Diets Guide
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Zelo nizka kalorična vrednost cvetače, skupaj z vitamini in hranili v svoji sestavi, daje tej zelenjavi prehranske lastnosti
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsebnost kalorij borovnic na 100 g svežih jagod je 44 kcal. Ta jagoda vsebuje vitamine A, C in PP, vitamine skupine B. Prav tako je bogata s pektini in fitoncidi
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsebnost kalorij v črnem kruhu je precej visoka, vendar je kljub temu vključen v prehrano zaradi njegove sposobnosti pospeševanja metabolizma
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsebnost kalorij v govejem jeziku je le 177 kcal na 100 gramov, zato spada med prehranske izdelke, ki jih lahko uživamo s katero koli nizkokalorično prehrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Čokolada je priljubljena poslastica tako za odrasle kot za otroke. Vsebnost kalorij v čokoladi je neposredno odvisna od njene vrste in nadeva, če gre za čokoladne sladkarije
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Jagode so zelo primeren izdelek za hujšanje. Vsebnost kalorij v jagodah je zelo nizka, zato jih lahko jeste, ne da bi se količinsko omejili
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsebnost kalorij v suhih slivah je velika, vendar to ne ovira uporabe pri hujšanju, saj je učinkovito odvajalo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Antioksidanti so posebne naravne ali sintetične snovi, ki čistijo telo škodljivih molekul, imenovanih prosti radikali
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Uspeh hujšanja je neposredno odvisen od količine tekočine, ki jo telo prejme. Koliko morate piti, da shujšate? O tem se pogovorimo v tem članku
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Vsak od nas je že večkrat doživel znake prenajedanja. Kaže se s težo v želodcu po jedi, zaspanostjo in včasih slabostjo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta s surovo hrano za hujšanje v zadnjem času dobiva vse večjo priljubljenost med moškimi in ženskami. Bistvo te metode je preprosto - jejte samo svežo in surovo hrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Prekomerna vitkost mladih sploh ne krasi. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako pridobiti težo za fanta s tanko postavo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Prekomerna vitkost, tako kot debelost, ni le pomanjkanje postave, je bolezen, ki jo je treba zdraviti. Kako pridobiti težo za dekle? Nabor ukrepov lahko izbere le zdravnik
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Zdrav zajtrk za hujšanje mora biti sestavljen iz živil in živil, ki vsebujejo beljakovine, ogljikove hidrate, vitamine, minerale in zdrave maščobe
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Večerja za hujšanje mora biti uravnotežena. Le v tem primeru vam bo pomagal, da se počutite siti in ne boste pridobili odvečnih kilogramov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Paradižnik je okusna in zdrava zelenjava. Paradižnikove jedi so primerne za dietne obroke. Paradižnikova juha je še posebej dobra za hujšanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Skuta je zelo zdrav fermentiran mlečni izdelek. Njegova prisotnost v prehrani vsake osebe je preprosto nujna. Dobra uporaba skute za hujšanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ljudje pogosto mislijo, da uživanje kaše prispeva k povečanju telesne mase. Vendar ni. Lahko jeste kašo za hujšanje, glavna stvar je, da jih pravilno kuhamo
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Hujšanje zelenjave in sadja je možno, saj pomagajo našemu telesu pri izgorevanju maščob. Večina zelenjave ima malo kalorij in 50% vlaknin
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Mleko je dragocen vir kalcija, beljakovin in vitaminov, in ker je kalorična vsebnost nizka, je mleko priporočljivo za hujšanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Jajca so na seznamih sestavin za različne diete precej pogosta in so tudi del vsakodnevne prehrane. Zato mnoge zanima vprašanje: koliko kalorij je v jajcu?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ogljikovi hidrati v nasprotju s splošnim prepričanjem človeško telo potrebujejo tudi med dieto, le počasni ogljikovi hidrati so potrebni za hujšanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Sassi je ingverjeva voda, pijača, ki normalizira metabolizem in odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, zato se Sassi učinkovito uporablja za hujšanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta 5 - Zdravilni prehranski sistem, namenjen varčevanju z jetri
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Diet 1 je zdrava hrana, ki jo je razvil nutricionist posebej za ljudi, ki trpijo za razjedo na želodcu ali dvanajstniku
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta 4 - terapevtsko načelo prehrane, ki je predpisano bolnikom s kolitisom, enterokolitisom, dizenterijo, črevesno tuberkulozo in tifusno mrzlico
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Banana dieta je kratkotrajna sadna mono-dieta, ki vam omogoča zmanjšanje telesne teže, pa tudi znebitev edema, izboljšanje delovanja črevesja in želodca
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Stroga, nizkokalorična dieta, ki dovoljuje sladkarije, kar ni značilno za diete. Primerno za tiste, ki si ne morejo odreči sladkarij, a se želijo znebiti 5-7 odvečnih kilogramov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Beljakovinska dieta je splošno ime za veliko število diet, katerih bistvo se skriva v enem: zmanjšajte vnos ogljikovih hidratov, hkrati pa povečajte vnos beljakovin. Ogljikovih hidratov ne smete popolnoma izključiti iz prehrane, to lahko resno škoduje zdravju
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta brez glutena je dieta, ki je zdravljenje bolezni prebavnega sistema
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Ime beljakovinsko-zelenjavne diete govori samo zase - sestavljeno je iz uživanja zelenjave in sadja z beljakovinsko hrano
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta brez škroba izključuje živila, ki vsebujejo škrob in rafinirani sladkor, to je večino ogljikovih hidratov. Prehrana brez škroba temelji na zelenjavi, ki ne vsebuje škroba in sadja, pa tudi beljakovin, ki jih zagotavlja pusto meso
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta brez soli je prehranski sistem, ki vam omogoča, da ne samo shujšate, ampak tudi odpravite celulit
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Največ težav povzročajo maščobe na trebuhu in stegnih pri ženskah, v tako imenovanem bikini območju. Bikini dieta obljublja odstranjevanje maščobe predvsem s teh problematičnih področij, zato je še posebej priljubljena pred začetkom sezone plaž
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Posode za hujšanje so na pari, dušene in pečene. Polizdelki in začimbe so popolnoma izključeni
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Stroga bolgarska dieta je namenjena doseganju hitrih rezultatov - primerna je za tiste, ki se morajo v kratkem času znebiti 3-5 kg. Na žalost obstaja nevarnost, da se po končani dieti enako hitro vrne teža
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Dieta s stročnicami, pod pogojem, da stročnice dobro prenašajo in nimajo medicinskih kontraindikacij, resnična ugotovitev - učinkovita je in na njej vam ne bo treba trpeti lakote
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Brazilska dieta je različica rastlinske beljakovinske prehrane, ki naj bi jo občasno izvajale, da bi ohranile kondicijo brazilske dramske igralke, znane po svoji lepoti in milini
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Hitra prehrana je prehranski sistem, ki vam omogoča, da se v dokaj kratkem času znebite odvečnih kilogramov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:01
Hitra dieta 10 kg je prehranski sistem, ki omogoča dovolj hitro izgubo do deset kilogramov