Kazalo:
Video: Prosena Kaša - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Proseni drobljenec
Hranilna vrednost |
---|
Porcija prosenega drobljenca 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 378 Kalorije iz maščob 37,98 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 4,22 g 6% |
Nasiči maščobe 0,72 g 4% |
Polinenasičene. maščobe 2,13 g |
Mononenasičene. maščobe 0,77 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 5 mg 0% |
Kalij 195 mg 6% |
Skupni ogljikovi hidrati 72,85 g 24% |
Prehranske vlaknine 8,5 g 34% |
Beljakovine 11,02 g 22% |
Vitamin B6 19% |
Vitamin K 1% |
Niacin 24% |
Tiamin 28% |
Železo 17% |
Magnezij 29% |
Fosfor 29% |
Cink 11% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 378 kcal?
Hoditi | 95 minut |
Tek | 42 minut |
Plavanje | 32 minut |
Kolo | 54 minut |
Aerobika | 76 minut |
Gospodinjska opravila | 126 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini
Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Beljakovine - 21,1 g, maščobe - 5,3 g, ogljikovi hidrati - 64,2 g