Diets Guide

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 04:06

Kako na ta način pospešiti metabolizem in shujšati, je vprašanje, ki zanima marsikoga. Hitrost presnove je odvisna od treh dejavnikov: prehrane, telesne aktivnosti in mišičnega stresa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Če želite izvedeti, kako odstraniti maščobo iz trebuha, morate najprej razumeti razloge za njegovo nastanek, zato bolnikom svetujemo, da opravijo popoln pregled. Če je razlog v hormonskih motnjah, bodo diete neučinkovite

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Diete, ki temelji na takem tradicionalnem izdelku za našo mizo, je enostavno in prijetno slediti - ne bo bolečega občutka lakote in draženja zaradi neokusne in nenavadne hrane. Hkrati je krompirjeva dieta dokaj učinkovita

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Keto dieta ali ketogena dieta je bila razvita v 80. letih dvajsetega stoletja, na vrhuncu priljubljenosti bodybuildinga, športniki pa so jo uporabljali za "sušenje" telesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Nutricionisti svetujejo uporabo kivija za hujšanje. To sadje je odlično pri izgorevanju maščob, vsebuje zadostno količino vitaminov in mineralov, potrebnih za telo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Kissel je zelo zdrava in z vitamini bogata pijača, ki odstranjuje toksine in toksine iz telesa. Zato se čistilni žele uporablja za hujšanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Da bi zagotovo razumeli, katera dieta je v določenem primeru učinkovitejša, je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano - na podlagi značilnosti vašega telesa bo določil, katere diete so kontraindicirane in katere dovoljene

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Kava za hujšanje je pijača, ki zavira apetit in hrepenenje po nočnih prigrizkih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Če sanjate o hujšanju, vam svetujemo, da ste pozorni na shujševalne koktajle. So bogate z beljakovinami, pomagajo zmanjšati apetit in izločajo toksine iz telesa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Hujšanje klistir je medicinski postopek, ki pomaga telesu, da se znebi blata, toksinov in drugih škodljivih snovi, ki se kopičijo v debelem črevesu, s čimer pospeši metabolizem in s tem postopno odstranjevanje maščob

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Koristne lastnosti cimeta za hujšanje smo se naučili razmeroma nedavno. Cimet znižuje raven holesterola in glukoze v krvi, zato se aktivno uporablja za hujšanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Kljub imenu se prehrana Light nanaša na trde, saj uvaja omejitev kalorij do 1000 kcal na dan. Prehrana je učinkovita, vendar bo po njenem zaključku težko vzdrževati težo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Lemon Diet je razvila ameriška nutricionistka Teresa Chung, priljubljenost pa si je pridobila zaradi svoje učinkovitosti in preprostosti. Če se držite diete, se vam ni treba odpovedati svoji najljubši hrani ali korenito spremeniti prehrane

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Avtor diete Liepaja je latvijski nutricionist Lev Hazan, svoje ime pa dolguje mestu, v katerem je delal. Dieta je primerna za tiste, ki potrebujejo znatno izgubo teže, hkrati pa je njena prehrana zelo raznolika. Glavni poudarek je na občutnem zmanjšanju porcij in omejevanju vnosa kalorij

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 04:06

Kremljska dieta je ena izmed priljubljenih beljakovinskih diet. Od drugih se razlikuje po potrebi po stalnem štetju enot ogljikovih hidratov v hrani, kar velja za dodaten disciplinski dejavnik

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Nutricionisti trdijo, da ima kurkuma odličen učinek pri hujšanju. Ta rastlina normalizira presnovo in iz telesa odstrani tudi odvečno tekočino

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 04:06

Zdravljenje na tešče - alternativna medicinska metoda, ki se izvaja v starih časih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Listi nekaterih zdravilnih rastlin vam lahko pomagajo pri hujšanju. Takšni listi za hujšanje so koper, špinača, kislica in druga zelenica

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Limona pomaga normalizirati metabolizem, odstranjuje toksine, izboljša absorpcijo hranil, zato se limona uporablja za hujšanje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Čebulna dieta je zdrava prehranska hrana, ki temelji na uporabi različnih jedi iz čebule

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Lunino prehrano je razvil zdravnik Christian Duraffour. Upošteva spremembo luninih faz, ki po besedah avtorja resno vplivajo na telo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Nizkokalorična dieta se ne uporablja samo doma, ampak tudi v bolnišnicah za zmanjšanje telesne teže pri debelih bolnikih. Njegovo glavno načelo je, da število kalorij v dnevni prehrani ne sme presegati določene vrednosti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Najljubša prehrana je priljubljen prehranski sistem za tiste, ki želijo shujšati. Dieta je zaslovela zaradi svoje učinkovitosti in redkih primerov vračanja izgubljenih kilogramov na dieti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Pijače za hujšanje so eden od načinov za boj proti debelosti. Pijače so hranljive in zdrave, hkrati pa pozitivno vplivajo na prebavo in presnovo v telesu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Magnetni obročki za hujšanje iz medicinskega silikona proizvajalec postavi kot zelo učinkovito sredstvo za korekcijo teže

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je posebna dieta, ki vključuje samo hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Nizkokalorična večerja je obrok, ki ne presega 350 kalorij

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Uporaba različnih ljudskih zdravil za hujšanje je učinkovit način, kako se znebiti odvečne teže. Najpogosteje se v te namene uporabljajo zeliščni pripravki in čaji

Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 04:06

New Diet (aka Revolutionary Rejuvenation Diet) je prehranski sistem, zasnovan posebej za hollywoodske igralce

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Medena dieta se razlikuje od večine prehranskih sistemov za hujšanje, omogoča hitro znebitev odvečnih kilogramov, popolna zavrnitev sladkarij pa ni potrebna. Takšna prehrana je prava najdba za tiste s sladkosnedom, ki težko sledijo drugim dietam. Kot sladko pa lahko uporabimo le med

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Presnovna prehrana je prehranski sistem, katerega princip temelji na pospeševanju presnove v telesu. Včasih prehranske omejitve in intenzivna telesna aktivnost ne pomagajo znebiti odvečnih kilogramov, v takih primerih presnovna prehrana postane resnično odrešenje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Obstaja veliko različnih prehranskih sistemov, imenovanih "mlečna dieta", ki temeljijo na uživanju mleka in mlečnih izdelkov. Najbolj priljubljeni sta 3-dnevna mono mlečna dieta in 7-dnevna mlečna dieta

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Metoda hujšanja Tatjane Rybakove je zapleten sistem, ki vključuje zdravo prehrano in redno telesno aktivnost. Presenetljivo se razlikuje od večine diet, ki pomenijo hude prehranske omejitve

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Morska sol za hujšanje vsebuje različne koristne minerale, ki pozitivno vplivajo na telo. To so natrij, jod, kalij, kalcij, brom in drugi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Korenčkova dieta omogoča ne samo zmanjšanje telesne teže, temveč tudi čiščenje črevesja in dopolnitev zalog hranil v telesu

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Poprova meta za hujšanje se uporablja, ker spodbuja odtok žolča v prebavnem sistemu, ima zdravilne blažilne lastnosti, zmanjšuje apetit

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Mišična dieta je posebna dieta, ki ne pomaga le pri zmanjševanju telesne maščobe, temveč tudi krepi mišično maso

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Mesna dieta se nanaša na beljakovinske prehranske sisteme, katerih delovanje temelji na zmanjšanju hrane, ki vsebuje ogljikove hidrate, in povečanju beljakovin. Kot veste, telo energijo dobiva predvsem iz ogljikovih hidratov. S pomanjkanjem ogljikovih hidratov maščoba postane vir energije, to pa je neposredna pot do izgube teže

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Obloga za hujšanje je učinkovit način za reševanje odvečnih centimetrov, postopek, ki ga lahko izvajamo ne samo v kozmetičnem salonu, ampak tudi doma

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01

Ovsena kaša je učinkovit način za boj proti debelosti, v enem tednu se lahko znebite 3-4 kg. To načelo prehrane zdravniki pogosto priporočajo pri boleznih želodca in črevesja, povišanem holesterolu, obilnih aknah