Zakaj gleženj pogosto boli?
Gleženj je tvorba kosti v predelu spodnjega dela noge, ki je del gleženjskega sklepa. Njegov namen je prenos teže z noge na nogo, pa tudi absorpcija šoka. Gleženj je drugo najbolj priljubljeno mesto poškodb športnikov in pohodnikov (koleno je na prvem mestu). Toda tudi v vsakdanjem življenju je ta del gležnja izpostavljen različnim patološkim stanjem, ki povzročajo določene neprijetne občutke. Poglejmo si torej glavne razloge, zakaj boli gleženj.
Zlom: ko gleženj neznosno boli
Zlom je morda najpogostejša poškodba gležnja, ki se pojavi, ko obremenitve znatno presegajo natezno trdnost kosti in vezi v spodnjem delu noge. Razlogov, zakaj gleženj boli zaradi zloma, je lahko več:
- Zvijanje stopala;
- Prekomerno ali preveč intenzivno upogibanje ali raztezanje sklepov;
- Sukanje sklepa;
- Zadel.
Takšni nenaravni stresi se pojavijo med športom, drsenjem po ledu, skakanjem z velike višine, pa tudi v prometnih nesrečah in drugih nesrečah.
Če vas gleženj boli zaradi zloma, je običajno tako hudo, da vas bo prisililo k obisku pri travmatologu. Simptomi zloma so poleg bolečine še:
- Oteklina v predelu gležnja
- Modrice na gležnju, ki se pojavijo nekaj dni po poškodbi;
- Deformacija gleženjskega sklepa;
- Nenormalna gibljivost gležnja;
- Z odprtim zlomom rana s kostnimi drobci.
Če vas gleženj boli in sumite na zlom, pokličite nujno medicinsko pomoč in preden pride, naj noga ostane popolnoma počivajoča in negibna, tako da jo postavite v povišan položaj, da zmanjšate razvoj edema. Poleg tega vam bo stanje olajšal suh mraz - paket z ledom ali plastična steklenica hladne vode (lahko se nanese 20 minut).
Pri tej vrsti bolečine v gležnju je zdravljenje lahko konzervativno ali kirurško, vključno z zmanjšanjem, fiksacijo okončin, osteosintezo itd.
Gleženj boli kot posledica zvinov
Zvini so pogostejši kot zlomi in se razlikujejo po resnosti:
- Za zvin prve stopnje so značilne blage bolečine brez omejitve gibljivosti, gleženj je boleč in rahlo otekel;
- Zvin druge stopnje vključuje močno otekanje, podkožno krvavitev na prizadetem območju, bolečino pri hoji, patološko gibljivost sklepov;
- Zvin tretje stopnje je močno otekanje, obsežen hematom, nestabilen gleženjski sklep, pomanjkanje odpornosti med stresnimi testi in absolutna nezmožnost gibanja.
Pri travmi prve stopnje in bolečinah v gležnju se zdravljenje lahko izvaja samostojno. Vendar se je treba spomniti, da so v takšnih primerih masaža in drgnjenje bolečega mesta ter vroče kopeli nesprejemljivi - ti ukrepi bodo povzročili razvoj vnetja in edema. Poškodbe druge in tretje stopnje zahtevajo zdravniško pomoč. Tako kot v primeru zloma, ko gleženj boli med zvini, je treba poskrbeti za počitek in si nanesti suh hladen obkladek, poškodovano nogo držati dvignjeno ter jemati protivnetna in lajšala bolečine.
Vnetne in degenerativne bolezni sklepov in vezi
Za to skupino bolezni so značilni naslednji simptomi: za razliko od zvinov in zlomov bolečina sprva ni ostra, a ko se vnetni proces razvije, se stopnjuje in postopoma omejuje gibljivost. Značilno je, da gleženj najbolj boli pri hoji. Takšne bolezni vključujejo revmatoidni artritis, artrozo, tendonitis, burzitis.
Revmatoidni artritis je sistemska bolezen vezivnega tkiva, ki je pogostejša pri ženskah kot pri moških. Običajno bolezen najprej prizadene falange prstov, rok, šele nato kolenski, komolčni in gleženjski sklep. Če torej odkrijete te znake in nato opazite, da vas pri hoji boli gleženj in se nelagodje poveča s preobuvanjem in premikanjem po stopnicah, je prvi osumljenec artritis. Razlog, da boli gleženj, je ta, da revmatoidni artritis prizadene gleženj in povzroči vnetje. Bolezen se kaže v obliki edema v predelu gležnja, nestabilnosti sklepov, kar povzroča pogoste subluksacije. Pri bolečinah v gležnju zdravljenje zahteva protivnetna zdravila, injekcije kortizona, v naprednih primerih pa je indicirana operacija.
Osteoartroza je degenerativna bolezen sklepov, ki se pojavi tako zaradi pretiranega napora kot zaradi pogostih bolezni, kot sta diabetes mellitus in protin. Pri ženskah tveganje za artrozo povečuje nenehno nošenje čevljev z visoko peto. Ta bolezen prizadene tudi profesionalne tekače, nogometaše, balerine. Zakaj v teh primerih boli gleženj, ni težko ugotoviti - z artrozo hrustanci postarajo, postanejo tanjši in izgubijo svojo plastičnost. Prekomerno razraščeno kostno tkivo lahko povzroči deformacije sklepov, medtem ko gleženj boli med hojo in mirovanjem. Toda artrozo v zgodnjih fazah je mogoče upočasniti in ustaviti. Opozoriti vas morajo simptomi, kot so "začetna" bolečina na začetku gibanja, nelagodje med naporom, zjutraj, škripanje in škripanje v sklepih, togost gibov, ukrivljenost osi spodnjega dela noge.
Tendinitis je vnetje in degeneracija kitenega tkiva, ki je lahko posledica fizičnega napora, poškodbe, okužbe, avtoimunskih bolezni, presnovnih motenj, nevropatij itd. Pri tendinitisu se občutki bolečine v gležnju gibljejo od dopustnega nelagodja do pekoče bolečine s trdimi sklepi. Opazimo ga lahko v mirovanju, vendar gleženj pri hoji in po gibanju veliko bolj boli. Pri bolečinah v gležnju se tendonitis običajno zdravi konzervativno, vključno z analgetiki in protivnetnimi zdravili, ki niso steroidi. Vendar v tem primeru pride do izraza zgoraj opisana vzroka bolezni.
Razlog, zakaj boli gleženj, je lahko burzitis, ki prizadene ahilovo tetivo. Bursitis je vnetje burse, majhnih vrečk, napolnjenih s tekočino, ki se nahajajo na območju, kjer se stikajo kosti, kite in vezi. Burzitis gležnja se pojavi predvsem kot posledica pretiranega napora in ga najpogosteje najdemo pri mladih športnikih, drsalcih, pa tudi pri mladostnicah, ki začnejo nositi čevlje z visoko peto. Bolečina seva v peto in se z gibanjem povečuje. Pri burzitisu in bolečinah v gležnju zdravljenje vključuje jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, nanašanje mavca, nošenje okrasnih opor in odpravljanje vzrokov bolezni.
Če vas boli gleženj in so ti neprijetni občutki trajni, se bodo z veliko verjetnostjo povečali z napredovanjem bolezni. Zato, ko najdete zaskrbljujoč simptom, ne odlašajte z obiskom zdravnika. V vašem primeru se morate obrniti na travmatologa ali revmatologa.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
