Dieta za luskavico
Luskavica je kronična vnetna bolezen, ki prizadene kožo, lasišče in včasih sklepe. Dieta je zelo pomembna za zdravljenje luskavice. Če pacient delno ali v celoti ignorira pravila prehrane, bo zdravljenje z zdravili popolnoma neuporabno.
Dieta za luskavico je danes najučinkovitejši način zdravljenja in preprečevanja luskavice. Obstaja več diet za zdravljenje luskavice, najučinkovitejše pa so diete, ki sta jih razvila dr. Pegano in Ognevoy. Obe dieti poudarjata pomen ohranjanja pravilnega kislinsko-bazičnega ravnovesja v človeškem telesu - prevladovati mora alkalna reakcija telesa, ne kislinska.
Pravilna prehrana, prehrana pri luskavici
Vsak dan mora biti prehrana bolnika z luskavico 80-odstotna alkalna in 20-odstotna kislinsko tvorjena. Oba zdravnika ponujata lastna seznama potrebnih živil. Toda na njihovih seznamih obstajajo protislovja.
Ta protislovja ne kažejo, da je ena od teh diet neuporabna. Na primer, dr. Ognevaya verjame, da je od citrusov pri luskavici koristen samo grenivka, dieta Pegano za luskavico pa priporoča tudi limone, limete in pomaranče.
Dieta za luskavico Pagano priporoča uživanje več ocvrtih rib: jesetra, morska plošča, ostriž, tuna in modra riba. Dr. Pegano omenja te ribe med živili, ki lahko tvorijo kislino, zato priporoča, da jih jedo štirikrat na teden - naj ne bi predstavljala več kot 20 odstotkov pacientove dnevne prehrane. Toda v prehrani za luskavico po Ognevoyu vse te ribe spadajo med izdelke, ki tvorijo alkalije.
Med koristna zrna spadajo ječmen, proso, ajda, rž, oves, rjavi in divji riž, koruza, sončnična semena, bučna semena in sezamova semena.
Ker se zavedajo vseh teh nasprotij v dietah Ogneva in Pagano, morajo bolniki razumeti osnovna načela, na katerih je treba pri luskavici graditi pravilno prehrano.
Glavni simptom luskavice so izrazite presnovne motnje. Ljudje z luskavico imajo šibko imunost in neravnovesje v redukcijsko-oksidativnih procesih. Zaradi vseh teh negativnih procesov v telesu koža postane keratinizirana in lušči.
Kako lahko prehrana pomaga pri luskavici
Zahvaljujoč pravilni prehrani dieta za luskavico popravi metabolizem v telesu in tako preprečuje poslabšanje kožnih procesov. Za začetek morate pred začetkom uporabe ene od diet za luskavico določiti živila, ki lahko povzročijo alergije. Tudi če so dovoljeni v prehrani, je treba njihovo uporabo omejiti ali popolnoma odpraviti.
Dodatna priporočila
Za ljudi z luskavico je priporočljivo, da alkohol popolnoma izključijo iz prehrane, saj lahko drastično oslabi človekov lastni nadzor nad prehranjevanjem, poslabša delovanje jeter in negativno vpliva na živčni sistem. V skladu z dieto Pagano psoriaze pa se včasih lahko razvajate s 55-110 grami belega ali rdečega vina.
Bolje je jesti hrano po malem in pogosto. Ocvrto hrano morate popolnoma opustiti in jo nadomestiti s kuhano, dušeno ali pečeno hrano. Prav tako je treba omejiti ali popolnoma izključiti uporabo začinjene hrane, prekajenega mesa, začimb ter začinjene zelenjave in izdelkov, ki vsebujejo fitoncide. Prepovedane so tudi začimbe curry in začimbe za peko na žaru in cvrtje.
Dieta za luskavico lasišča vsebuje enake prehranske smernice.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
