7 zdravih plevelov
Kaj so pleveli? To so rastline, ki veljajo za primerne le za kompostne jame in krmo živali. Medtem so številni pleveli, ki rastejo dobesedno pod nogami, zdravilna zelišča, ki lahko pomenijo neprecenljive koristi za zdravje ljudi. Ljudje se že dolgo zdravijo z njihovimi decokcijami, tinkturami, ki se uporabljajo v obliki obkladkov. Poleg tega lahko večino teh zelišč uživamo kot običajno hrano.
Upoštevajte 8 pogostih in pogosto spregledanih rastlin, ki so izjemno koristne za naše telo.
Kopriva
Kopriva po pravici velja za najcenejšo rastlino s skoraj idealno (v smislu zdravstvenih koristi) sestavo. Pred nekaj desetletji je bilo na vsaki mizi mogoče najti mlade liste koprive v solatah, pijačah, prvih jedeh.
Kopriva je eden izmed nespornih voditeljev med zelenjavo in sadjem glede vsebnosti vitamina C (2-krat več kot v limonah), karotena in nekaterih elementov v sledovih (železo, baker, krom, mangan itd.). Visoka vsebnost organskih kislin (galne, mravljične) naredi koprivo učinkovito sredstvo za krepitev imunskega sistema. Odvar iz te rastline je priporočljivo jemati peroralno, da bi povečali odpornost telesa na patogene mikroorganizme in parazite ter kot splošni tonik v pooperativnem obdobju. Kopriva je nepogrešljiva pri zdravljenju prebavil, prehladov, ginekoloških bolezni. Uporaba rastline v kozmetologiji je zelo učinkovita: odvar koprive slovi po krepitvi las in odpravljanju prhljaja.
Previdno uporabljajte koprive nosečnice, pa tudi ljudi, ki trpijo zaradi tromboflebitisa, vaskularne ateroskleroze in hipertenzije.
Vir: depositphotos.com
Trpotec
Drug uporaben plevel, ki ga je na poti blizu hiše enostavno najti, je trpotec. Antiseptična lastnost rastline je splošno znana; zagotovo so jo vsi vsaj enkrat nanesli na rano za hitro celjenje. Trpotec to delovanje dolguje prisotnosti v svoji sestavi S-metilmetionina ali vitamina U - snovi z izrazitim učinkom celjenja ran. Zahvaljujoč vitaminu U je rastlina nepogrešljiva tudi pri zdravljenju razjed v prebavnem traktu (v ozadju z nizko kislostjo) - za to se v kozarcu vode skuha 5-7 g suhega trpotca in jemlje 3-krat na dan 2-3 mesece.
Omeniti velja tudi pomirjevalno (pomirjujočo) lastnost trpotca, ki velja za naravni antidepresiv. Rastlina uravnava izmenjavo holesterola, ki je odgovoren za proizvodnjo "hormona veselja" - serotonina, normalizira razpoloženje in tudi nevtralizira toksine, ki vstopajo v telo.
Uporaba trpotca v notranjosti je kontraindicirana pri ljudeh s hipersekrecijo želodčnega soka (visoka kislost) in nagnjenostjo k nastanku krvnih strdkov.
Vir: depositphotos.com
Pšenična trava
Pravzaprav je ta zimzeleni plevel, s širjenjem katerega se borijo vsi vrtnarji v osrednji Rusiji, zdravilna rastlina, ki lahko odpravi številne bolezni. Ni naključje, da ga živali izberejo za redno čiščenje želodca. Kljub neopaznemu videzu je pšenična trava eno najučinkovitejših diaforetičnih, diuretičnih, izkašljujočih, protivnetnih, ovojnih in celo blagih odvajal. Odvar iz suhe rastline (25 g na 200 ml vrele vode) se interno uporablja pri bronhitisu, revmi, hemoroidih, pielonefritisu, pljučni tuberkulozi in kopeli iz korenike pšenične trave uspešno zdravijo pri večini kožnih bolezni.
Kot vsaka rastlina ima tudi pšenična trava kontraindikacije: njene juhe ne smemo piti z razjedo na želodcu, pankreatitisom, drisko in hipotenzijo.
Repinca
Zdravilne lastnosti repinca so znane: dolgo so iz njenih širokih listov pripravljali solate, korenine pa pražili in iz njih pripravljali napitek, ki ima okus po kavi. Danes repinca gojijo na Japonskem kot zelenjavni pridelek; iz teh korenovk, bogatih s hranili, pripravljajo juhe, priloge in ploščice. Menijo, da je redno uživanje repinca v hrani izvrstno preprečevanje bolezni prebavil, diabetesa mellitusa, ledvičnih kamnov in helmintičnih invazij. Tudi protitumorska aktivnost rastline je bila eksperimentalno dokazana: kadar jo uživamo kot hrano, zavira razmnoževanje rakavih celic.
Navzven se sok repinca pogosto uporablja za opekline, odrgnine, ureznine, vnetja, furunkulozo in druge kožne bolezni. Odvar rastline je praktično neškodljiv, vendar ga med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljivo uporabljati.
Vir: depositphotos.com
Woodworm
Ob nabiranju lesne češnje - razvejane rastline, ki raje raste v vlažnih tleh - niti ne sumimo, katere dragocene zdravilne in vitaminske surovine se znebimo. Narava je lesne uši obdarila z bogato sestavo: na primer vsebnost vitamina C v njej je 1,5-krat večja kot v limonah, le 20 g tega zelišča pa vsebuje dnevno potrebo po karotenu, snovi, ki je odgovorna za številne biološke procese v telesu.
Dodajanje svežih češljev solatam pomaga pri obvladovanju bolezni ščitnice, prebavil, hipertenzije, bolečin v prsih, pa tudi izgube energije, skorbuta in anemije. Poleg tega je rastlina znana po svojih holeretičnih in antiseptičnih lastnostih. Zaradi svoje antialergijske in neškodljive narave se lahko lesnica uporablja za zdravljenje majhnih otrok.
Vendar pa se morajo ljudje s hipotenzijo zavedati njene sposobnosti zniževanja krvnega tlaka.
Vir: depositphotos.com
Celandin
Celandin je strupena rastlina, pomotoma uvrščena med plevel, ki lahko ob spretni uporabi pozdravi številne bolezni. Njegova zunanja uporaba je najučinkovitejša kot celjenje ran, baktericidno, protiglivično sredstvo, ki pomaga očistiti kožo, za kar se uporabljajo kopeli s celandinom, tinkturo in njenim čistim mlečnim sokom. Ta nezahteven plevel je učinkovito zdravilo za bolezni želodca, kosti, sklepov, ženskih spolnih organov in živčnega sistema. Poleg tega so bile znanstveno dokazane njegove antikancerogene lastnosti. Tinkturo celandina uživajte v notranjosti zelo previdno, začenši s 3-5 kapljicami na dan in postopoma (v 4 mesecih) povečajte njihovo količino na 50.
Pomembno je vedeti, da lahko prekoračitev odmerka povzroči nepravilen srčni ritem, konvulzije in celo smrt zaradi srčnega zastoja, zato mora zdravnik predpisati zdravilo in nadzorovati njegovo uporabo.
Vir: depositphotos.com
Kvinoja
Danes malo ljudi ve o koristnih lastnostih kvinoje - "močne trave", ki jo vsi vrtnarji v državi neusmiljeno uničujejo. Vendar so že naši predniki opazili, da ta rastlina, bogata z beljakovinami, po prehranski vrednosti ni dosti slabša od beljakovin živalskega izvora. Iz kvinoje v pustih in vojnih letih so izdelovali pogače, ki so ljudi rešile lakote. Sveže liste kvinoje lahko uporabljamo v solatah, borštih, juhah, prilogah, služijo pa tudi kot diuretik, izkašljevalec, antibakterij in karminativ, kar učinkovito očisti telo toksinov. Obloge iz listov rastline zdravimo s protinimi tumorji, hemoroidi, otekanjem sklepov.
Ne smemo pozabiti, da je kljub številnim koristnim lastnostim bolje, da ne zlorabljamo ljudi s kroničnimi boleznimi prebavil, pa tudi z urolitiazo ali holelitiazo.
YouTube video, povezan s člankom:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O avtorju
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I. M. Sechenov, specialnost "Splošna medicina".
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
