Dieta za hemoroide
Hemoroidi so bolezen debelega črevesa, ki je varikozna ekspanzija kavernoznega pleksusa posod, ki se nahajajo pod sluznico in pod kožo danke, ki jo povzroča moten pretok krvi v posodah majhne medenice in presredka.
Dieta za hemoroide je uravnotežena prehrana, ki preprečuje pojav glavnih dejavnikov, ki izzovejo razvoj te bolezni: zaprtje, driska.
Zaprtje in hemoroidi: vzroki in posledice bolezni
Vzročno zvezo med zaprtjem in hemoroidi je izjemno težko ugotoviti. Kronični zaprtje in hemoroidi so najpogostejša kombinacija simptomov, zaradi katerih bolnik obišče zdravnika. Zaprtje je eden glavnih simptomov hemoroidov, skupaj s krvavimi izcedki med odvajanjem črevesja, štrlenjem hemoroidov iz anusa, bolečino, srbenjem in nelagodjem v anusu. Pogosto težave z iztrebljanjem in bolečine prispevajo k razvoju psiholoških motenj pri pacientih - strahu pred straniščem. Oseba v strahu pred hudo bolečino poskuša na vse možne načine zatreti željo po iztrebljanju črevesja in s tem poslabšati obremenitev posod majhne medenice in presredka.
Zaprtje je kršitev prehoda blata v črevesju, kar bistveno oteži dejanje iztrebljanja. Zaprtje lahko povzroči razpoke na danki, vnetje rektalnega tkiva. Z zaprtjem postane blato gosto in trdo. Njihovo kopičenje v spodnjih delih danke stisne velike žile in s tem moti pretok krvi. Tudi pri zaprtju pride do nehotene napetosti, ko poskušate ponovno iztrebljati, kar deluje kompresijsko na posode majhne medenice.
Glavni vzrok za zaprtje je podhranjenost. Dieta za hemoroide ponuja uravnotežen jedilnik, ki bo v prvi vrsti pripomogel k preprečevanju zaprtja, razen živil, ki prispevajo k zgoščevanju blata, pa tudi k obogatitvi prehrane z živili, ki izboljšujejo črevesno gibljivost (valoviti krči črevesja, ki pomagajo pri premeščanju njegove vsebine v iztočne odprtine).
Hemoroidi in zaprtje zahtevajo kompleksno kombinirano zdravljenje. Če zaprtje med zdravljenjem hemoroidov ostane brez nadzora, je tveganje za ponovitev bolezni veliko.
Dieta za hemoroide in zaprtje: predpogoj za zdravljenje bolezni
Kakršne koli motnje v delovanju črevesja vodijo do motenj bolnikovega udobnega življenja, v nekaterih primerih pa do popolne izolacije bolnika od družbe. Hemoroide spremljajo bolečine, prolaps hemoroidov, krvavitve. Zaprtje lahko privede do koprostaze (fekalne obstrukcije) in nato do fekalne inkontinence, rektalne krvavitve, prolapsa danke, črevesne obstrukcije.
Za zdravljenje hemoroidov in njegovih vzrokov ter simptomov je potreben celovit pristop. Trenutno obstajajo radikalne (kirurško odstranjevanje hemoroidov) in konzervativne metode zdravljenja hemoroidov. Ena glavnih konzervativnih metod zdravljenja je prehrana za hemoroide in zaprtje. Mnogi bolniki podcenjujejo vlogo prehrane in režima pri razvoju bolezni prebavil. Skladnost z načeli prehrane za hemoroide bo preprečila razvoj bolezni, saj so za hemoroide dovzetne vse starostne skupine. Bolezen enako prizadene moške in ženske. Trenutno obstaja težnja po "pomlajevanju" bolezni. Prej so hemoroidi veljali za starostno in poklicno bolezen. Sodoben sedeči način življenja mladih vodi do pogostih primerov bolezni pri mladih.
Dieta za hemoroide in zaprtje bo omogočila normalizacijo delovanja črevesja, aktivirala njegovo peristaltiko in razvila pravilne prehranjevalne navade pri človeku, kar bo nadalje preprečilo ponovni razvoj hemoroidov in zaprtja. Nobeno zdravilo ne more povzročiti učinka uravnotežene prehrane na hemoroide.
Dieta za hemoroide: načela pravilne prehrane
Kako se prehrana za hemoroide izogne razvoju hemoroidov in zmanjša manifestacijo simptomov? Pravilno izbrana prehrana za hemoroide izključuje živila, ki lahko povečajo pretok krvi v žilah majhne medenice, kar vodi do prelivanja ven, izbokline njihovih sten in nastanka hemoroidov. Ta učinek imajo začinjena hrana, začimbe, konzervirana hrana, začimbe, vložena hrana in alkoholne pijače.
Osnovna načela prehrane pri hemoroidih:
- Uživanje hrane, bogate z vlakninami - zelenjava, sadje, žita, otrobi. Vlaknine se v črevesju ne absorbirajo, vendar opravljajo številne pomembne funkcije: pomagajo zmehčati blato, zmanjšajo raven holesterola ter odstranijo toksine in toksine. Vlaknine so ugodno okolje za črevesno mikrofloro, ki zagotavljajo polno delovanje črevesja;
- Pitje zadostne količine vode - voda pomaga zmehčati blato in njihovo lažje gibanje skozi črevesje, s čimer se izognemo obremenjevanju trebušnih sten in s tem zmanjšamo pritisk na rektalne žile;
- Skladnost s prehrano - telo deluje po sistemu. Uživanje hrane ob določenem času je del tega sistema. V določenem času telo začne proizvajati prebavne encime, ob določenem času pride do defakacije (čiščenja telesa). Nepravočasen vnos hrane krši celovitost sistema, kar vodi v nepravilno delovanje črevesja.
Dieta za hemoroide ponuja uravnoteženo prehrano, bogato z vlakninami, fermentirane mlečne izdelke, ki zagotavljajo peristaltiko črevesja. Dieta za hemoroide ponuja tudi drugačno prehrano, ki vključuje pogoste obroke do 6-krat na dan.
Dieta za hemoroide: meniji in priporočila za upoštevanje
Dieta za hemoroide, katere jedilnik je zelo raznolik in ponuja okusno zdravo hrano, v prehrani vključuje naslednja živila:
- Temna žita - biserni ječmen, ovsena kaša (drobljenca), ajda, ječmen;
- Polnozrnat kruh (črn, z otrobi);
- Bučke, zelje, brokoli, kumare, pesa, korenje, surovo in dušeno;
- Marelice, suhe marelice, jabolka, suhe slive, banane;
- Otrobi do 75 g na dan, kar zadovolji potrebe telesa po prehranskih vlakninah;
- Parjeno ali kuhano meso;
- Rastlinsko olje (sončnično ali olivno);
- Fermentirani mlečni izdelki (kefirji, jogurti);
- Sokovi, sadne pijače.
Če se držite diete za hemoroide, meni izključuje ali omejuje naslednja živila:
- Zdrob in riževa kaša, saj krepijo blato, kar lahko povzroči zaprtje;
- Sveže pecivo, beli kruh, škrobnata zelenjava (krompir), testenine;
- Repa, redkev, grozdje;
- Ocvrto meso, mastno meso;
- Močan čaj, kava, žele, alkoholne pijače.
Skladnost s prehrano za hemoroide pomaga odpraviti dejavnik tveganja za hrano za razvoj bolezni in odpraviti njen glavni simptom - zaprtje. Radikalno zdravljenje hemoroidov ne izključuje potrebe po dieti.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
