Kako znižati diastolični krvni tlak doma
Vsebina članka:
- Kako in kdaj znižati diastolični krvni tlak doma brez zdravil
- Kako znižati diastolični tlak z zdravili
- Kaj je diastolični tlak in razlogi za njegovo zvišanje
- Simptomi
- Diagnostika
- Video
Ne tako dolgo nazaj je vprašanje, kako hitro zmanjšati diastolični tlak (z zdravili, ljudskimi zdravili), bolj zanimali ljudje starejše starostne skupine. V zadnjih nekaj desetletjih pa so se bolezni srca in ožilja močno pomladile in zdaj pri mladih in celo mladostnikih pogosto zaznajo arterijsko hipertenzijo, vključno z izolirano diastolično hipertenzijo.
Če je dvig tlaka neznaten, ga lahko poskusite znižati, ne da bi se zatekli k zdravilom.
Kako in kdaj znižati diastolični krvni tlak doma brez zdravil
Obstaja veliko zdravil, ki lahko hitro normalizirajo povišan krvni tlak, a vsa imajo številne stranske učinke. Zato se pri začetni hipertenziji trudijo brez zdravil.
Rahlo zvišanje diastoličnega tlaka pogosto ni povezano s patološkimi, temveč s fiziološkimi razlogi. Tej vključujejo:
- zloraba živil in pijač, bogatih s kofeinom (močan čaj, kava, energijske pijače, kola, kakav, temna čokolada);
- kronično pomanjkanje spanja;
- prekomerno delo;
- stres;
- nezadosten vnos tekočine v vročini.
V teh primerih ni mogoče le normalizirati diastoličnega tlaka, ne da bi se zatekli k zdravilom. Da bi to naredil, mora bolnik odpraviti vzročni dejavnik:
- normalizirajte dnevno rutino in jo natančno upoštevajte;
- pojdite spat najpozneje v 22 urah in poskrbite, da nočni spanec traja vsaj 8 ur;
- v primeru motenj spanja 30-40 minut pred spanjem popijte pol kozarca decokcije korenin baldrijana (2 žlički zdrobljenih zdravilnih surovin v kozarcu vode);
- vzdržati se pitja pijač, bogatih s kofeinom, pa tudi temne čokolade.
Če tlak pogosto narašča, lahko izvedemo en ali več tečajev zeliščnega zdravljenja (seveda z odobritvijo lečečega zdravnika). Primeri zdravil s hipotenzivnim učinkom:
- V enem delu zmešajte travniške kalčke, liste melise, korenine baldrijana, plodove gloga, šentjanževko, zelišče maternice, liste poprove mete in ½ del rumenega zelišča melilot. 3 žlice zbirke prelijte z ½ litra vrele vode in pustite dve uri. Obremenitev. Vzemite ¼ kozarca 3-4 krat na dan.
- Zmešajte 4 dele močvirske cimetove trave, zelišč maternice in origana; 2 dela kalčkov kapne kapice, sladki koren; Po 1 del cvetov ognjiča, korenine konjske kislice, rmana rmana, kalčkov sladke detelje in jagod črne aronije; 1/2 dela listov poprove mete. Bučko termo splaknite z vrelo vodo in vanjo položite 2 žlici pripravljene zbirke. Zalijte 2,5 skodelice vrele vode in pustite 8 ur. Precedite in jemljite trikrat na dan po ¼-½ skodelice 15–30 minut pred obroki.
Kako znižati diastolični tlak z zdravili
Zdravljenje diastolične hipertenzije mora biti usmerjeno v odpravo vzroka, na katerem temelji patološki mehanizem njenega razvoja. Na primer, pri hipotiroidizmu je predpisana nadomestna hormonska terapija, pri stenozi ledvične arterije pa se izvede operacija (stentiranje). Kot rezultat etiotropnega zdravljenja bolnik ne samo izgine ali znatno oslabi simptome osnovne bolezni, temveč tudi normalizira krvni tlak.
Če vzrok diastolične hipertenzije ostaja neznan ali zdravljenje osnovne bolezni ne vodi do normalizacije krvnega tlaka, lahko zdravnik priporoči jemanje antihipertenzivnih zdravil. Hkrati je treba opozoriti, da ni zdravil, ki bi lahko znižala izključno diastolični tlak, ne da bi znižala sistolični tlak, saj sta spodnji in zgornji tlak dva kazalca funkcionalnega stanja kardiovaskularnega sistema, ki sta medsebojno povezana in delujeta ločeno eden od njih je brez vpliva na drugega nemogoč.
Kako učinkovito zmanjšati pritisk? Odgovor na to vprašanje je odvisen od ravni kazalnikov, razloga za povečanje, starosti in splošnega zdravstvenega stanja osebe, prisotnosti ali odsotnosti sočasnih bolezni. Glavne skupine antihipertenzivnih zdravil so:
- Zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE) in zaviralci angiotenzinskih receptorjev. Ta zdravila ne le znižujejo krvni tlak, ampak imajo tudi kardioprotektivni učinek, povečajo občutljivost tkiv na inzulin.
- Zaviralci beta. Mehanizem delovanja je blokiranje receptorjev, ki so občutljivi na delovanje adrenalina. Imajo izrazit hipotenzivni učinek, normalizirajo srčni ritem in zmanjšajo potrebo miokarda po kisiku.
- Antagonisti kalcija (počasni zaviralci kalcijevih kanalov). Zavirajo prodiranje kalcijevih ionov iz medceličnega prostora v mišične celice žilne stene. To vodi do zmanjšanja njihovega tona in širjenja lumena krvnih žil, zaradi česar se krvni tlak zniža.
- Diuretiki (diuretiki). Kot monoterapijo za arterijsko hipertenzijo se uporabljajo izredno redko, pogosteje so del kompleksne terapije skupaj z zaviralci ACE.
- Spazmolitiki. Zmanjša mišični tonus, kar povzroči razširitev lumna krvnih žil in znižanje krvnega tlaka.
Terapijo z zdravili je treba predpisati in izvajati le pod nadzorom zdravnika. Nesprejemljivo je samostojno spreminjanje odmerkov, ki jih je predpisal strokovnjak (zahteva se dosledno upoštevanje količine zdravila v mg in pogostosti dajanja) in še bolj nenadna prekinitev terapije.
Kaj je diastolični tlak in razlogi za njegovo zvišanje
Pri merjenju krvnega tlaka (BP) se določita dva kazalnika:
- Sistolični (zgornji, srčni) tlak - tlak krvi na stene arterij v času krčenja srca, to je njegove sistole. Njegovo vrednost določa moč in pogostost srčnega utripa, zato sistolični tlak imenujemo tudi srčni tlak.
- Diastolični (spodnji, ledvični) - krvni tlak na žilnih stenah, zabeležen v času diastole (sprostitev miokarda). Vrednost tega kazalnika je odvisna od upora perifernih posod. Na moč žilnega tonusa močno vpliva biološko aktivna snov, ki jo proizvajajo ledvice - renin. Njegova sinteza se poveča pri različnih ledvičnih boleznih, zato je eden od njihovih simptomov visok diastolični tlak.
Visok krvni tlak se imenuje arterijska hipertenzija (hipertenzija). Najpogosteje se povečata oba kazalnika, to je zgornji in spodnji tlak. Če je sistolični normalen in je diastolični tlak visok (90 mmHg ali več), se to stanje imenuje izolirana diastolična hipertenzija. Povzročajo ga različni razlogi, ki neposredno vplivajo na žilni tonus. Na primer, diastolična hipertenzija se pojavi, kadar:
- huda arterijska ateroskleroza;
- ledvična bolezen (kronični glomerulonefritis, skleroza ledvične arterije, ledvična odpoved, policistična bolezen, kronični pielonefritis);
- bolezni srca (miokarditis, srčno popuščanje, kardioskleroza, kardiomiopatija);
- disfunkcija ščitnice (hipertiroidizem ali hipotiroidizem);
- amiloidoza;
- hormonsko neravnovesje pri ženskah po menopavzi.
Za človeško telo je dolgoročen povišan nižji tlak potencialna nevarnost, saj kaže, da tudi v času diastole ni popolne sprostitve votlin srca in mišic krvnih žil. To pa poveča tveganje za razvoj miokardnega infarkta, možganske kapi in anevrizme.
Simptomi
Ni tipičnih simptomov, značilnih samo za diastolično hipertenzijo. Razvoj tega stanja je mogoče prerazporediti po naslednjih znakih:
- glavobol - utripajoč, boleč ali razpočen, lokaliziran v temensko-temporalni, čelni ali zatilni regiji;
- omotica;
- slabost, lahko se ponavlja bruhanje;
- splošna šibkost;
- tresenje mišic;
- občutek zadihanosti;
- kardiopalmus;
- bolečina v predelu srca;
- hladen lepljiv znoj.
Če se pojavi eden ali več naštetih simptomov, je treba izmeriti krvni tlak s pomočjo tonometra. Glede na spodnji kazalnik je diastolična hipertenzija razdeljena na več faz:
- Svetloba - od 90 do 99 mm Hg. Umetnost.;
- Povprečje - od 100 do 109 mm Hg. Umetnost.;
- Hudo - od 110 mm Hg. Umetnost. in višje.
Diagnostika
Izbira sredstva, ki vam omogoča znižanje diastoličnega tlaka, najsi gre za ljudska zdravila ali tablete, opravi zdravnik po pregledu bolnika in ugotavljanju vzroka hipertenzije.
Samo zdravnik lahko oceni, kako resna je hipertenzija in kaj je treba sprejeti za normalizacijo krvnega tlaka.
Pregled običajno vključuje:
- posvetovanja s kardiologom, nefrologom, endokrinologom;
- Ultrazvok ledvic, ščitnice;
- testi urina (splošna analiza, Rebergov test, Zimnitskyjev test, Nechiporenkov test);
- angiografija ledvičnih žil;
- biokemični krvni test (holesterol, trigliceridi, sečnina, kreatinin);
- krvni test za hormonski profil;
- izločevalna urografija.
Po potrebi se diagnostični načrt lahko razširi.
Video
Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.
Elena Minkina Zdravnik anesteziolog-oživljalec O avtorju
Izobrazba: leta 1991 je diplomiral na Taškentskem državnem medicinskem inštitutu, specializiran za splošno medicino. Večkrat opravljen osvežitveni tečaj.
Delovne izkušnje: anesteziolog-oživljalec mestnega porodniškega kompleksa, oživljalec oddelka za hemodializo.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
