Ječmenova Kaša - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ječmenova Kaša - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ječmenova Kaša - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Ječmenova kaša

Hranilna vrednost Porcija Ječmenova kaša 100 g Količina na porcijo Kalorije 354 Kalorije iz maščob 20.7 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 2,3 g 4% Nasiči maščobe 0,48 g 2% Polinenasičene. maščobe 1,11 g Mononenasičene. maščobe 0,3 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 12 mg 1% Kalij 452 mg 13% Skupni ogljikovi hidrati 73,48 g 24% Sladkor 0,8 g Prehranske vlaknine 17,3 g 69% Beljakovine 12,48 g 25% Vitamin B6 16% Vitamin K 3% Niacin 23% Tiamin 43% Železo 20% Kalcij 3% Magnezij 33% Fosfor 26% Cink 18% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Ječmenova kaša
Ječmenova kaša

Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 354 kcal?

Hoditi 89 minut
Tek 39 minut
Plavanje 30 minut.
Kolo 51 minut
Aerobika 71 minut
Gospodinjska opravila 118 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g