Diets Guide 2024, November

Sladka prehrana se od večine diet razlikuje po tem, da vključuje hitre ogljikove hidrate, zaradi česar je privlačna za sladkosnede. Hkrati je dieta dokaj učinkovita

Obstaja veliko možnosti za kitajsko prehrano, ki jim je skupno eno - vsi imajo stroge omejitve glede sestave in vsebnosti kalorij v dieti. Vendar to ne preprečuje, da bi bil takšen sistem napajanja priljubljen, saj zagotavlja dober rezultat

Vsebnost kalorij v govedini znaša 218 kcal, zato je ta vrsta mesa uvrščena med prehranske izdelke, ki se uporabljajo kot del zdrave prehrane za hujšanje

Verjetno ni osebe, ki ne bi želela žara. Kako pravilno izračunati vsebnost kalorij v šiškem kebabu, da bi vedeli, koliko lahko pojeste in ne pridobite odvečnih kilogramov?

Diet Edith Piaf - nizkokalorična dieta, ki pa vsebuje zadostno količino beljakovinskih izdelkov, ki pomagajo ohranjati mišično maso in v kratkem času izgubijo znatno odvečno težo

Češnja je jagodičje, ki ga imajo verjetno vsi radi. Zaradi nizke kalorične vsebnosti lahko češnje uporabimo kot sredstvo za hujšanje

Nizka kalorična vsebnost jabolk in njihova sestava, bogata z vitamini ter različnimi makro- in mikroelementi - lastnosti, ki pojasnjujejo široko uporabo tega sadja v različnih dietah za hujšanje

Posnetki za hujšanje teoretično zatrejo lakoto in pospešijo izgorevanje maščob. Je res tako?

Enodnevni post je edini način za lajšanje simptomov skoraj vseh bolezni

Prehrana za dekleta v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom ne zagotavlja le dobrega zdravja, ampak tudi odličnega zdravja in videza

Redna prehrana za človeka je potrebna za normalno delovanje telesa, izgradnjo in obnovo tkiv ter zagotovitev ustrezne presnove

Vprašanje, koliko jesti, da bi shujšali, zveni precej pogosto. Treba je natančno izračunati vsebnost kalorij v jedeh in priporočljivo je jesti pogosteje, vendar v majhnih delih

Kumare, tako sveže kot rahlo nasoljene, so odličen izdelek za hujšanje. Kumare so malo kalorične, a bogate z vitamini in minerali

Uravnotežena prehrana je določena prehrana, ki zagotavlja potrebne energetske potrebe telesa in njegov normalen razvoj, prispeva k splošni krepitvi zdravja

Marelična mono-dieta je optimalna za poletni čas - zaradi vročine se apetit zmanjša in aromatično sladko sadje jo je povsem sposobno potešiti, zato je boleč občutek lakote tej prehrani tuj, kljub strogo omejeni prehrani

Ananas ima sloves glavnega sadja za izgorevanje maščob, in čeprav je to sporna trditev, je ananasova dieta učinkovita. Vendar ga ne smemo pretiravati, saj ananas lahko draži sluznico prebavnega trakta

Igralska dieta je klasičen začasni prehranski sistem, zasnovan za hitro hujšanje

Angleška dieta je ena od strogih diet, ki temelji na principu beljakovinsko-ogljikovih hidratov. Postopen izstop iz prehrane je nujen, sicer se izgubljena teža hitro vrne

Prehrana proti celulitu je prehranski sistem, katerega namen je zmanjšati pojavnost celulita. Zahvaljujoč posebej sestavljenemu jedilniku, ki temelji na sadju, zelenjavi, žitih in veliki količini vode, je mogoče iz telesa odstraniti odvečno tekočino, ki je vzrok za nastanek grudaste kože

Oranžna dieta je na voljo v dveh okusih, enega tri tedne in drugega tri dni. Prehrana poleg pomaranč vključuje tudi druga živila, ki dodajajo raznolikost prehrani

Ameriška prehrana je prehranski sistem, ki ga vsak človek prilagodi svojim okusom in željam

Dieta s holesterolom - prehrana, pri kateri so živila, ki vsebujejo holesterol, delno ali v celoti izključena

Dieta z lubenicami je učinkovita dieta, ki se ji je treba držati v poletnih vročinah. Omogoča vam ne le hujšanje, temveč tudi odstranjevanje toksinov iz telesa. In za tiste, ki težko sledijo dieti, so primerni dnevi posta lubenic

Aktivno oglje za hujšanje čisti telo toksinov in toksinov. Vendar ne smemo pozabiti, da skupaj s škodljivimi snovmi iz telesa odstranjuje koristne snovi - vitamine, minerale in elemente v sledovih

Atomska prehrana je živilski sistem, ki temelji na izmenjavi beljakovin in ogljikovih hidratov, ki lahko pospeši metabolizem in omogoči aktivnejši postopek izgorevanja maščob

Dieta za dermatitis je prehrana, ki je pomemben sestavni del celovitega zdravljenja te bolezni

Hrana za pravilno prehrano - osnova zdrave prehrane, ki ustreza vsem prehranskim potrebam telesa, vendar mu ne škoduje

Racionalna prehrana - načela uravnotežene prehrane ob upoštevanju spola, starosti, življenjskega sloga, zdravja ljudi in nekaterih drugih dejavnikov

Dieta za artritis - posebna prehrana, ki izključuje živila, ki negativno vplivajo na sklepe

Dieta za artrozo sklepov - posebna prehrana, ki omogoča zmanjšanje tveganja za razvoj artroze in izboljšanje stanja sklepov

Pravilna prehrana - redne in redne ure uživanja zdravih in zdravih obrokov v majhnih delih

Dieta 10 - terapevtski prehranski sistem, indiciran za bolezni srca in ožilja

Prehrana z visokim holesterolom - načelo prehrane, ki pomaga preprečiti razvoj ali napredovanje bolezni, kot so ishemična možganska kap, srčni napad in drugi kardiovaskularni zapleti

Diet 2 je prehrana za zdravo hrano, ki jo je oblikoval zdravnik za ljudi z različnimi boleznimi prebavil

Prehrana 3 - terapevtska dieta, priporočljiva za bolnike s kronično črevesno boleznijo

Vsebnost kalorij pomaranče, ene najbolj priljubljenih živil na svetu, je 47 kcal. Uporablja se lahko kot del večine diet, pa tudi v dneh posta

Vsebnost kalorij v marelicah je izredno nizka in znaša največ 55 kcal na 100 gramov, zato se to sadje uporablja v številnih dietah

Arašidi ali arašidi so hranljiva hrana, ki spodbuja obnovo in rast celic v telesu. Vsebnost kalorij v arašidih je precej visoka

Zaradi nizke kalorij lubenice je jagodičje dobra osnova za številne diete. To sadje pomaga ne le pri zmanjševanju teže, temveč tudi pri normalizaciji številnih telesnih funkcij

Vsebnost kalorij v jajčevcih je nizka, zato je ta zelenjava koristna za hujšanje. Poleg tega jajčevci pomagajo normalizirati prebavni sistem in znižati raven holesterola v krvi