- Avtor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.
Raki
| Hranilna vrednost |
|---|
| Del morskih rakov 100 g |
| Količina na porcijo |
| Kalorije 89 Kalorije iz maščob 11.7 |
| % Dnevna vrednost * |
| Skupna maščoba 1,3 g 2% |
| Nasiči maščobe 0,1 g 1% |
| Holesterol 90 mg 30% |
| Natrij 280 mg 12% |
| Kalij 230 mg 7% |
| Skupni ogljikovi hidrati 0,5 g 0% |
| Prehranske vlaknine 0 g 0% |
| Beljakovine 18,8 g 38% |
| Vitamin A 10% |
| Vitamin C 3% |
| Niacin 8% |
| Tiamin 7% |
| 3% železa |
| Kalcij 4% |
| Magnezij 7% |
| Fosfor 18% |
| * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 89 kcal?
| Hoditi | 22 minut |
| Tek | 10 minut. |
| Plavanje | 7 minut |
| Kolo | 13 minut |
| Aerobika | 18 minut |
| Gospodinjska opravila | 30 minut. |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.