Meteorološka odvisnost: razlogi
Nenadne spremembe temperature in pogoste spremembe vremena v kratkem času imajo pogosto negativne posledice za zdravje. Opazili smo že, da ob pogostih vremenskih spremembah ljudje veliko pogosteje pokličejo rešilce, kar pomeni, da se počutijo slabše.
Kljub temu, da ni takšne diagnoze, kot je "meteorološka odvisnost", zdravniki ne zanikajo, da vreme resnično vpliva na naše počutje. Splošno sprejeto je, da šibkejša je imunost osebe in več kroničnih bolezni, bolj občutljiva se oseba odziva na vremenske spremembe. Zakaj?
Od kod prihaja vremenska odvisnost?
Po statističnih podatkih je meteorološka odvisnost dedna lastnost v približno 10% primerov. Najpogosteje se podeduje po materini liniji. 40% primerov meteorološke odvisnosti se zgodi zaradi resnih žilnih bolezni. Preostalih 50% je starost in rane, ki so se nabrale skozi vse življenje (od rojstnih travm do čir na želodcu ali debelosti).
Najpogostejše bolezni, ki vodijo do meteorološke odvisnosti, so ateroskleroza, hipertenzija in hipotenzija, kronične bolezni dihal (tonzilitis, tonzilitis, pljučnica), pa tudi avtoimunske bolezni (na primer diabetes mellitus).
Če pri otroku opazimo meteorološko odvisnost, je to najverjetneje posledica hude nosečnosti matere, težkega poroda, pojma ali, nasprotno, nedonošenosti.
Kot kaže praksa, večina bolezni, ki jih človek pridobi v življenju, ostane z njim za vedno. Zato lahko ljudje z meteorološko odvisnostjo le spremljajo vremenska poročila in sprejmejo ustrezne ukrepe za lajšanje simptomov.
Hladen hit je škodljiv za zdravje
Zdravniki menijo, da močan padec temperature zraka za 12 stopinj ali več v kratkem času (12 ur) negativno vpliva na počutje osebe. Pomembno je tudi temperaturno območje. Če se je na primer temperatura znižala z +32 stopinj na +20, potem to ni strašljivo in ne vsebuje nobenih negativnih posledic. Ampak, če je nihanje nihanja v območju od 0 stopinj ali v močnem minusu (na primer od -18 do -24 stopinj), je to polno resnih zdravstvenih posledic.
Koga bodo najbolj prizadele ekstremne temperaturne spremembe? To bodo bolniki, pri katerih so ugotovili žilne bolezni srca in možganov, pa tudi bolniki, ki so pred kratkim doživeli možgansko kap ali srčni napad. Zdravniki toplo priporočajo, da se ti ljudje ob takem vremenu izogibajo fizičnim in duševnim stresom, se držijo brez soli in obvezno obiščejo zdravnika, da jim v tem primeru predpiše ustrezna zdravila.
Visok atmosferski tlak
Povišan atmosferski tlak je nad 755 mm Hg. Kakšni ljudje se slabo počutijo zaradi visokega zračnega tlaka? Najprej so to astmatiki in ljudje z duševnimi boleznimi, ki so nagnjeni k agresivnosti. Astmatiki z visokim krvnim tlakom občutijo pomanjkanje kisika, ljudje z duševnimi motnjami pa občutijo povečano tesnobo in brez vzroka žalost.
Pri povišanem atmosferskem tlaku se tudi jedra počutijo slabo, zlasti tista, ki imajo napade angine.
Hipertenzivni in hipotenzivni bolniki ne trpijo posebej zaradi visokega atmosferskega tlaka, vendar le pod pogojem, da je do povečanja prišlo postopoma in ne nenadoma.
V tem obdobju se morate truditi, da se ne obremenjujete s telesno vadbo. S pomočjo zdravil, črnega vročega čaja lahko razredčite kri in razširite krvne žile. In če ni kontraindikacij, se lahko razvajate s kozarcem konjaka ali kozarcem rdečega vina.
Nizek atmosferski tlak
Nizek atmosferski tlak je, ko živosrebrni stolpec pade pod 748 mm. Najprej bodo občutili zmanjšanje hipotenzivnega tlaka. Počutili se bodo zaspani, omotični in utrujeni. Trpijo tudi hipertenzivni bolniki (bolečine v sklepih, glavobol in tinitus).
Nizek atmosferski tlak bodo občutili tudi ljudje z motnjami srčnega ritma - aritmijo, bradikardijo, tahikardijo.
Toda najresnejši problem nizkega atmosferskega tlaka je močno poslabšanje duševnega ravnovesja pri ljudeh, ki so nagnjeni k depresiji in samomoru.
Kljub temu pa je po mnenju zdravnikov lažje nevtralizirati simptome nizkega krvnega tlaka kot visokega krvnega tlaka. Najprej si morate priskrbeti svež zrak (na primer odpreti okno). Zelo pomembno je, da dobro spite ne samo ponoči, ampak tudi podnevi. Pojesti morate nekaj zmerno slanega, na primer soljeni paradižnik ali sled.
Sneženje
70% ljudi v zasneženem vremenu ne čuti sprememb v svojem stanju. Marsikomu je to vreme celo všeč in čuti naval pozitivnih čustev.
Vendar se ljudje, ki trpijo zaradi vegetativno-žilne distonije, slabo počutijo. Možganske žile pri tej bolezni ne delujejo pravilno, zato lahko v takem vremenu človek občuti vrtoglavico, slabost in omamljenost. Sprejeti je treba varnostne ukrepe. Najprej gre za žilne pripravke, ki jih predpiše lečeči zdravnik, pa tudi pripravke, ki povečujejo tonus - izvleček eleutherococcus, jantarno kislino ali močno tinkturo ginsenga.
Vetrovno vreme
Nenavadno je, toda odrasli moški se praktično ne odzivajo na vetrovno vreme, vendar se ženske, zlasti nagnjene k napadom migrene, ne počutijo dobro. Tudi majhni otroci, mlajši od treh let, slabo reagirajo na veter.
A astmatiki v vetrovnem vremenu se počutijo odlično, lažje dihajo.
Če se v vetrovnem vremenu ne počutite najbolje, uporabite preizkušen ljudski recept: zmešajte enake količine orehovega masla, limone, cvetnega medu. To mešanico jemljite večkrat v vetrovnih dneh.
Mirno vreme
Mislite, da bi se morali vsi ljudje dobro počutiti v mirnem, mirnem vremenu? Vendar ne. V tem vremenu se nekatere ženske, zlasti starejše od 45 let, in najstniki začnejo počutiti tesnobno. Povzročajo ga hormonska nihanja. Tudi ljudje s shizofrenijo se slabo počutijo. Zdravniki še niso povsem ugotovili, s čim je to povezano. Najbolj razširjeno mnenje je, da v odsotnosti zračnih plasti na višini enega do enega metra in pol nad tlemi dosežemo največjo koncentracijo onesnaženja. Če je to res, se mora stanje v bližini ventilatorja ali klimatske naprave izboljšati.
Nevihta
Nevihte so lahko negativne tudi v smislu dobrega počutja. To je posledica močnega elektromagnetnega polja, ki se pojavi pred nevihto. Ljudje z nestabilno psiho so na to zelo občutljivi. Ženske v menopavzi se lahko med nevihto počutijo slabo. Najslabše je, da nikakor ne moremo ublažiti slabega počutja. No, morda se skrijte globoko pod zemljo. Kot možnost se lahko spustite do podhoda.
Vročinski val
Intenzivna toplota vpliva na mnoge ljudi negativno. Postane vzrok za duševno depresijo, dotok krvi v številne organe se poslabša, krvni tlak pade. Poleg tega, več vlage in močnejšega vetra, bolj se ti simptomi poslabšajo.
Kako si lahko pomagate? Pijte veliko vode, pomešane z limoninim, jabolčnim ali granatnim jabolčnim sokom, in se stuširajte pod hladnim, da aktivirate živčne receptorje v koži. In seveda poskrbite zase.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
