Zdravljenje na tešče
Zdravljenje s postom že od nekdaj uspešno izvajajo vsi ljudje. Kabala (judovska mistična filozofija in skrivna znanost) tudi predpisuje post. Starodavna ljudstva so s postom čistila telo. Druidi in duhovniki Keltov so šli skozi dolg post v pripravah na iniciacijo v višjo stopnjo kulta. Veliki vzhodnjaški zdravnik Avicenna je svojim pacientom pogosto predpisoval zdravljenje s stradanjem.
Pomen in načela pravilnega posta
Najbolj ustvarjalni proces v človeškem telesu lahko upravičeno štejemo za prebavni proces. Po absorpciji se hrana zdrobi, prebavi, asimilira in njeni ostanki odstranijo iz telesa. Za odstranjevanje škodljivih snovi v telesu so odgovorne ledvice, črevesje, koža in pljuča. Da bi vsi organi izločanja lahko polno delovali, mora imeti človeško telo določene energetske sposobnosti. Vitalna energija je bistvenega pomena za vse procese v telesu. Pri zdravljenju s postom se sproščena energija usmeri v obnovo najpomembnejših funkcij telesa.
Največji uspeh lahko dosežete s pravilnim postom do petkrat na leto. Pri ženskah naj zdravljenje na tešče prvič traja največ dva dni, drugič približno štiri dni, tretjič šest dni, preostala dvakrat pa osem dni. Za moške - prvič tri dni, drugič pet dni, tretji, četrti in peti dan sedem dni.
Med tečaji zdravljenja na tešče je treba upoštevati interval od 40 do 60 dni. Priporočljivo je ponoviti kratek dvodnevni tečaj pred daljšim postom (sedem ali osem dni).
Takojšnji rezultat zdravljenja na tešče se izraža v povečanju koncentracije ogljikovega dioksida, holina in histamina v krvi. Vse te komponente prispevajo k zožitvi žil. Ta bolezen v telesu ustvari kapilarni vakuum - motorno silo krvnega obtoka. S pravilnim postom se oživi motorična moč celotnega človeškega telesa.
Če je bilo po več tečajih zdravljenja na tešče mogoče doseči želeni rezultat in preostalih tečajev ni treba izvesti, je treba po dveh do treh letih ponoviti kratek post (3-4 za ženske in 2-4 dni za moške). V odsotnosti kontraindikacij je mogoče brez zdravniškega nadzora izvajati le enodnevni post. Dolgoročni tečaji posta se morajo izvajati pod nadzorom strokovnjakov.
Dan pred začetkom zdravljenja s postom zaradi zdravja ne smete jesti ponoči, piti alkohola ali kaditi. Najbolje je, da pred postom uživate lahkotno vegetarijansko prehrano.
Pred stradanjem zaradi zdravja ne bi smeli fizično obremenjevati telesa. Med abstinenco lahko pijete toliko vode, kot želite. V vodo lahko dodate malo limoninega soka. Najbolje je začeti popoldan ali zvečer.
Neprekinjeno hujšanje je glavni simptom posta. Izguba teže je največja v zgodnjem obdobju posta. Na intenzivnost tega simptoma stradanja vplivajo notranji in zunanji dejavniki (čistoča in vlažnost zraka, telesna aktivnost, stanje živčnega sistema).
Hkrati preveč tanki ljudje pridobivajo kilograme en do dva tedna po pravilnem postu, ljudje s prekomerno telesno težo pa se ponavadi ne vrnejo na svojo prejšnjo težo.
S pravilnim postom se človek popolnoma očisti. Začuti se polnost moči in energije. Želja po izboljšanju in aktivnem načinu življenja med zdravljenjem s postom se poraja sama od sebe.
Čiščenje s postom
Obstaja več načinov čiščenja s postom. To je absolutni post, popoln post, delni post. Z absolutno stradanjem sta voda in hrana popolnoma izključena iz prehrane. Ta vrsta posta se lahko izvaja največ enkrat mesečno (en dan) in samo pod nadzorom strokovnjaka. S popolnim stradanjem je hrana izključena iz prehrane. Vode lahko pijemo v neomejenih količinah. Popoln post je lahko kratek (1–3 dni), srednji (7–10 dni) in dolg (14 dni ali več). Tovrstnega prehranjevanja na tešče ne smete uporabljati več kot 42 dni, sicer lahko telesu povzročite nepopravljivo škodo. Srednje in dolgoročno postenje je mogoče izvajati le z dovoljenjem zdravnika. Z delnim stradanjem so nekatera živila izključena iz prehrane.
Čiščenja lahko začnete s postom šele po posvetu z zdravnikom. Ne pozabite, da je vzdržanje hrane za telo stresno. Zdravljenje s postom je treba začeti postopoma in tudi iz njega se morate postopoma izvleči.
Nekateri zdravniki priporočajo vsakodnevno čiščenje klistirjev z zeliščnimi decokcijami pri čiščenju s postom. Pri zdravljenju s postom strokovnjaki priporočajo tudi kontrastno prho vsaj dvakrat na dan. Prhanje je potrebno za izpiranje škodljivih snovi s kože, ki se sprostijo med postopkom čiščenja.
Terapevtska abstinenca s hrano je nemogoča brez telesne aktivnosti. Za nasičenje telesa s kisikom je koristno hoditi vsak dan (vsaj dva kilometra na dan). Tudi pri vzdržavanju hrane je priporočljivo obiskati bazen ali plavati v ribniku.
Indikacije in kontraindikacije za zdravljenje na tešče
Zdravljenje na tešče se lahko izvaja pri kroničnem bronhitisu, bronhialni astmi, arterijski hipertenziji, nevrocirkulacijski distoniji mešanega in hipertenzivnega tipa, koronarni bolezni srca, pljučni sarkoidozi prve in druge faze, kroničnem gastritisu ali holecistitisu. Koristno je zdravljenje na tešče pri diskineziji žolča, boleznih mišično-skeletnega sistema z distrofično in vnetno genezo, adenomu prostate, kožnih alergijah, nevrozah, depresivnih stanjih.
Ne morete uporabljati zdravljenja na tešče s hudo podhranjeno težo, z malignimi tumorji, aktivno tuberkulozo pljuč in drugih organov, bronhiektazijami, sistemskimi krvnimi boleznimi. Vzdrževanje hrane s tirotoksikozo, motnjami srčnega ritma, tromboflebitisom, urolitiazo in žolčnimi kamni, čir na dvanajstniku in želodcu, kroničnim hepatitisom in cirozo jeter, kronično vensko insuficienco zavrnite. Zdravljenja na tešče v otroštvu in starosti, pa tudi med nosečnostjo in dojenjem ne smemo izvajati.
Simptomi posta
Pri daljšem postu zaradi zdravja je zelo pomembno spremljati možne simptome. Simptomi posta se lahko razlikujejo. Če se pojavi vztrajna sinusna tahikardija, se pojavijo znaki naraščajoče srčne oslabelosti, s ponavljajočo se ortostatsko sinkopo, akutno ledvično ali jetrno koliko, ki doseže adinamijo, splošno slabost, je treba zdravljenje takoj prekiniti.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
