Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: 50 živil, ki so super zdrava 2024, November
Anonim

Raki

Hranilna vrednost Del morskih rakov 100 g Količina na porcijo Kalorije 89 Kalorije iz maščob 11.7 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 1,3 g 2% Nasiči maščobe 0,1 g 1% Holesterol 90 mg 30% Natrij 280 mg 12% Kalij 230 mg 7% Skupni ogljikovi hidrati 0,5 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 18,8 g 38% Vitamin A 10% Vitamin C 3% Niacin 8% Tiamin 7% 3% železa Kalcij 4% Magnezij 7% Fosfor 18% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Raki
Raki

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 89 kcal?

Hoditi 22 minut
Tek 10 minut.
Plavanje 7 minut
Kolo 13 minut
Aerobika 18 minut
Gospodinjska opravila 30 minut.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: