Kako hitro dvigniti srčni utrip doma, ne da bi zvišali krvni tlak
Vsebina članka:
- Zakaj je pomembno, da dvignete pulz, ne da bi zvišali krvni tlak
- Kako lahko povečate srčni utrip doma
- Zdravila - kako povečati utrip pri normalnem tlaku
- Video
Potreba po dvigu pulza brez povečanja tlaka se pojavi redko, saj je stanje počasnega pulza pri visokem ali normalnem tlaku precej redko. Visok krvni tlak običajno spremlja hiter impulz - povečan srčni utrip je naravna kompenzacijska reakcija srca na preobremenitev z uporom, ki se nujno pojavi pri visokem tlaku. Toda včasih opazimo nasprotno reakcijo, ko se srčni utrip (HR) zmanjša, včasih precej občutno. Telo telo slabše prenaša, ker krvni obtok z redkimi popadki opazno trpi. Poleg tega je to lahko eden od znakov funkcionalnih motenj v telesu, ki so se pojavile v ozadju hipertenzije. Dovolj resno je, da nemudoma obiščete zdravnika in šele po njemker je nevarna patologija izključena, lahko poskusite doma hitro dvigniti pulz, ne da bi povečali tlak.
Nizek pulz z visokim krvnim tlakom je lahko znak poškodbe srčne mišice.
Zakaj je pomembno, da dvignete pulz, ne da bi zvišali krvni tlak
Hipertenzija (stanje podaljšanega visokega krvnega tlaka) je pogosta patologija, ki ima številne klinične oblike in manifestacije. Običajno je za hipertenzijo značilno povečanje pogostosti srčnih utripov - tako se raztopi glavni organ krvnega obtoka, prerazporedi kri vzdolž ožilja in zmanjša pritisk na lastne stene. Tako telo skuša nadomestiti oslabljeno cirkulacijo.
Toda veliko bolj specifično in hkrati nevarno je stanje, ko je srčni utrip pri visokem tlaku pod normalno. V povprečju srce bije 60-70 krat na minuto in če je število utripov na minuto pri osebi manj kot 50, potem govorijo o prisotnosti bradikardije.
Razlogov za to stanje je veliko, nekateri so fiziološki in ne zahtevajo zdravljenja. Obstajajo pa tudi nevarni: najprej lahko govori o dekompenzaciji in poškodbi srčne mišice. Drugič, lahko je znak progresivne srčno-žilne odpovedi, povezane s hipertenzijo. Tudi bradikardijo lahko povežemo s predhodno pridobljeno srčno boleznijo, najsi gre za blokado, kardiosklerozo, hipertrofijo ali dilatacijo srčnih komor.
Ne podcenjujte tega stanja - ne samo, da so vsi organi zaradi visokega krvnega tlaka deležni manj prehrane, ampak tudi srce z bradikardijo ne črpa krvi v celoti, da bi zadovoljilo vse potrebe pomembnih organov. Posledično so ti organi poškodovani. To stanje se kaže z naslednjimi simptomi:
- šibkost, zaspanost;
- omotica;
- slabost;
- občutek neenakomernega dela srca;
- dispneja;
- okvara vida;
- muhe pred očmi;
- bolečina v prsnem košu.
Kako lahko povečate srčni utrip doma
Če se stanje bradikardije pojavi redko in ga ne spremljajo neprijetni simptomi, lahko poskusite znižati tlak in normalizirati pulz z ljudskimi zdravili, ne da bi se zatekli k drogam. Če želite povečati učinkovitost teh sredstev, morate prilagoditi tudi svoj življenjski slog in telesno aktivnost.
Vadba odlično poveča srčni utrip - primerna je hoja, tek, kolesarjenje. Redna vadba pomaga povečati vzdržljivost srčne mišice. Pri profesionalnih športnikih je bradikardija normalno stanje - srce je tako prilagojeno velikim obremenitvam, da lahko rečemo, da počiva v mirovanju. Toda bradikardija s hipertenzijo je patološke narave.
Znano je, da se utrip dvigne v toploti, zato se je treba izogibati podhladitvi, za povečanje srčne aktivnosti pa lahko popijete vroč napitek in si vročo kopel. Za povečanje srčnega utripa je koristno aktivno masirati ušesne mešičke - to izboljša mikrocirkulacijo in refleksno vodi do povečanja srčnega utripa.
Nekatere začimbe zvišajo srčni utrip, ne da bi vplivale na krvni tlak. Ščepec cimeta, nageljnovih žbic, muškatnega oreščka bo popestril okus jedi in pomagal pri bradikardiji. Kumina, gorčica, pekoča paprika imajo podobne lastnosti (vendar bodite previdni pri pekočih začimbah, saj lahko vplivajo na pritisk).
Kakav v majhnih količinah je zelo koristen in pomaga v boju proti bradikardiji - zlahka si pripravite okusen napitek: kakav v prahu prelijte z vodo ali mlekom, zavrite in dodajte sladkor po okusu. Namesto kakava lahko vzamete temno čokolado, katere nekaj rezin zadostuje za enakomeren in napolnjen utrip.
Nekateri zeliščni čaji vam lahko pomagajo povečati srčni utrip. Eden izmed njih je decokcija rmana. Za kuhanje morate vzeti dve žlički sesekljanega zeliščnega rmana in preliti s kozarcem vrele vode, nato pustiti 2-3 uri. Ko se infuzija ohladi in filtrira, jo je treba jemati 4-krat na dan z zmanjšanjem srčnega utripa.
Metin čaj deluje v dveh smereh - deluje sproščujoče, pomirjevalno na telo in živčni sistem, hkrati pa znižuje krvni tlak in normalizira pulz. Da bi to naredili, limonin sok dodamo čaju iz sladke mete. V tem primeru limon deluje tudi kot univerzalno zdravilo proti redkemu utripu - lahko ga jeste sami, s sladkorjem, pijete njegov sok in ga dodajate pijačam. Če nimate sladkorne bolezni, lahko pripravite mešanico limonine lupine, zdrobljenih oreščkov in medu, ki jo zaužijete zjutraj in zvečer. Takšno zdravilo poživi in dvigne utrip.
Pogosto pri bradikardiji svetujejo gorčične obliže na prsih, približno v predelu srca (levo od prsnice). Pekoč občutek, toplota in draženje kože vodi do povečane inervacije, odziv telesa pa je povečanje srčnega utripa. Čas izpostavljenosti gorčičnega ometa ne sme presegati 2 minut.
Učinkovita je lahko uporaba domačih toničnih tinktur na jelkovih storžkih ali gozdnih jagodah.
Najboljši način za dvig srčnega utripa pri zdravi osebi je gibanje.
Zdravila - kako povečati utrip pri normalnem tlaku
Ni priporočljivo, da se samostojno zdravite s farmakološkimi sredstvi; treba je opraviti celovit pregled kardiologa, ki bo predpisal zdravljenje na podlagi medicinskih indikacij. V nasprotnem primeru je možno zvišati tlak skupaj s pulzom, kar bo v pogojih hipertenzije povzročilo hipertenzivno krizo z morebitnimi žalostnimi posledicami.
Naslednja zdravila se najpogosteje uporabljajo v kliniki za bradikardijo, povezano s hipertenzijo:
- Tonirne tinkture so predpisane za bolnike s kronično bradikardijo brez organske patologije. Ta zdravila dajejo val moči in energije, srčni utrip pospešijo in okrepijo ter izboljšajo krvni obtok. Sem spadajo tinktura ginsenga, ehinaceje, eleutherococcus. Odmerek mora biti manjši od povprečnega terapevtskega odmerka, navedenega v vložku, sicer lahko tlak naraste.
- Kofein je psihostimulant, mehanizem njegovega delovanja je osrednji, to pomeni, da snov vpliva na možgane, zlasti na podolgovato možgino, kjer je vazomotorični center. Njegova aktivacija vodi do povečanja srčnega utripa, tlak pa se lahko poveča le posredno. Učinkovita je lahko uporaba Citramon ali Kofitsil ali le majhna skodelica naravne kave.
- Zdravila, ki izboljšujejo možgansko cirkulacijo, so nootropiki, ki optimizirajo možganski metabolizem, razširijo lumen možganskih žil in izboljšajo mikrocirkulacijo v debelini tkiv. Ta zdravila pomagajo glavnemu telesnemu organu, da se brez zapletov spopade s pomanjkanjem kisika. Ravnotežje med procesi aktivacije in inhibicije (aktivnost simpatičnega in parasimpatičnega živčnega sistema) normalizira utrip. To so Piracetam, Cinnarizine, Fenotropil,
- Elementi v sledovih - pripravki magnezija in kalija normalizirajo delovanje srčnega prevodnega sistema, pomagajo pri aritmijah in bradikardiji. Ti ioni so potrebni za dobro prevodnost živčnih impulzov v srcu, krčenje mišičnih vlaken (vsebujejo jih pripravki Cardiomagnet, Aspecard).
- Kardiotoniki - predpisani so le za hudo srčno popuščanje in so na voljo na recept. To so sredstva, ki se v telesu obilno kopičijo, njihov učinek traja dolgo, včasih tudi do nekaj dni, zato je pomembno upoštevati odmerek in pogostost dajanja. To so Digoxin, Digitoxin, Dobutamine in drugi.
Če se po zaužitju tega ali onega zdravila tlak zviša skupaj z utripom, je treba o tem obvestiti lečečega zdravnika, ki bo prilagodil terapijo.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Nikita Gaidukov O avtorju
Izobrazba: Študent 4. letnika Medicinske fakultete št. 1, specializiran za splošno medicino, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Delovne izkušnje: Medicinska sestra kardiološkega oddelka regionalne bolnišnice Tyachiv No. 1, genetik / molekularni biolog v Laboratoriju za verižno reakcijo polimeraze na VNMU po N. I. Pirogov.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
