Diets Guide
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Obloga za hujšanje je učinkovit način za reševanje odvečnih centimetrov, postopek, ki ga lahko izvajamo ne samo v kozmetičnem salonu, ampak tudi doma
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ovsena kaša je učinkovit način za boj proti debelosti, v enem tednu se lahko znebite 3-4 kg. To načelo prehrane zdravniki pogosto priporočajo pri boleznih želodca in črevesja, povišanem holesterolu, obilnih aknah
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ljudje s prekomerno telesno težo pogosto opazijo, da se teža jeseni poveča. K temu pripomore prvo mrzlo vreme in jesenska depresija, ko se zaželimo sedeti doma, na svojem najljubšem stolu in piti vroč čaj s žemljico ali sladkarijami. V takšnih razmerah jesenska dieta priskoči na pomoč tistim, ki hujšajo, katerih prehrana ne more biti dolgočasna, saj vsebuje veliko zelenjave in sadja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Začinjena prehrana je bila razvita na Tajvanu, kasneje pa so jo potrdili kalifornijski nutricionisti. Ta prehrambeni sistem imenujemo tudi eksotični ali ekstremni, saj temelji na uživanju velikih količin rdeče pekoče paprike
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Rastlinska prehrana - vegetarijanska prehrana, strogo vegetarijanska za tridnevno različico in dolgotrajno lakto-vegetarijanska. Odsvetujemo ga pozimi in zgodaj spomladi, a poleti in zgodaj jeseni bosta prinesla velike koristi za zdravje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Obliž za hujšanje vam bo pomagal shujšati in odstraniti odpadke in toksine iz telesa. Obstaja veliko vrst ometov. Kako izbrati najučinkovitejšega?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Peteršilj je pogosta zelena začimba za številne jedi. Peteršilj se uporablja za hujšanje zaradi diuretičnega učinka njegove uporabe
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Pitna dieta je posebna dieta, ki izključuje trdno hrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Otrobi za hujšanje nimajo posebnega okusa, učinek, ki ga imajo na človeško telo, pa je neprecenljiv
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Najstniška prehrana se od običajne prehrane za odrasle razlikuje po tem, da popolnoma izključuje post ali mono prehrano, saj rastoče telo potrebuje beljakovine. Izbira najstniške prehrane je odvisna od starosti otroka
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Črtasta prehrana je priljubljena zaradi učinkovitosti in razpoložljivosti glavnega izdelka na svojem jedilniku - kefirja. Ta prehrambeni sistem predstavlja izmenjavo kefirjevih dni in dni z običajno prehrano, vendar z zmanjšano vsebnostjo kalorij
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Priljubljene diete običajno oblikujejo nutricionisti za tiste, ki želijo učinkovito shujšati v dokaj kratkem času
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Izguba teže pri moških mora temeljiti na uravnoteženi prehrani, redni vadbi in izogibanju alkoholu
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Nedvomne koristi posta so čiščenje telesa toksinov in toksinov, poraba maščob
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Glavno pravilo diete za hujšanje v treh tednih je uživanje hrane, ki vsebuje manj kalorij, kot jih človek običajno izgubi čez dan
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Izguba teže na čaju pomeni prehranjevanje na osnovi različnih vrst čajev v kombinaciji z zdravo prehrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Pravilna prehrana je vsakodnevno načelo pravilne prehrane, ki vam omogoča normalizacijo prebave, dopolnitev ravnovesja potrebnih elementov za delovanje telesa
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Zdravila za hujšanje so namenjena hujšanju. Najpogosteje se ta zdravila uporabljajo v kombinaciji z dieto, masažo in vadbo. Zdravila za hujšanje je treba izbrati ob upoštevanju posameznih značilnosti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Za tiste, ki želijo shujšati, a hkrati nasprotujejo vsakršnemu nasilju nad svojim telesom, je dovolj, da se držijo diete, ki temelji na načelih zdrave prehrane, rezultati pa ne bodo dolgo prišli
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Beljakovinski napitek za hujšanje je ena izmed novih metod za hujšanje. Kljub visoki vsebnosti beljakovin ima malo kalorij, zato bo prinesel pozitivne rezultate
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Mlečni badelj za hujšanje se uporablja kot suh ekstrakt ali olje. Kontraindikacije za uporabo so nosečnost, dojenje, onkologija
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Riblja prehrana vključuje povečan vnos beljakovin v najbolj podobni obliki, v kombinaciji z neškrobno zelenjavo. Tako je to ena najboljših možnosti za beljakovinsko prehrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ruska prehrana temelji na jedeh, tradicionalnih za rusko kuhinjo, in je zasnovana za dolgo časa, kar vam omogoča razviti pravi pristop k prehrani in novim prehranjevalnim navadam ter normalizirati metabolizem
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Obstajajo različni načini hujšanja. To so obloge, samo-masaža in vroče kopeli, ki jih lahko počnete doma
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Riževa dieta je eden izmed prehranskih sistemov, ki spodbujajo hujšanje in pomagajo očistiti telo. Možnosti prehrane z rižem je več, najpogostejša pa je 7-dnevna dieta
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Čopič za hujšanje solate je sestavljen iz zelene, korenčka in dresing omake (olivno olje + limonin sok)
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Pri vseh najhitrejših dietah je glavna stvar pitje veliko tekočine, 2-3 litre običajne pitne vode. Pri takšni prehrani je pomembno, da lahko shujšate, ne da bi škodovali svojemu zdravju. Kozarec vode morate popiti 15-20 minut pred obroki. Hrano previdno in počasi žvečite. Mesne jedi zamenjajte z ribami, ocvrto paro in pečenim, sladice s sadjem, kalorične pijače s čajem brez sladkorja itd
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Rezultati posta - počitek prebavnega sistema, vzpostavitev ravnovesja na fizični in duhovni ravni
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta z zeleno je ena od možnosti za jušno dieto, kjer je glavna sestavina juhe zelena. Zelena ima sposobnost kurjenja maščob in odstranjevanja odvečne vode iz telesa, zato je dieta zelo učinkovita
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Senna za hujšanje se redko uporablja v čisti obliki. V osnovi se na njeni osnovi pripravljajo tinkture, čaji in zeliščni pripravki. To zelišče dobro očisti črevesje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Uravnotežena prehrana je dieta s takšno vsebnostjo osnovnih prehranskih elementov, ki v celoti pokriva potrebe telesa
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Težko je nedvoumno reči, katera prehrana je najboljša za hujšanje, saj je izbira dietetične hrane odvisna od številnih dejavnikov, zlasti od spola osebe, količine odvečnih kilogramov, prisotnosti kakršnih koli bolezni itd
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
O takšnem načinu, kako se znebiti odvečnih kilogramov, kot je uporaba odvajal za hujšanje, je veliko mitov. Vam bodo odvajalni čaji res pomagali pri hujšanju?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Smuti za hujšanje so napitki, v katerih se mešajo zdrave sestavine različnih konsistenc. Lahko služijo kot nadomestek za zajtrk ali prigrizek v službi
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Izogibanje sladkarijam na dieti je za mnoge ljudi mučenje. Pravzaprav lahko sladice nadomestimo z zdravimi sladkarijami, ki si jih lahko včasih privoščite
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Prehranski nasveti - dragocene informacije, ki bodo pomagale tistim, ki želijo shujšati, ne da bi škodovali telesu in zdravju
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Sol za hujšanje se uporablja v sklopu številnih diet, čiščenje črevesja s slano vodo pa bistveno izboljša stanje telesa
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Suho postenje je sistem, ki prepoveduje vnos hrane in vode. Na tovrstno prehrano se je treba pripraviti v 15-30 dneh. Suho postenje ima številne zdravstvene kontraindikacije. Predvsem izguba teže zaradi izgube vode
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ogljikohidratna dieta traja dva tedna. Prvi teden je obdobje aktivnega hujšanja, drugi pa utrjevanja rezultata. Upoštevajte, da prehrana v drugem tednu diete ne prispeva le k zadrževanju teže, ampak tudi k nadaljnjemu zmanjšanju, čeprav nekoliko počasneje kot v prvem tednu
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Tibetansko hujšanje temelji na mnenju tibetanskih menihov, da več vode kot izdelek vsebuje, bolje jo telo absorbira