Rezultati na tešče
Že tisočletja post pomaga očistiti telo, shujšati in je del verskih obredov. Dandanes se pogosto uporablja le za hujšanje, saj pozitivne rezultate posta opazimo precej hitro.
Nič ni narobe, če jeste okusno in ne preveč zdravo hrano, če ne presežete dovoljenega. Postopek prebave hrane lahko primerjamo z odhodom v službo - če boste petkrat na teden delali tipičen 8-urni delovni dan, ne bo težav. Če boste morali pod prisilo delati tudi ob sobotah, bo nekoliko težko, a na koncu je takšen urnik dela mogoče ohraniti. Če pa boste morali delati povsem sedem dni v tednu, prej ali slej nihče ne bo prenesel take obremenitve. Črevesje deluje na enak način: če ga ves čas preobremenjujete in ne dopuščate običajnega počitka, se bodo pojavile številne bolezni, s katerimi se ne bo tako enostavno spoprijeti.
Postenje povzroči nenehen naval hrane v preostalem delu prebavnega sistema. Prebava, asimilacija in metabolizem - te dejavnosti zahtevajo veliko energije. Ocenjuje se, da bi moralo biti 65% telesne energije po težkem obroku usmerjeno v prebavni sistem.
Postenje sprosti to energijo in jo usmeri k zdravljenju in izboljšanju telesa, razstrupljanju in čiščenju celic, tkiv in organov, odstranjevanju toksinov in naravnih presnovnih odpadkov.
Post sam po sebi ni rešitev za vse bolezni, lahko pa pomaga pri pripravi telesa na večji in boljši odziv na zdravljenje. Posledica posta je vzpostavitev ravnovesja na fizični, duševni in duhovni ravni. Obstajajo pa tudi negativni vidiki lakote, kajti vsi ne bodo mogli vzdržati povzročenih vrtoglavic, mišic in glavobola med postom.
Koristi in škoda posta
Kot pri katerem koli drugem postopku tudi pri postu obstajajo prednosti in slabosti. Koristi in škoda posta so odvisne od tega, kako pravilno se post začne in konča.
Pozitivni učinki posta so:
- Odpornost proti boleznim;
- Brez težav s spanjem;
- Spreminjanje navad;
- Razstrupljanje telesa;
- Izboljšanje vida, sluha in okusa;
- Mentalna in čustvena jasnost;
- Sprostitev;
- Čiščenje;
- Pomlajevanje;
- Preostali prebavni organi;
- Povečana aktivnost;
- Izguba teže.
Post je škodljiv, če se ga ne upošteva pravilno. Neželeni učinki vključujejo vrtoglavico, slabost, tesnobo in glavobole ter bolečine v mišicah med postom, vendar pa je post bolj resen.
Če se predolgo držite lakote, lahko vaše telo preide v način posta, kar lahko povzroči anemijo, hipoglikemijo (nizek krvni sladkor), elektrolitska neravnovesja, ki lahko privedejo do srčnega zastoja in kome. Tudi škoda posta se lahko kaže v obliki odpovedi ledvic in jeter.
Učinki stradanja
Pozitivni učinki posta, če jih pravilno upoštevamo, so:
- Čiščenje in razstrupljanje telesa;
- Jasnost uma;
- Čiščenje in zdravljenje uma iz "zaljubljenih" čustvenih modelov;
- Občutek fizične lahkosti, povečana raven energije;
- Dvig duhovne ravni.
Enake pozitivne rezultate posta lahko dosežemo ne le z opazovanjem suhe lakote (brez hrane in vode), temveč tudi z uživanjem razredčenih sveže iztisnjenih sokov ali zeliščnih čajev čez dan.
Post se šteje za čudežno zdravilo tudi zato, ker obstaja velik seznam bolezni, ki se zdravijo na ta način, in oslabelost njihovih simptomov. Pogosto so zdravilni rezultati posta zdravljenje alergij, artritisa, prebavnih motenj vseh vrst, kožnih bolezni, bolezni srca in ožilja ter astme. Post prinaša takšne rezultate, ker vključuje telesne lastne mehanizme samozdravljenja.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
