6 mitov o urinski inkontinenci pri ženskah
Glede na gradiva, ki jih je objavila WHO, je urinska inkontinenca najpogostejši uroginekološki problem. Pri nas trpi približno 30 milijonov žensk. Sama patologija se ne šteje za nevarno, vendar bistveno zmanjša kakovost življenja in povzroča resno psihološko nelagodje. Številnim pacientom je nerodno govoriti o svoji težavi celo ginekologom in pomoč poiskati le z napredno patologijo, ki je polna najbolj neprijetnih zapletov. Poleg tega si nekateri delijo napačne predstave o tem stanju in včasih delajo napake, ki prispevajo k njegovemu izboljšanju.
Poskušali bomo razbiti najpogostejše mite o urinski inkontinenci pri ženskah.
Vir: depositphotos.com
Inkontinenca je znak staranja
Vzroki za urinsko inkontinenco so lahko različni; niso vsi povezani s starostnimi spremembami v telesu. Nihanja v hormonski ravni, ki se pojavijo med menopavzo, resnično prispevajo k oslabitvi tonusa mehurja in v tem času številne ženske začnejo trpeti zaradi inkontinence. Vendar te kršitve ni mogoče šteti za nepogrešljiv znak staranja, saj se menopavza včasih pojavi pri ženskah v srednjih letih, ko o oslabelosti še ne more biti govora. Inkontinenco lahko povzročijo dejavniki, ki niso starost.
Količina mehurja se s starostjo zmanjšuje
Ni res. Spremembe volumna mehurja so zelo redke in imajo zelo resne razloge, na primer tumor, vendar niso nikoli povezane s procesom staranja. Krčenje mehurja ni neposredno povezano z njegovo sposobnostjo zadrževanja tekočine.
Težavo je mogoče rešiti z zmanjšanjem vnosa tekočine
Včasih ženske, ki se soočajo z inkontinenco, poskušajo zmanjšati dnevni vnos tekočine, saj verjamejo, da jim bo to omogočilo boljši nadzor nad delovanjem mehurja. Ta pristop je napačen in nevaren: kršitev norm vnosa tekočine je polna poslabšanja prebavil, povečane viskoznosti krvi in drugih zdravstvenih težav, ki se neizogibno pojavijo v ozadju dehidracije.
Stanje je mogoče do neke mere popraviti tako, da se znebite navade uživanja tekočin v velikih delih. Težava ne bo izginila, zmanjšala pa se bo nevarnost uhajanja urina zaradi kašlja, kihanja ali fizičnega napora. To je zato, ker je inkontinenca slabša, ko se mehur hitro napolni. Najbolj pravilno je, da pijete pogosto in po malem, dobesedno po en požirek.
Vadba povečuje inkontinenco
Fizični napori in nenadni gibi ne poslabšajo težave z inkontinenco, temveč le povzročajo uhajanje urina. Ženska se ne sme izogibati športu, hoji na svežem zraku, delu na podeželju in aktivnostim na prostem. Zavrnitev vadbe bo privedla do zmanjšanja tona gladkih mišic in povečanja telesne mase, ti dejavniki pa povečajo manifestacije urinske inkontinence.
Zelo pomembno je pravilno razporediti telesno aktivnost. Športne dejavnosti je treba uskladiti z lečečim zdravnikom, izbiro sklopa vaj pa je bolje zaupati strokovnjaku za fizioterapevtske vaje.
Nošenje higienskih vložkov je dobro za inkontinenco
Higienskih vložkov, ki so zasnovani tako, da absorbirajo menstrualni tok, se ne sme uporabljati za inkontinenco. Količine tekočine, v katero vstopi, ob uhajanju urina niso sposobni absorbirati in ne odstranijo neprijetnega vonja. Poleg tega lahko njihova uporaba v takšnih razmerah povzroči povečano razmnoževanje patogene mikroflore, ki je preobremenjena z okužbo organov genitourinarnega sistema. Možen je tudi pojav kožnih izpuščajev.
Obstajajo posebne urološke blazinice, katerih uporaba ne vodi do zapletov in pomaga zmanjšati resnost težave.
Inkontinenca, ki se pojavi med nosečnostjo, vedno izgine sama od sebe
Žal temu ni tako. Za številne novopečene matere problem inkontinence ostaja aktualen tudi po porodu. Najbolj prepričana stvar v takšni situaciji je obisk zdravnika, ne da bi čakali, da se neprijetni simptomi okrepijo. Praviloma lahko manifestacije bolezni postopoma obravnavamo s pomočjo individualno izbranega sklopa vaj, namenjenih krepitvi mišic medeničnega dna. V vsakem primeru bo strokovnjak določil vzrok težave in priporočil način za njegovo odpravo.
Inkontinenca urina ima lahko enega od naslednjih vzrokov:
- kršitve, povezane s težkim porodom (prolaps ali prolaps maternice, poškodba ligamentnega aparata medeničnega dna itd.);
- nezadostno pravilno izveden šiv rojstnih solz;
- napaka zdravnika pri kirurškem posegu na medeničnih organih;
- spremembe mišičnega tonusa, ki so nastale v ozadju menopavze;
- travmatična poškodba tkiv ali organov genitourinarnega sistema;
- nevrološke motnje, ki povzročajo motnje pri prenosu impulzov medeničnih živcev (Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen, multipla skleroza, poškodbe hrbtenjače, novotvorbe v centralnem živčnem sistemu, posledice kapi);
- okužbe sečil (npr. cistitis);
- opravljanje poklicnih nalog, povezanih s težkimi fizičnimi napori ali pogostim dvigovanjem uteži v vsakdanjem življenju.
Zdravljenje urinske inkontinence je običajno zapleteno. Terapija vključuje zdravila, vadbeno terapijo in fizikalno terapijo. Obstajajo tudi zeliščni pripravki, ki pomagajo zmanjšati manifestacije bolezni. Če je bolezen napredovala, lahko zdravnik priporoči operacijo (implantacija vsadka za lažje uriniranje itd.).
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
