Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Morski Jezik - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: Kako zdravo i lako smršati I Plan Ishrane 2024, November
Anonim

Jezik morja

Hranilna vrednost Porcija morski jezik 100 g Količina na porcijo Kalorije 88 Kalorije iz maščob 46,8 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 5,2 g 8% Holesterol 0 mg 0% Natrij 130 mg 5% Kalij 300 mg 9% Skupni ogljikovi hidrati 0 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 10,3 g 21% Vitamin A 8% Vitamin C 4% Niacin 15% Tiamin 1% Železo 5% Kalcij 3% Magnezij 15% Fosfor 15% Cink 5% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BZHU v izdelku

Jezik morja
Jezik morja

Vir: de.academic.ru Kako zažgati 88 kcal?

Hoditi 22 minut
Tek 10 minut.
Plavanje 7 minut
Kolo 13 minut
Aerobika 18 minut
Gospodinjska opravila 29 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Naravni Jogurt Activia - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Naravni Jogurt Activia - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Naravni jogurt Activia - vsebnost kalorij je 75 kcal na 100 g. Beljakovine - 4,5 g, maščobe - 3,5 g, ogljikovi hidrati - 6,3 g

Activia Drinking Ceal - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Activia Drinking Ceal - Vsebnost Kalorij, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Activia Drining Ceal - vsebnost kalorij je 81 kcal na 100 g. Beljakovine - 2,8 g, maščobe - 2,2 g, ogljikovi hidrati - 12,4 g

Morski Ostriž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski Ostriž - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski ostriž - vsebnost kalorij je 79 kcal na 100 g. Beljakovine - 15,31 g, maščobe - 1,54 g, ogljikovi hidrati - 0 g

Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Morski raki - vsebnost kalorij je 89 kcal na 100 g. Beljakovine - 18,8 g, maščobe - 1,3 g, ogljikovi hidrati - 0,5 g

Ovčji Jezik - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ovčji Jezik - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Jagnječji jezik - vsebnost kalorij je 195 kcal na 100 g. Beljakovine - 12,6 g, maščobe - 16,1 g, ogljikovi hidrati - 0 g