Kazalo:
Video: Pšenični Zdrob - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Pšenični zdrob
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Pšenična kaša 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 335,5 Kalorije iz maščob 9 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 1 g 2% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 25 mg 1% |
Kalij 300 mg 9% |
Skupni ogljikovi hidrati 70 g 23% |
Sladkor 2 g |
Prehranske vlaknine 0,3 g 1% |
Beljakovine 16 g 32% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 25% |
Niacin 25% |
Tiamin 13% |
Železo 11% |
Kalcij 25% |
Magnezij 5% |
Fosfor 25% |
Cink 19% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BZHU v izdelku
Vir: dkb27.ru Kako zažgati 336 kcal?
Hoditi | 84 minut |
Tek | 37 minut |
Plavanje | 28 minut |
Kolo | 48 minut |
Aerobika | 67 minut |
Gospodinjska opravila | 112 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g