Članki o zdravju 2024, November

Zdi se, da ste pred kratkim pripeljali svojega otroka iz bolnišnice, a čas je tekel, zdaj pa se bo pridružil prvi otroški ekipi v svojem življenju. Kako otroka pripraviti na vrtec? Kaj je treba naučiti za lažji postopek prilagajanja? Kaj reči in kako se obnašati, da bo dojenček neboleče prenašal spremembe v svojem življenju? Na ta vprašanja bomo poskušali najti odgovore

Znojenje ima ključno vlogo pri zaščiti telesa pred pregrevanjem. Znojne žleze se nahajajo po celotni površini telesa, njihovo delo uravnava simpatična delitev avtonomnega živčnega sistema. Intenzivnost običajnega izločanja tekočine znojnimi žlezami se od osebe do osebe razlikuje. Zato se o prekomernem potenju (hiperhidrozi) govori le, kadar obilno znojenje povzroča nenehno nelagodje, kar bistveno zmanjša kakovost življenja

Testosteron je produkt skorje nadledvične žleze, poleg tega ga pri moških proizvajajo posebne celice, ki se nahajajo v modih, pri ženskah pa v jajčnikih. Da, ženske imajo tudi majhno količino tega hormona. Hormon aktivno sodeluje pri oblikovanju moških sekundarnih spolnih značilnosti; njegova koncentracija določa intenzivnost spermatogeneze in spolno vedenje močnejšega spola

Po statističnih podatkih skoraj 80% prebivalcev sveta trpi za artrozo. Za to bolezen je značilno postopno uničenje hrustančnega tkiva, ki obdaja notranje površine sklepov. Še posebej neprijetno je, da bolezen pogosto prizadene mlade: od 30. leta naprej se verjetnost razvoja patologije stalno povečuje

Pojav izboljšanja stanja bolnikov ob jemanju zdravil, ki ne vsebujejo zdravilnih učinkovin, tako imenovani placebo učinek, je znan že zelo dolgo. Mehanizem njegovega dela še vedno ni popolnoma razumljen, vendar so znanstveniki zbrali veliko zanimivih informacij o tem pojavu

Krčne žile poznajo mnogi, po statističnih podatkih več kot polovica celotne odrasle populacije trpi za to boleznijo. Zdi se, da je globoka venska tromboza veliko bolj nevarna, saj lahko ta bolezen v začetnih fazah ostane neopažena, v naprednih primerih pa grozi z resno nevarnostjo - trombozo

Včasih se zdi, da je sodobna družba razdeljena na dva tabora: predstavniki prvega so prepričani, da bi morale biti samo ženske odgovorne za kontracepcijo, predstavniki drugega pa so prepričani, da je to moški. Vprašanje kontracepcije ima medtem kar nekaj vidikov - tako psiholoških kot pravnih in seveda zdravstvenih

Včasih imajo ljudje, ki so se rodili s kompleksnimi, neozdravljivimi duševnimi motnjami, izjemne talente, ki so za druge absolutno nedosegljivi. Takšni posamezniki se imenujejo savanti. Bralcem želimo povedati o nekaterih izmed njih

V sodobnem svetu je problem debelosti in z njim povezanih bolezni postal resnično globalen. Naše prednike, ki so se praviloma ukvarjali s težkim fizičnim delom, je bolj skrbelo iskanje hrane kot njen presežek, vendar so se debeli ljudje srečevali že takrat (čeprav precej redkeje kot zdaj). Zato zamisel o hujšanju z omejitvami v prehrani nikakor ni nova. Z našega stališča so številne v preteklosti priljubljene diete videti divje

Učinek déjà vu (iz francoskega déjà vu, "že viden") je zelo pogost. Psihologi pravijo, da približno 97% ljudi vsaj enkrat v življenju doživi takšno stanje. Z déjà vu se človeku zdi, da situacija v sedanjosti ponavlja situacijo, v katero je že nekoč padel, in jasno se zaveda, da je to nemogoče. Opazimo nekakšno ločenost od resničnosti, hkrati poteka »življenje« dogodkov v preteklosti in sedanjosti

Barva rastlin je posledica prisotnosti nekaterih kemičnih spojin v njih. Pogovorimo se o tem, kaj pomenijo različne barve zelenjave in sadja in kakšne lastnosti jim dajejo

Sanje o vitki postavi lahko človeka prisilijo, da se znatno omeji v prehrani in korenito spremeni svoj življenjski slog. Nekaterih priporočil nutricionistov ni tako težko upoštevati: enostavno lahko sestavite prehrano, ki bo vsebovala živila z določeno vsebnostjo kalorij, ali se na delo pripeljete s kolesom. Vendar obstaja zahteva, ki je ne more izpolniti vsak: ne jejte po 18.00

Hrana z visoko vsebnostjo sladkorja je za večino ljudi privlačna - to je znanstveno dokazano dejstvo. A vseeno je življenje sladkosneda redko brez oblakov: njihove najljubše jedi preveč škodijo njihovemu zdravju in videzu. Na srečo je ta negativni vpliv mogoče čim bolj zmanjšati. Samo razumeti morate, katere sladkarije so najbolj škodljive in kako jih je mogoče nadomestiti

Beseda "onihokriptoza" je za večino ljudi neznana, medtem pa zdravniki temu pravijo zelo pogost problem: vraščanje roba nohta v okoliško tkivo, kar povzroči vnetni proces. Običajno bolezen prizadene palce na nogah, spremljajo pa jo pordelost, oteklina in v naprednih primerih sproščanje gnoja. Bolniki se pritožujejo zaradi poslabšanja bolečin med hojo, težav z izbiro čevljev

Prišla je pomlad - sezona prebujanja narave. Že od antičnih časov so ljudje poskušali svoj spomladanski jedilnik dopolniti s svežo rastlinsko hrano. Danes ga večina Rusov lahko uživa vse leto, vendar rastlinjaki praviloma niso primerljivi z zelenjavo iz tal

Popularna šala, da zdravih ljudi ni, so pa premalo pregledani, pa nas večina šteje za čisto resnico, kajti vsake toliko moramo slišati, da smo skoraj vsi bolni že v šoli. Težko je reči, ali je temu res tako, saj se ljudje prepogosto zdravijo zaradi neobstoječih bolezni, včasih pa bolezen imenujejo drugače

Živimo v dobi hitrega uvajanja znanstvenega in tehnološkega napredka v vsakdanje življenje. Ta postopek zelo opazno vpliva na vsakdanje življenje: vsako leto obstajajo naprave, ki gospodinjam olajšajo opravljanje gospodinjskih opravil. Zlasti se nenehno posodablja arzenal kuhinjske opreme, kar omogoča povečanje učinkovitosti predelave hrane

Vsak človek, ki se vede ekscentrično ali čudno do drugih ljudi, ni psihopat. Odstopanja v vedenju in značaju se štejejo za patološka, če jih je mogoče izslediti pri človeku od mladosti, se razširiti na več različnih vidikov njegovega življenja in voditi do osebnih in socialnih težav

Stranski proizvodi (jetra) so užitni notranji organi rejnih živali in ptic. Že dolgo se uporabljajo za hrano, so del najljubših jedi različnih ljudstev sveta. Kljub temu mnogi jetra obravnavajo z dokaj mero suma in jih raje ne vključujejo v svojo prehrano. Pravzaprav so drobovine povsem vredne, da zasedejo mesto na mizi

Pričakovana življenjska doba v različnih predelih Zemlje ni enaka. Na to vplivajo socialna stabilnost, ekonomska blaginja, dostopnost in raven zdravstvene oskrbe, vsakodnevno udobje, pismenost prebivalstva na področju spoštovanja sanitarno-higienskih standardov in številni drugi dejavniki. Vendar pa en parameter ostaja skupen za skoraj vse države sveta: ženske v povprečju živijo 7-10 let dlje kot moški. Danes bomo govorili o razlogih za ta pojav

Odnos nutricionistov do prigrizkov je pogosto negativen, a le zato, ker ljudje za prigrizek izberejo najbolj kalorično hrano s povečano količino "hitrih" ogljikovih hidratov: piškoti, žemljice, čips, sladkarije. Prednosti prigrizkov pri hujšanju pa so jasne: človek se izogne močni lakoti, povezani s prenajedanjem, in se ne zredi - vendar le, če je hrana pravilno izbrana

Kot otrok so vsakemu od nas večkrat svetovali, naj preneha z grbanjem, poravna hrbet in hodi z dvignjeno glavo. Starši, učitelji in vzgojitelji so se o tem pogovarjali, vendar niso vsi upoštevali najbolj uporabnega priporočila. Rezultat je postal opazen že v adolescenci, ki se ni pokazal le z upogibanjem, temveč tudi s poslabšanjem počutja

Polioksidonij se nanaša na imunomodulatorna zdravila. Vpliva na določene povezave imunosti in s tem povečuje odpornost telesa na različne okužbe - viruse, bakterije, glive

Vsak človek ima rahle bolezni, ki jih trpi "na nogah", poskuša ne poiskati zdravniške pomoči. Situacija je veliko bolj neprijetna za tiste, ki podobno poskušajo ignorirati znake resnih bolezni. V takih primerih lahko neukrepanje človeka pripelje do bolniške postelje in povzroči različne zaplete

Potujejo po svetu, mnogi poskušajo okusiti najbolj eksotične jedi narodnih kuhinj. Obstaja celo tako imenovani gastronomski turizem, ki po mnenju gurmanov ne samo, da lahko dobite nove občutke, ampak je sposoben prikazati življenje drugih ljudstev s povsem nepričakovane strani

Sezona aktivnosti virusnih okužb je v polnem razmahu. Vsak lahko zboli, vendar je verjetnost tega neprijetnega dogodka mogoče in treba zmanjšati. Obstajajo številna pravila, ki bodo pomagala bodisi popolnoma preprečiti gripo ali ARVI bodisi prenesti bolezen v blago obliko in brez večjih zapletov. Kako preprečiti sezonske okužbe, bomo razpravljali v tem članku

Slab zadah (zadah iz ust) je lahko posledica zobnih bolezni (gingivitis, stomatitis, karies), prebavnih težav in motenj v delovanju žlez slinavk. Včasih je posledica kajenja ali uživanja določene hrane. Težavo je treba odpraviti: slab zadah znižuje samozavest in povzroča težave v družbi. Radikalna rešitev je odpraviti vzrok, ki je povzročil halitozo, vendar tega ni vedno mogoče hitro storiti. V tem primeru na pomoč priskoči strokovnjak

Čebele so resnično edinstvena bitja. Skoraj vse izdelke njihove življenjske dejavnosti uporabljamo ljudje. Že od antičnih časov so znane zdravilne lastnosti medu in drugih snovi, pridobljenih v procesu čebelarjenja. Posebej pomembno je dejstvo, da vseh teh izdelkov ne priznava samo tradicionalna, temveč tudi uradna medicina

Žolčne kamne povzročajo presnovne motnje. Pojavi se, ko v telesu nastane presežek holesterola ali bilirubina, ki se običajno izloča z žolčem skozi črevesje. Posledično žolč postane gost in viskozen, v njem nastanejo kristali, ki nato rastejo skupaj. Majhni kamni in pesek lahko izstopajo skozi žolčni trakt, toda kamni s premerom več kot 1,5-2 cm se običajno kopičijo v žolčniku in včasih zamašijo lumene kanalov

Hipertenzija (vztrajno zvišanje krvnega tlaka) prizadene približno 20% svetovnega prebivalstva. Večina bolnikov jemlje zdravila, ki jih predpišejo zdravniki, da ohranijo pritisk na bolj ali manj sprejemljivi ravni. Vendar se lahko s hipertenzijo borite z ljudskimi zdravili

Oči so eno najbolj ranljivih predelov na obrazu, zato jih starostne spremembe zadevajo predvsem. Ali je mogoče vrsto let ohranjati mladosten videz in kakšne postopke ponujajo kozmetologi za dosego tega cilja?

Zdravljenje motenj delovanja ščitnice običajno vključuje jemanje zdravil, ki vsebujejo jod. Zdravilne rastline so lahko v veliko pomoč pri terapiji. V primerih, ko bolniki ne prenašajo zdravil, ki vsebujejo jod, je zdravljenje z zelišči pogosto edini način za normalizacijo razmer

Rastlina chia ali španski žajbelj je doma v Južni Ameriki. Od starodavnih časov avtohtono prebivalstvo celine uporablja svoja semena za hrano: majhna, a zelo hranljiva zrna, oblikovana kot fižol. Indijanci so vedeli za koristne lastnosti chia semen in jih uporabljali za ohranjanje vitalnosti in povečanje vzdržljivosti pred resnimi fizičnimi napori

Za začetek ločena bolezen, imenovana odlaganje soli, preprosto ne obstaja. Pravzaprav je to splošno ime za presnovne motnje, ki vodijo do razvoja številnih bolezni. Obstajajo medicinske in fizioterapevtske metode za lajšanje bolečin in upočasnitev rasti osteofitov. Vendar ne smete zanemariti javno dostopnih receptov tradicionalne medicine

Ekcem je neinfektivna lezija kože, za katero je značilno močno srbenje, pordelost, jok, skorja in luščenje. To je zelo pogosta bolezen: ekcem različnega izvora predstavlja skoraj 40% vseh kožnih bolezni

Nenehno vključevanje v prehrano živil, ki pomagajo očistiti jetra, ne zagotavlja hitrega učinka. Toda ta metoda je dostopna, nežna in povsem sprejemljiva tudi ob prisotnosti kroničnih bolezni. Našim bralcem ponujamo seznam takšnih izdelkov

Glede na gradiva, ki jih je objavila WHO, je urinska inkontinenca najpogostejši uroginekološki problem. Pri nas trpi približno 30 milijonov žensk. Sama patologija se ne šteje za nevarno, vendar bistveno zmanjša kakovost življenja in povzroča resno psihološko nelagodje. Številnim pacientom je nerodno govoriti o svoji težavi celo ginekologom in pomoč poiskati le z napredno patologijo, ki je polna najbolj neprijetnih zapletov

Metode psihološke korekcije, ki temeljijo na umetniški ustvarjalnosti bolnikov, se uporabljajo od 40. let prejšnjega stoletja. Čeprav priljubljenost umetniške terapije narašča, mnogi o tej vrsti zdravljenja vedo malo in včasih delijo veliko napačnih predstav o njej

Sobne rastline naj bodo v vsakem domu. Notranji zrak rešijo odvečnega ogljikovega dioksida in škodljivih nečistoč, ga nasičijo s kisikom in vlago ter sproščajo snovi, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Še posebej je treba izboljšati mikroklimo v otroški sobi, vzdrževanje zelenih "hišnih ljubljenčkov" pa je eden najučinkovitejših in najprimernejših načinov za dosego tega cilja

Ena izmed koristnih lastnosti, ki jih ljudem daje narava, je sposobnost doživljanja strahu. Ta veščina je zasnovana tako, da signalizira približevanje nevarni situaciji in se ji pomaga vnaprej izogniti, da bi rešila življenje. Če pa je strah vsiljiv in ni upravičen, lahko človeku resno omeji sposobnost druženja in samoaktualizacije. Ta patološki strah se imenuje fobija