Ovseni kosmiči
Hranilna vrednost |
---|
Serviranje laktoze 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 363 Kalorije iz maščob 54 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 6g 9% |
Nasiči maščobe 1 g 5% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 23 mg 1% |
Kalij 351 mg 10% |
Skupni ogljikovi hidrati 64,9 g 22% |
Sladkor 1,5 g |
Prehranske vlaknine 4,8 g 19% |
Beljakovine 12,5 g 25% |
Vitamin B6 10% |
Niacin 4% |
Tiamin 15% |
Železo 17% |
Kalcij 6% |
Magnezij 28% |
Fosfor 33% |
Cink 22% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 363 kcal?
Hoditi | 91 minut |
Tek | 40 minut |
Plavanje | 30 minut. |
Kolo | 52 minut |
Aerobika | 73 minut |
Gospodinjska opravila | 121 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.