Diets Guide
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 04:06
Ladder Diet je petdnevni del, sestavljen iz petih ločenih mono-diet, namenjenih reševanju določenega problema. Včasih se za povečanje motivacije nariše lestev, kjer ima vsak korak svoje ime in kjer je zabeležen napredek
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Avtor diete z vlaki je ameriški psiholog Martin Catan. Ta prehranski sistem je razvil v 80. letih dvajsetega stoletja in, kot trdi sam, se je z njegovo pomočjo znebil 31 kg odvečne teže. Dieta z vlaki je danes zelo priljubljena, saj zagotavlja znatno izgubo teže - približno 10 kg v 3 tednih
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Prehrana 10 dni 5 kg - prehranski sistem, ki vsebuje vse potrebne elemente za normalno delovanje telesa v času hujšanja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta s 5 žlicami je mehka prehrana, ki deluje tako, da zmanjša velikost porcij in hkrati omeji omejitve hrane: prepovedane so samo sladke pijače
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Tabele diet - seznam posebnih prehranskih sistemov, ki se uporabljajo kot dodatek in včasih edini način zdravljenja bolezni
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Obstaja legenda, da je bila dieta "2468" razvita za evropske modele, saj so se z njeno pomočjo dekleta pred razstavnimi sezonami hitro rešile odvečnih kilogramov. Za to ni nobene potrditve, utegne pa biti, da je želja po tem, da bi izgledali kot vrhunski model, motivacija za spoštovanje te diete, saj je zelo trda in njeno spoštovanje zahteva resne napore
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
To prehrano bi lahko poimenovali "5 dni" ali "5 jabolk" in "5 kuhanih jajc", toda topljeni sir je izdelek, ki ga razlikuje od drugih, ker so le redko vključeni v prehrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Učinkovita prehrana je tista, ki vam dejansko pomaga pri hujšanju. Praviloma najučinkovitejše diete za hujšanje ne vključujejo le določene prehrane, temveč tudi gibanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Natančnih podatkov o tem, od kod je prišla ta dieta in kdo jo je razvila, ni, a ima zaradi svoje enostavnosti in učinkovitosti veliko privržencev. Dieta "10 živil" je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zasnovana za 7 dni, in kot že ime pove, je njena prehrana sestavljena iz 10 živil
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Detox diete Julie Vysotskaya - učinkovita kratkotrajna dieta znane televizijske voditeljice, ki bo pomagala očistiti telo in se v 3 dneh znebiti 1-2 kg odvečne teže
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Razstrupljevalna dieta je dieta z visoko vsebnostjo vlaknin, ki ne samo pozitivno vpliva na presnovo maščob, temveč pomaga tudi pri odstranjevanju toksinov in toksinov, izboljšuje delovanje črevesja, kar blagodejno vpliva na celo telo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Po koncu prehranske prehrane, da bi shujšali, vsakogar zanima vprašanje, kako pravilno izstopiti iz prehrane, ker je treba izstop iz prehrane izvajati postopoma, sicer bodo vsi doseženi rezultati hitro propadli
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Pravi izhod iz posta je resen proces, med katerim se obnovi normalno delovanje vseh telesnih sistemov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Okusna prehrana je ime, ki združuje več prehranskih sistemov, katerih bistvo je hujšanje, ne da bi se odrekli okusni hrani. Tu je najbolj priljubljena možnost
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 04:06
Škoda in koristi prehrane so odvisne od posameznikovih značilnosti osebe. Naše telo potrebuje vsa hranila, vendar je njihova koncentracija odvisna od podnebja, starosti, konstitucije, zdravja in še veliko več. Če teh lastnosti ne upoštevate, lahko prehrana škodi
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vitaminsko-beljakovinska prehrana temelji na povečanju količine hrane, ki vsebuje vlaknine in beljakovine, hkrati pa zmanjšuje delež živil, bogatih z ogljikovimi hidrati (zlasti s hitro hrano) in maščobami. Glavno načelo prehrane je izmenjava vitaminske in beljakovinske hrane
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Orientalska prehrana v nasprotju s svojim imenom vključuje najpogostejša živila. Njegovo monotonost lahko pripišemo tako slabostim (isti meni postane dolgočasen za 10 dni) kot tudi prednostim (ni treba razmišljati o meniju in izračunavati kalorij)
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Prehrana z vodo temelji na pitju veliko vode. Vodna dieta, potrjujejo pregledi, je učinkovit način za boj proti prekomerni teži - od 7 do 10 kilogramov nepreklicno "spali" v enem mesecu
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Spomladanska dieta se nanaša na čistilne prehrambene sisteme (razstrupljevalna dieta), njeno delovanje je namenjeno odstranjevanju toksinov in toksinov iz telesa, izboljšanju njegovih funkcij, nasičenju z vitamini in posledično splošnemu okrevanju. To še posebej velja po zimi, v obdobju tako imenovane spomladanske oslabelosti zaradi pomanjkanja vitaminov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsem najljubše češnje so tudi prehranski izdelek - Češnjeva dieta je ena najbolj uporabnih, okusnih in hkrati učinkovitih, vendar je ne smete upoštevati dlje od priporočenih 4 dni, to lahko negativno vpliva na prebavni trakt
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ljubitelji dobrega rdečega vina bodo cenili vinsko prehrano, vendar to ne pomeni zlorabe te pijače. Kljub sproščujočemu imenu je prehrana precej težka
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ajda za hujšanje je zelo učinkovita prehrana, omogoča izgubo do 10 kg odvečne teže
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Kopeli za hujšanje so učinkovita metoda za odpravo odvečnih kilogramov, pa tudi strij iz celulita
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Kuhana prehrana je učinkovita prehrana, ki pomaga shujšati in očistiti telo, odstraniti toksine in normalizirati metabolizem v telesu
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vegetarijanska prehrana je ena najstarejših diet na planetu. V razpravi o koristih in nevarnostih vegetarijanstva je bilo zlomljenih veliko kopij, a če ga vadite teden ali dva, se boste izognili škodljivim posledicam. Težave lahko zmanjšate tako, da mlečne izdelke vključite v rastlinsko prehrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Za kopel s soljo za hujšanje je bolje uporabiti morsko sol, saj je obogatena z jodom, sodo in drugimi dragocenimi in koristnimi minerali
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsebnost kalorij grenivke je le 55 kcal na 100 gramov, sadje pa vsebuje veliko glukoze in fruktoze. Zaradi teh lastnosti se grenivka zelo pogosto uporablja za hujšanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ajdova dieta - preprosta, poceni in učinkovita, vendar toga dieta
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Grška prehrana vključuje tradicionalno mediteransko kuhinjo - obilo zelenjave in sadja v kombinaciji z ribami in morskimi sadeži. Dieta je dobra za zdravje in lahko se je držite tako dolgo, kot želite
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Grenivkina dieta je zelo učinkovita dieta, ki pa ima dnevno kalorično nizko kalorično prehrano in veliko kontraindikacij
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Gorilica za hujšanje se uporablja kot začimba, ker ima sposobnost porabe kalorij. Za obloge uporabite mešanico medu gorčice
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Homeopatija za hujšanje je priljubljena in popolnoma varna metoda reševanja odvečne teže
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Domači post je prostovoljna zavrnitev hrane in v nekaterih primerih vode za zdravljenje nekaterih bolezni
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Post na vodi je eden najbolj skrajnih in resnih načinov vpliva na telo in odvečno težo. Na takšno prehrano morate skrbno pripraviti telo in začeti s postom 1 dan
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta za zniževanje lipidov - dieta, ki je predpisana za bolnike s koronarno srčno boleznijo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Post je alternativna medicinska tehnika, ki vključuje popolno, a prostovoljno zavrnitev hrane
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Postenje 7 dni je sistem za hujšanje in čiščenje telesa. Temelji na dejstvu, da telo energijo črpa iz zalog maščobnega tkiva. Ta način hujšanja je treba začeti postopoma. Najprej ga hranimo 1 dan, nato pa dosežejo 3 dni, in šele po takšni pripravi lahko celoten sistem posta prestavimo precej udobno
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Nizozemska dieta uspešno kombinira učinkovitost z minimalnimi prehranskimi omejitvami. Dieta blagodejno vpliva na zdravje, zato se je, če želite, lahko držite tako dolgo, kot želite
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Glina za hujšanje je učinkovit način, kako se znebiti odvečnih kilogramov, strij in celulita za tiste, ki imajo raje naravna zdravila
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Hollywoodska dieta je beljakovinska dieta, ki zahteva dosledno upoštevanje omejitev in dolgo izhodno obdobje