Dieta za protin
Dieta za protin je pomembno zdravljenje za odpravo glavnih simptomov bolezni in dovolj dolgo obdobje remisije.
Značilnosti prehrane za protin
Upoštevati je treba prehrano za protin, da se prepreči napredovanje bolezni in vnetja, ki resno poslabšajo bolnike. Dieta št. 6 je namenjena normalizaciji metabolizma purinov in preprečevanju nastanka solnih oblog.
Če sledite dieti, se sečna kislina proizvaja v manjših količinah in ne alkalizira urina. Treba je oblikovati pravilno prehrano in jesti redno, vendar brez prenajedanja ali drastičnega hujšanja.
S prehrano sečna kislina ne povzroča nastajanja kamnov in se dovolj hitro izloči iz telesa.
Med dieto za protin je treba vsak dan piti večjo količino vode, pa tudi odvare šipka, kompote, zeleni čaj in sadne napitke.
Omejiti je treba uporabo mesnih izdelkov, škrobnih živil, rib, gobovih juh, klavničnih odpadkov, omak in mastne hrane ter uporabiti majhne količine sira in sirovih izdelkov, fig, kakava, grozdja, kave in čokolade.
Pri protinu se prehrana in zdravljenje tesno prepletata, saj brez ustrezne prehrane ne bo nobenih pomembnih rezultatov terapije zdravljenja. Iz prehrane je treba popolnoma izključiti konzervirane ribe, kaviar, stročnice, začimbe in alkoholne pijače.
Dnevna prehrana mora biti sestavljena iz delnih obrokov z majhnimi obroki (3-4 krat na dan). Redna prehrana, sestavljena iz lahkih prehranskih izdelkov, bo odpravila pojav poslabšanja protina, povezanih z močnim povečanjem koncentracije purinske kisline v krvi.
Pravilna prehrana za protin bo postopoma zmanjšala težo za 3-5 kg, a hkrati dobila dovolj tekočine za telo in iz njega odstranila škodljive urate.
Dietni meni in recepti za protin
Pri protinu mora prehrana in zdravljenje temeljiti na vegetarijanski prehrani z zelenjavo, sadjem in fermentiranimi mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob. V prehrani je priporočljivo vključevati kuhano kunčje, piščančje in puranje meso, morske sadeže, skuto in testenine.
Dnevni jedilnik naj bo sestavljen iz raznovrstne zelenjave, vključno z zeljem, korenčkom, krompirjem, bučkami in kumarami. Šparglje, zelenico, redkev in papriko je treba uživati v majhnih količinah.
Dieta za protin vključuje omejevanje ali popolno izogibanje soli, pa tudi začinjeni hrani in začimbam. Od sladke hrane lahko včasih uporabite beli slez, marshmallow in marmelado.
Najbolj zaželene so sadje in oreški, vključno s hruškami, marelicami, mandlji, pomarančami, slivami in jabolki.
Pri zdravljenju protina se morate držati koristnih receptov, ki vključujejo sadne napitke iz brusnice, brusnične pene, kumarični sok, pšenične otrobe z oreški. Nutricionisti lahko uporabljajo rženi kruh, oljčno olje in kefir.
Med dieto za protin je treba redno postiti, jesti zelenjavne solate, skuto z nizko vsebnostjo maščob, sadne sladice in piti različne sadne sokove in kompote.
Med postnimi dnevi se lahko držite mlečnih in ribjih dni. Na ribiški dan morate jesti kuhane ribe, ribjo juho, ribje pecivo in mesne kroglice, na mlečni dan pa kefir, posneto mleko, skuto in jogurte.
Pri protinu so najprimernejše jedi na pari in v pečici, ker ne povzročajo vnetja purinov.
Da bi dosegli visok terapevtski učinek, nutricionisti priporočajo redno gibanje, hojo, plavanje in masažo.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
