Kajenje Zviša Ali Zniža Krvni Tlak: Kako Nikotin Vpliva Na Krvni Tlak

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Ali kajenje zviša krvni tlak ali ga zniža?

Vsebina članka:

Kako kajenje vpliva na človekov pritisk
Kajenje in visok krvni tlak
Kajenje in nizek krvni tlak
Vpliv kajenja na telo
Video

Kajenje poveča krvni tlak - to je splošno znano. Prvo priporočilo, ki ga hipertonik sliši od zdravnika, je opustiti kajenje. Če pa ljudi, ki kadijo, vprašate, s kakšnim namenom to počnejo, bodo v večini primerov odgovorili - da se sprostijo. Ni zastonj, da kratek odmor med delom zaradi počitka imenujemo dimni oddih. Toda sprostitev zagotavlja hipotenzivni, to je učinek zmanjšanja tlaka. Kajenje torej znižuje krvni tlak ali ga zvišuje? Ali lahko kadim s hiper- in hipotenzijo? Pa ugotovimo.

Zakaj kadilci trdijo, da se po kajenju sprostijo, ko zviša krvni tlak?

Kako kajenje vpliva na človekov pritisk

Raven krvnega tlaka (BP) je v prvi vrsti odvisna od tona krvnih žil, viskoznosti in volumna krvi. Pomembne so tudi srčne patologije. Nikotin nima vpliva na količino in viskoznost krvi, vendar pomembno vpliva na žilni tonus. Rezultat je lahko takojšen (pride takoj po cigaretni cigareti, ki jo je oseba pokadila, ali celo med kajenjem) in zamuja. Takoj po kajenju tobaka se poviša krvni tlak zaradi zožitve krvnih žil zaradi delovanja nikotina na ustrezne receptorje, zaradi česar spodbuja sproščanje adrenalina in noradrenalina.

Na tonus krvnih žil lahko poleg nikotina vplivajo tudi druge sestavine tobačnega dima. Torej, mentol vodi do neke vazodilatacije, zato pri kajenju mentolovih cigaret pride do izmeničnega vpliva na krvne žile snovi, ki imajo nasprotni učinek.

Človek se sčasoma navadi na spremembe, ki se pojavijo v telesu po kajenju cigarete in ne občuti nelagodja, vendar ljudje, ki po kajenju cigarete ne kadijo, pogosto opazijo glavobole, omotico, slabost, tresenje v udih, zvonjenje v ušesih, razbijanje srca.

Pomembno in stabilno zvišanje krvnega tlaka pri kadilcih pogosto povzročajo motnje žil, pljuč, ledvic in jeter, ki so se razvile pod vplivom odvisnosti.

Kaj je v tem primeru razlog za sproščujoč učinek tobaka? Večinoma fizična in psihološka odvisnost. Pri ljudeh, ki kadijo dlje časa, so tobačni produkti vgrajeni v presnovo, zato jih je treba nenehno prejemati. Njihovo pomanjkanje vodi v abstinenco, kar se med drugim izraža v povečani tesnobi in razdražljivosti. Vnos običajnega odmerka nikotina lajša odtegnitvene simptome in tako povzroči pomirjujoč učinek - to je nekaj, kar kadilci jemljejo za sprostitev.

Kajenje in visok krvni tlak

Nekateri kadilci z visokim krvnim tlakom poročajo, da se po kajenju cigarete počutijo bolje, kar lahko ustvari lažen vtis, da kajenje znižuje visok krvni tlak. Izboljšanje počutja pa je kratkotrajno, povzroči ga sproščanje endorfinov in nekaterih drugih snovi.

Povišanje krvnega tlaka, ki se v človeškem telesu pojavi zaradi kajenja, sorazmerno hitro nevtraliziramo. Vendar pa redno kajenje poslabša stanje žilne stene, jo naredi togo in krhko ter prispeva k aterosklerotičnim lezijam krvnih žil. Sčasoma to postane vzrok za razvoj hipertenzije. Po drugi strani visok krvni tlak v povezavi s čedalje slabšim stanjem krvnih žil pogosto vodi do možganske kapi. Kadilci imajo približno trikrat večjo verjetnost, da bodo umrli zaradi kapi kot nekadilci. Poškodba koronarnih žil, ki oskrbujejo srčno mišico, povzroči bolezen koronarnih arterij in nato njen zaplet - miokardni infarkt.

Tako sta kajenje in hipertenzija nezdružljiva, zato zdravniki ljudem z arterijsko hipertenzijo toplo priporočajo, da čim prej opustijo kajenje.

Kajenje in nizek krvni tlak

Redno kajenje povzroča stalno hipoksijo, to je pomanjkanje kisika v telesu. Včasih to povzroči razvoj koronarnega hemorefleksa (Bezold-Jarischov refleks), pri katerem se refleksno zmanjša srčni utrip in krvni tlak.

Kljub temu, da kajenje zviša krvni tlak, ljudem s hipotenzijo ne pomaga normalizirati krvnega tlaka v daljšem časovnem obdobju. Poslabšanje stanja krvnih žil pri hipotoničnih bolnikih vodi do še večjega znižanja tlaka ali, nasprotno, do razvoja hipertenzije. V tem primeru ne pride do normalizacije, saj poškodovane žile ne morejo pravilno opravljati svojih funkcij.

Kajenje pod znižanim pritiskom lahko povzroči omotico, glavobol, povečano šibkost, zmanjšano občutljivost na okus, barvo, vonj ali nasprotno boleče poslabšanje.

Vpliv kajenja na telo

Kajenje je škodljiva navada, ki škoduje ne le kadilcu samemu, ampak tudi tistim okoli njega, ki so prisiljeni vdihovati tobačni dim.

Tobak vsebuje nikotin, katran, težke kovine, spojine toluena, heksamin in druge strupene snovi. Nikotin in nekatere druge sestavine cigaret poslabšajo absorpcijo hranil v prebavilih, povzročijo zmanjšanje imunosti, endokrine motnje.

Kajenje je eden glavnih dejavnikov tveganja za razvoj arterijske hipertenzije, poleg tega pa tobak sodi med snovi z dokazanim rakotvornim učinkom (rakotvorna snov prve kategorije).

Odločna opustitev kajenja vam omogoča, da nekaj let normalizirate svoje zdravje

Z opuščanjem kajenja oseba prispeva k normalizaciji krvnega tlaka, če se to stori pred pojavom izrazitih znakov hipertenzije, se poveča možnost, da se izogne njenemu razvoju.

V telesu ljudi, ki opustijo kajenje, že nekaj mesecev potekajo aktivni procesi obnavljanja normalnih funkcij, vključno s kardiovaskularnim sistemom. Običajno se v 2–5 letih stanje telesa vrne (ali se bistveno približa) starostnim normam. Da bi pospešili ta postopek, je treba odpravo odvisnosti podpreti z drugimi zdravimi ukrepi: vadite zdravo prehrano, zagotovite redno, a ne pretirano telesno aktivnost, normalizirajte telesno težo in uredite nočni spanec.