Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Morski Raki - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: 50 živil, ki so super zdrava 2024, Maj

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Raki

Hranilna vrednost Del morskih rakov 100 g Količina na porcijo Kalorije 89 Kalorije iz maščob 11.7 % Dnevna vrednost ^* Skupna maščoba 1,3 g 2% Nasiči maščobe 0,1 g 1% Holesterol 90 mg 30% Natrij 280 mg 12% Kalij 230 mg 7% Skupni ogljikovi hidrati 0,5 g 0% Prehranske vlaknine 0 g 0% Beljakovine 18,8 g 38% Vitamin A 10% Vitamin C 3% Niacin 8% Tiamin 7% 3% železa Kalcij 4% Magnezij 7% Fosfor 18% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 89 kcal?

Hoditi	22 minut
Tek	10 minut.
Plavanje	7 minut
Kolo	13 minut
Aerobika	18 minut
Gospodinjska opravila	30 minut.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni