poletje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Prehrana za kožo je koži prijazna prehrana, ki izloča živila z veliko sladkorja in soli ali uporablja transmaščobe. Ko se držite te diete, se izogibajte pogostemu uživanju ocvrte hrane, prikladne hrane, čipsa, alkohola in gaziranih pijač

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za obraz je dieta in sklop vaj, ki pomagajo očistiti kožo, odstraniti dvojno brado in zategniti konture obraza

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Aktivna vadba vaše postave je danes priljubljena ne le med ženskami, ampak ker je večina predstavnikov močnejšega spola v zadregi zaradi "pivskega" trebuha, so diete za moške iz trebuha najbolj razširjene

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Pri zdravljenju jetrnih motenj sta potrebni dve komponenti: zdravniški poseg in prehrana za bolezni jeter. Med dieto morate popolnoma opustiti jagnjetino, svinjino, raco, gos, vso ocvrto hrano, konzervirano hrano in prekajeno meso, ognjevzdržne sire, kislico, čokolado, kakav, sladoled, hladne pijače, gobe, špinačo in alkoholne pijače. Strogo se morate držati prehrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za hujšanje nog je kompleks dejavnosti, ki vključuje uravnoteženo prehrano in gibanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Prehrana avstralskega nutricionista dr. Barusheka temelji na omejevanju kalorij. Vsak obrok mora imeti določeno število kalorij

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta za pas - posebna dieta, namenjena odstranjevanju odvečne maščobe v trebuhu in križu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta dr.Bormentala je sistem prehrane in psihološkega treninga, ki pomaga odpraviti vzroke za prenajedanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Abs Diet - uravnotežena prehrana, ki v kombinaciji z vadbo pomaga pri zategovanju trebuha

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta dr. Dukana je ena najučinkovitejših in uravnoteženih diet, sestavljena iz več stopenj, od katerih vsaka z različnimi hitrostmi izgublja težo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta dr. Kovalkova je dieta, ki jo je oblikoval poklicni nutricionist in je namenjena zmanjšanju teže in normalizaciji metabolizma

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Prehrano poklicne nutricionistke dr. Anna Seiler-House je razvila za bolnišnico v Bernu (Švica). Temelji na zmanjšanju dnevne vsebnosti kalorij v prehrani

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieto je razvil ameriški zdravnik Gaylord Hauser pred več kot 100 leti. Njegovo delovanje temelji na močnem zmanjšanju dnevnega vnosa kalorij z izločanjem živil, ki vsebujejo škrob in hitre ogljikove hidrate, ter zmanjšanju velikosti porcij. Gre predvsem za beljakovinsko-rastlinsko prehrano

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Ukrep diete, ki jo je razvil ameriški nutricionist dr. Michael Raphael Moreno, temelji na zmanjšanju vsebnosti kalorij v prehrani, aktiviranju metabolizma in ohranjanju visoke hitrosti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Avtor diete je slavni ruski zdravnik, profesor kirurgije Fjodor Uglov, ki je v Guinnessovi knjigi rekordov zapisan kot najstarejši operacijski kirurg na svetu. Zdravnik je do 103. leta živel v dobrem zdravstvenem stanju in mislil, da je njegova dolgoživost rezultat pravilne prehrane in aktivnega življenjskega sloga

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Avtorstvo diete pripada češkemu nutricionistu dr. Horvatu, njeno drugo ime je češka dieta. Izguba teže se zgodi z zmanjšanjem vsebnosti kalorij v prehrani in zmanjšanjem porcij. Hkrati se uravnoteženemu prehranjevanju in njegovi hranilni vrednosti pripisuje velik pomen

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta dr. Žukova je plačana prehrana. Njegov cilj je shujšati, ne da bi pri tem izgubili težo. Prehrana dr. Žukova mora vsebovati: nekaj surovega, gibanje, uživanje hrane v majhnih delih in pogosto, prav tako pa se morate zavedati štetja kalorij

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Ameriški zdravnik William Hay je bil eden od ustanoviteljev danes tako priljubljene ločene prehrane. Doktor Hay je svojo prehrano razvil v začetku 20. stoletja, ko je sam trpel za debelostjo in hudo ledvično boleznijo. Posledično mu je uspelo izboljšati zdravje in izgubiti 23 kg. Kasneje je svoje odkritje opisal v več knjigah in pridobil veliko privržencev po vsem svetu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta Elene Malysheve je dolgotrajno uravnotežena prehrana, med katero lahko shujšate in spremenite svoje prehranjevalne navade za bolj uporabne

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta slovite angleške nutricionistke Zoe Harcomb je zasnovana za udobno in varno hujšanje. Dr. Harcombe zavrača idejo nenehnega štetja kalorij in verjame, da lahko jeste pravilno, če izberete pravo hrano

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta Inne Volovicheva je nizkokalorična dieta, katere prednost je raznolika prehrana in visoka stopnja hujšanja ter pomanjkljivost tveganja za hitro povečanje telesne mase po njenem zaključku

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieto so razvili strokovnjaki Inštituta za prehrano Rusije na tak način, da je bila dieta popolna z zmanjšano vsebnostjo kalorij. V ta namen čim bolj omejite uživanje živil z visoko vsebnostjo lahko prebavljivih ogljikovih hidratov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta s sadjem za hujšanje je ena najučinkovitejših in, kar je najpomembneje, okusnih in zdravih diet

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Astronavtova dieta je asketska dieta s popolno izločitvijo ogljikovih hidratov in maščob iz prehrane, ki zagotavlja znatno izgubo teže, vendar jo je težko prenašati in ima lahko negativne zdravstvene posledice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Slavna manekenka in igralka Claudia Schiffer je med 10 najlepšimi ženskami vseh časov. Klavdijina postava vedno znova vzbuja občudovanje - dolgonoga blondinka s tankim pasom je videti videti kot standard, tudi zdaj, ko še ni mlada. Eno od načinov, ki ji pomaga ohranjati vitkost, je nizkokalorična dieta, ki jo je razvila sama Claudia in jo poimenovala "5+"