Dieta za dermatitis
Prehrana pri dermatitisu igra zelo pomembno vlogo, saj je vnos hrane pogosto glavni dejavnik, ki izzove in poslabša bolezen (zlasti v primeru seboroičnega ali atopijskega dermatitisa).
Dieto za dermatitis je treba razviti ob upoštevanju naslednjih pogojev:
- Odpravite živila, ki povzročajo alergijsko reakcijo;
- Zagotovite največ snovi, ki ščitijo kožne celice pred poškodbami in spodbujajo celjenje epitelija;
- Zmanjšajte obremenitev jeter, ki intenzivno očistijo telo pred učinki alergijskih manifestacij;
- Zmanjšajte vnos glutena (pšenica, pšenična moka), katerega toleranca v primeru alergij se znatno zmanjša;
- Izločite hrano, ki povečuje živčno razdražljivost, da zmanjšate verjetnost stresa.
Pri pripravi diete za dermatitis je glavna naloga izolirati živila, ki so nosilci alergenov, ki so v vsakem primeru posamezni. Alergijska reakcija se lahko pokaže takoj po zaužitju hrane in v 2-4 dneh po njej.
Dobro znana alergijska živila, ki jih je treba pri dieti previdno uživati pri dermatitisu in več dni nadzorovati odziv telesa na njihov vnos:
- Med, propolis;
- Čokolada in izdelki, ki vsebujejo kakav;
- Morski sadeži - školjke, kozice, ostrige;
- Rečne ribe;
- Oreški, še posebej arašidi
- Citrusi;
- Sveže jagode, zlasti jagode
- Rdeče in oranžno sadje in zelenjava, zlasti paradižnik;
- Pšenica in soja.
Iz prehrane je priporočljivo izključiti polnomastno mleko in izdelke iz njega ter jajčni beljak, zlasti surov.
Dieta za atopijski dermatitis
Glavni alergeni za atopijo pri odraslih niso hrana, temveč vdihavanje - hišni prah, cvetni prah, glivične spore, pršice v hišnem prahu. Zato mora biti prehrana za atopijski dermatitis čim bolj hipoalergična, z minimalno vsebnostjo izdelkov, ki vsebujejo histamin, in histaminoliberatorjev. Iz prehrane je treba popolnoma izključiti naslednja živila, ki vsebujejo veliko količino histamina:
- Alkohol, zlasti rdeče vino, večina piv, riževa vodka
- Dolgoročni siri;
- Prekajeno meso - klobase, meso, ribe, slanina;
- Morski sadeži in ribe, zlasti v pločevinkah ali soljeni;
- Kvas in izdelki iz kvasa;
- Izdelki iz kave in kakavovih zrn;
- Fižol, soja, tofu;
- Pšenica, pšenična moka in izdelki na njihovi osnovi;
- Vložena zelenjava in sadje;
- Sadje - agrumi, banane, kivi, ananas, jagode, hruške.
V dietnem meniju za atopijski dermatitis je treba popolnoma izključiti tudi histaminoliberatorje - izdelke, ki povzročajo sproščanje histamina:
- Arome in ojačevalci okusa;
- Konzervansi in emulgatorji;
- Barvila za živila;
- Spice.
Pri pripravi diete je treba upoštevati ekološke razmere in obseg bolnikove dejavnosti, da se izključijo dodatni alergijski učinki. Redno je treba izvajati raziskave prebavil, saj lahko funkcionalne motnje v delu črevesne sluznice povzročijo psevdoalergijske reakcije.
Upoštevanje splošne hipoalergene diete za atopijski dermatitis bo učinkovitejše v kombinaciji z drugimi metodami preprečevanja in zdravljenja, ki jih določi lečeči zdravnik.
Dieta za seboroični dermatitis
Skladnost s prehrano za seboroični dermatitis je nujna, saj so njeni glavni vzroki bolezni prebavil, bolezni nazofarinksa in pomanjkanje vitaminov. Alergeni, ki povzročajo razvoj bolezni, predvsem hrana, zato je prehrana pomemben sestavni del preprečevanja in zdravljenja seboroičnega dermatitisa.
Hrana, prepovedana v prehrani:
- Prekajeno meso, začinjene jedi, marinade;
- Kompleksni ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v sladkorju in pecivu
- Hitra hrana (hitra hrana);
- Alkohol in izdelki, ki vsebujejo etilni alkohol.
Osnova prehrane za seboroični dermatitis:
- Mleko, mlečni izdelki (vključno s fermentiranim mlekom);
- Sveža zelenjava, sadje in jagodičevje;
- Pusto meso, perutnina;
- Morske alge;
- Različni želeji in želeji;
- Sveže stisnjeni sadni in zelenjavni sokovi;
- Domače sadne pijače;
- Prečiščena pitna voda vsaj 2 litra na dan.
Seboroični dermatitis lahko izzove ali spremlja nevroza, v takih primerih so v prehrano vključena pomirjevala.
Za kakršne koli manifestacije dermatitisa se morate obrniti na usposobljenega strokovnjaka (alergologa, dermatologa) in dosledno upoštevati vse sestanke, saj so manifestacije bolezni na koži le površinska reakcija na motnje v delovanju vseh notranjih organov. Pravilno sestavljena prehrana za dermatitis bo odpravila alergena živila, normalizirala delovanje črevesja in oskrbela telo z vsemi potrebnimi vitamini in minerali.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
