Inkontinenca urina pri ženskah pri kašljanju in kihanju
Vsebina članka:
- Opis problema
-
Razlogi
- Operacije na medeničnih organih
- Travmatični porod
- Klimakterični sindrom
- Poškodbe živčnega sistema
- Sočasna patologija
- Kdaj k zdravniku
-
Kako zdraviti inkontinenco
- Kaj lahko naredite doma
- Gimnastika
- Operativni poseg
- Ljudska zdravila
- Higiena
- Video
Urinska inkontinenca pri ženskah pri kašljanju in kihanju ustvarja veliko nevšečnosti. Težava ženski preprečuje, da bi se počutila samozavestno, in zmanjšuje kakovost njenega življenja. Lahko se znebite neprijetnega pojava - za to se uporablja konzervativna terapija, in če to ne pomaga, potem kirurški poseg.
Ženske trpijo zaradi stresne urinske inkontinence; pri moških se ta patologija praktično ne pojavi
Opis problema
Ženske se pogosto srečujejo s stresno urinsko inkontinenco, ki se med moškimi skoraj ne pojavlja. To je zato, ker imajo ženske šibkejše mišice medeničnega dna, kar je dejavnik tveganja za inkontinenco. S starostjo je bolezen pogostejša.
Stresna urinska inkontinenca se pojavi, ko se močno poveča intraabdominalni tlak. Na primer med:
- kašelj;
- kihanje;
- smeh;
- dvigovanje uteži;
- telesna aktivnost.
V takih primerih se sprosti majhna količina urina (urina). V tem primeru ni potrebe po uriniranju ali neugodja.
V tem stanju se ženska boji preveč smejati, kašljati ali kihati, dvigniti nekaj težjega od običajne norme. Inkontinenca urina je povezana s stiskanjem, nelagodjem in sramom. Žensko pogosto preganja vonj urina, ki se sprošča čez dan.
Razlogi
Glavni vzrok urinske inkontinence je šibkost mišic medeničnega dna ali poškodba struktur vezivnega tkiva. To je mogoče s poškodbo porodnega kanala, po operaciji na medeničnih organih, med menopavzo ali poškodbo živčnega sistema. Določeno vlogo pri razvoju urinske inkontinence igra sočasna patologija: debelost, zaprtje, diabetes mellitus.
Operacije na medeničnih organih
Urinska inkontinenca je pogosto zaplet medenične in perinealne kirurgije. Razlog za ta zaplet je poškodba ligamentnega aparata med operacijo. Tveganje je še posebej veliko, ko odstranimo maternico.
Travmatični porod
Poškodbe tkiv porodnih poti med porodom lahko povzročijo tudi motnje v uriniranju. Patologijo pogosto opazimo z veliko težo otroka, porodniškimi operacijami, šibkostjo dela.
Klimakterični sindrom
Stresna urinska inkontinenca pri ženskah se pogosto razvije v menopavzi. To je posledica pomanjkanja estrogena v ženskem telesu. Pomanjkanje estrogena vodi do degeneracije vezivnega tkiva urogenitalnega trakta.
Kašelj, smeh, kihanje in obremenjevanje povečajo pritisk na mehur, kar vodi do urinske inkontinence.
Poškodbe živčnega sistema
Drugi razlog, zakaj se razvije urinska inkontinenca, je poškodba možganov ali hrbtenjače. Poškodba urinarnih središč ali živčnih vlaken povzroči nehoteni pretok urina med kašljanjem, kihanjem ali vadbo.
Bolezni, ki lahko vodijo do motenega uriniranja:
- cerebralna ateroskleroza;
- možganska kap;
- poškodbe krvnih žil in živcev pri diabetes mellitusu;
- travmatična možganska poškodba ali poškodba hrbtenice.
Sočasna patologija
Genetski dejavnik ima tudi vlogo pri razvoju motenj uriniranja. Z dedno nagnjenostjo k šibkosti vezivnega tkiva se bolezen razvije večkrat pogosteje.
Druge bolezni, ki povzročajo inkontinenco:
- Prekomerna telesna teža. Z debelostjo je ton mehurja oslabljen, kar vodi do nehotenega uriniranja.
- Zaprtje. Stalno zaprtje vodi do povečanega intraabdominalnega tlaka.
- Kronični kašelj. Pri boleznih, ki se kažejo v kroničnem kašlju, opazimo tudi povišanje intraabdominalnega tlaka.
Kdaj k zdravniku
Stresna urinska inkontinenca je prej socialni kot zdravstveni problem. Bolezen ne predstavlja posebne nevarnosti za zdravje ljudi.
Če imate težave, se lahko obrnete na svojega družinskega zdravnika, ginekologa ali urologa. Po potrebi bo zdravnik opravil dodaten pregled:
| Raziskovalna metoda | Indikacije za sestanek, opis rezultatov |
| Test kašlja |
Predpisan je v vseh primerih urinske inkontinence. Pri stresni inkontinenci je test kašlja pozitiven - pri kašljanju se sprosti majhna količina urina. |
| Splošna analiza urina |
Za izključitev vnetja mehurja (cistitis). Pri cistitisu bodo v urinu odkrili levkocite in bakterije. Pri stresni urinski inkontinenci ne bo nobenih znakov vnetja. |
| Pregled v ginekoloških ogledalih | Vzrok za trajno odvajanje urina je lahko prisotnost vezikovaginalne fistule. Metoda se uporablja za izključitev tega stanja. |
Stresno inkontinenco kaže pojav simptoma pri kašljanju, kihanju ali dvigovanju uteži. Predpogoj je odsotnost želje po uriniranju, inkontinenca v mirovanju.
Posebne urološke blazinice lahko rešijo higienski problem stresne inkontinence
Kako zdraviti inkontinenco
Zdravljenje stresne urinske inkontinence je zagotovljeno z integriranim pristopom. Uporabljajo se korekcija življenjskega sloga, dietna terapija, gimnastika in Keglove vaje. V hudih primerih in z neučinkovitostjo konzervativnih metod je indicirana operacija.
Kaj lahko naredite doma
Splošna priporočila za nehoteno odvajanje urina:
- Pred spanjem ne pijte veliko tekočine.
- Iz prehrane izločite kofein in alkoholne pijače.
- Izogibajte se uživanju začinjene in kisle hrane, ki draži mehur.
- Pazite na prehrano: Iz prehrane izločite živila, ki upočasnjujejo gibljivost črevesja in povzročajo zaprtje.
- Odpravite naporno telesno aktivnost.
- Normalizirajte telesno težo - debelost daje dodaten stres mehurju.
Upoštevanje teh priporočil bo pomagalo znebiti sečil z blago resnostjo.
Gimnastika
Najučinkovitejši in najpomembnejši način zdravljenja začetne inkontinence je gimnastika.
Keglove vaje so najučinkovitejše pri urinski inkontinenci. Preden začnete z gimnastiko, morate prepoznati mišice presredka. To se naredi na naslednji način: sedeti morate na stranišču, urinirati in poskusiti ustaviti pretok urina. Mišice, ki se hkrati napnejo, so mišice presredka, vključene bodo v vajo.
Keglove vaje so sestavljene iz 3 delov:
- Počasne kompresije. Napnite mišice presredka, štejte do tri in se nato sprostite.
- Okrajšave. S hitrim tempom napnite in sprostite mišice presredka.
- Izmet. Potisnite kot med porodom ali iztrebljanjem z uporabo mišic presredka.
Trenirati morate začeti postopoma: 10 počasnih stiskov, 10 kontrakcij, 10 sklecev. Tempo bi morali postopoma povečevati in vsaki vaji dodati 5 ponovitev.
Operativni poseg
Operacija je indicirana v primerih, ko konzervativno zdravljenje ni pomagalo. Priporočljivo je, da takoj začnete z operacijo.
Pod srednji del sečnice je postavljena zanka, zaradi katere se urin zadrži in ne pušča. Operacija se izvaja v splošni anesteziji. Kirurg naredi majhne reze v nožnici in dimljah ter vstavi zanko iz sintetične mreže iz prolena.
Po operaciji inkontinenca med kašljanjem izgine, recidivi se pojavijo izjemno redko - ne več kot 5% primerov.
Ljudska zdravila
Ljudska zdravila za urinsko inkontinenco so neučinkovita. S pomočjo zdravilnih zelišč in hrane je nemogoče okrepiti mišice medeničnega dna.
Ljudska zdravila se lahko uporabljajo samo v preventivne namene:
- Za preprečevanje vnetij. Uporabljajo se decokcije kamilice, ognjiča. Možna je lokalna in notranja uporaba.
- Za preprečevanje zaprtja. Uporabljajo se listi koprive, rmana, krhlike. Odvare in poparke pripravljamo iz zelišč, ki jih jemljemo peroralno.
Higiena
Za obvladovanje simptoma lahko uporabite urološke blazinice. Uporabljajo se za nevtralizacijo vonjav in absorpcijo urina. Uporaba blazinic je le higiensko merilo, bolezni ne bo lajšala.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Anna Kozlova Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: državna medicinska univerza Rostov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
