Ljudska zdravila za hujšanje
Hujšanje je cilj večine žensk, ki vključuje uporabo plastične kirurgije, zdravil za hujšanje, salonskih tretmajev, močnega gibanja in prehrane ter alternativne medicine. Ljudska zdravila za hujšanje imajo med vsemi možnimi načini hujšanja več prednosti kot slabosti. Tako je na primer plastična kirurgija precej drago užitek, poleg tega tak poseg nima vedno pozitivnega rezultata, prehranske tablete slabo vplivajo na notranje organe, zlasti na želodec, njihova uporaba lahko privede do črevesnih motenj in gastritisa ter hudo diete same po sebi škodujejo zdravju ljudi. Ljudska zdravila za hujšanje so v celoti sestavljena iz naravnih sestavin, zato nimajo škodljivega vpliva na zdravje ljudi.
Številnim ženskam, ki jih zanima, kako odstraniti trebuh z ljudskimi zdravili za hujšanje, bo koristno vedeti, da lahko naravni med pomaga izpolniti to željo. Ta izdelek lahko pomaga v boju za raven trebuh in ga lahko uporabljamo tako znotraj kot zunaj, med masažo ali oblogami. Med, ki ga jemljemo interno v raztopljeni obliki (1 žlica v topli vodi) na tešče z limoninim sokom, obnavlja telesne funkcije, odstranjuje toksine, izboljšuje delovanje vseh organov, krepi imunski sistem in aktivira sproščanje žolča. Pri odstranjevanju želodca pomagajo tudi kopeli iz mešanice skorje rakitovca, korenike pšenične trave, sladkega korena, lista medveje jagode, trobarvne vijolice in planinskega popra. Ta kopel za hujšanje pospeši metabolizem.
Tudi tistim, ki želijo vedeti, kako odstraniti trebuh z ljudskimi zdravili, lahko pomaga uporaba hula-hoopa, ki ga najdemo skoraj v vsakem domu. Pomaga krepiti trebušne mišice in zmanjšati telesno maščobo ter masirati bok, hrbet in trebuh.
Ljudski recepti za hujšanje
Ljudska zdravila za hujšanje pogosto uporabljajo tisti, ki želijo shujšati. Pozitivni vidiki izbire te posebne metode za hujšanje so, da snovi, ki se uporabljajo v ljudskih zdravilih, ne škodujejo telesu, temveč ravno nasprotno nadomestijo pomanjkanje vitaminov in mineralov. Tradicionalna medicina za hujšanje so različni čaji, zelišča, rastline, zelenjava, sadje in žita.
Že od nekdaj so ženske uporabljale zeliščne poparke in čaje za zdravljenje številnih bolezni, vključno z njihovo uporabo za hujšanje. Ljudski recepti za hujšanje, katerih glavne sestavine so zelišča in različne rastline, so naslednji:
- Regratov čaj - 2 žlici posušene ali sveže regratove liste vlijemo v glineno skodelico in vlijemo 200 ml vrele vode, nato pa jih 7-8 ur infuziramo na toplem. Pripravljeni čaj filtriramo in zaužijemo čez dan vsakih 1,5 ure po 2 požirka. Tak regratov čaj zmanjšuje apetit, zaradi česar pride do izgube teže;
- Čaj iz sedmih zelišč - 1 list sena, 3 žličke koriandra in lubja rakitovca, 2 žlički. trolistni list vijolice, medveje jagode in poprove mete ter 1 čajna žlička. posušeno kamilico vlijemo v termo 1,5 litra vrele vode, pustimo čez noč in zjutraj filtriramo. Končano infuzijo pijemo ves dan, takoj ko se pojavi žeja. Rezultat tako priljubljenega recepta za hujšanje je treba pričakovati po mesecu dnevnega uživanja čaja;
- Čaj s petimi zelišči - 1 žlica gozdni cvetovi sleza in sivke, 3 žlice posušeni listi sena in koprive ter 5 žlic. dim temeljito zmešamo in zmeljemo v mlinčku za kavo. Za 1 žlico. nastala zmes mora imeti 200 ml vrele vode, zato, če želite narediti infuzijo v količini 1 litra, morate uporabiti 5 žlic. Zelišča prelijemo z vrelo vodo in infuziramo 2-3 ure, najbolje v termosu. Končano tekočino filtriramo in zaužijemo 3-krat na dan po pol kozarca pol ure pred obroki. Če oseba opazuje 5 obrokov na dan, potem zeliščni čaj pije 5-krat na dan. Potek jemanja tega ljudskega zdravila za hujšanje je 2 tedna, po katerem se lahko brez izčrpavajočih diet in treningov znebite 1,5-2 kg;
- Ingverjev čaj - en ingverjev gomolj podrgnemo na grobo Rende, nato 3 žlice. naribanega ingverja vlijemo v 1,2 litra vrele vode in dodamo 5-6 žlic. srček. Infuzija se filtrira in končnemu ingverjevemu čaju dodamo ščepec črnega popra, 4-5 žlic. pomarančni ali limonin sok ter ščepec zdrobljene mete in zaužito vroče. Ingverjev čaj kot ljudsko zdravilo za hujšanje pomaga izgubiti 3 kg odvečne teže v enem mesecu, prav tako pa izboljša vid in spomin, tonizira in izboljša prebavo;
- Kavkaški kukuljak je rastlina, ki lahko telo očisti toksinov, normalizira delo prebavil in presnovo. Za pripravo infuzije kavkaške kukulje za en obrok četrtino žlice (ne več) prelijte z 200 ml vrele vode in pustite 15-20 minut, nato precedite in pijte 2 uri pred obroki. To priljubljeno metodo hujšanja je treba uporabljati vsak dan 6 mesecev, saj se učinek njene uporabe ne bo pojavil takoj, rezultat pa bo vztrajen in izgubljeni kilogrami se ne bodo vrnili.
Poleg rastlin in zelišč je priljubljena metoda hujšanja uporaba parjene ajdove kaše, s katero lahko temeljito očistite telo in občutno shujšate. Vendar ima ajdova mono-dieta tudi slabosti - izgubljena teža se hitro povrne takoj, ko začnejo v prehrano vstopati znana živila.
Drugo učinkovito alternativno zdravilo za hujšanje je limona, ki v kombinaciji z marelico, lubenico ali ingverjem pomaga pri hujšanju. Če želite pripraviti limono z marelično pijačo za hujšanje, morate v stekleni ali keramični posodi zmešati 1 skodelico limoninega soka in 1 skodelico mareličnega soka. Končano tekočino je treba jemati pol ure pred obroki 3-krat na dan.
Tradicionalna prehrana za hujšanje
Poleg infuzij, zeliščnih čajev, kopeli in masaž obstajajo tudi ljudske diete, ki jih nutricionisti ne razvijajo, zato povzročajo veliko polemik glede njihove uporabnosti. V bistvu sem spadajo različne mono-diete (ajda, riž, čebulna juha), ki so zelo stroge, zato na njih ne smete ostati dlje kot 5 dni. Nekatere priljubljene diete so postale zelo priljubljene - dieta krvne skupine, kremljevska ali japonska dieta, vendar njihova znanstvena veljavnost ostaja vprašljiva, saj jih niso razvili strokovnjaki za prehrano in zato, tako kot druge diete, prej ali slej škodujejo telesu … Namesto da bi se držali tradicionalne diete, je bolje biti privrženec zdrave prehrane, po kateri človek nikoli ne bo potreboval lakote ali se odrekel svoji najljubši hranisaj lahko vse uživamo zmerno. Zdrava in uravnotežena prehrana v kombinaciji z gibanjem vam bo pomagala doseči veliko boljše rezultate kot tradicionalne metode hujšanja.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
