2024 Avtor : Rachel Wainwright | [email protected] . Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Črna trska
Hranilna vrednost
Porcija Črna trska 100 g
Količina na porcijo
Kalorije 200,9 Kalorije iz maščob 152,1
% Dnevna vrednost *
Skupna maščoba 16,9 g 26%
Holesterol 0 mg 0%
Natrij 100 mg 4%
Kalij 450 mg 13%
Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0%
Prehranske vlaknine 0 g 0%
Beljakovine 12,2 g 24%
Niacin 13%
Železo 7%
Kalcij 3%
Magnezij 14%
Fosfor 22%
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal
Razmerje BZHU v izdelku
Črna trska
Vir: more-fish.ru Kako zažgati 201 kcal?
Hoditi
50 minut
Tek
22 minut
Plavanje
17 minut
Kolo
29 minut
Aerobika
40 minut
Gospodinjska opravila
67 minut
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g