Hranjenje otroka pri 9 mesecih
Do 9. meseca dojenček že ve, kaj so zelenjavni, mesni in sadni pireji, žitarice, sokovi, kruh in krekerji. A okus fermentiranih mlečnih izdelkov zanj ostaja skrivnost. Naloga staršev je pravilno diverzificirati hranjenje otroka v devetih mesecih s skuto in kefirjem, dajati ga v količini, ki bo koristila in ne bo škodovala rastočemu telesu.
Hranjenje otroka pri 9 mesecih. Sodobne smernice
Nobena skrivnost ni, da je bilo pred nekaj leti skuto, razredčeno s kefirjem, priporočljivo otrokom uvajati kot dopolnilno hrano od 6 mesecev dalje. Danes so mnenja pediatrov o tej zadevi zelo različna. Nekateri trdijo, da je v starosti šestih mesecev telo drobtin pripravljeno na uživanje skute. Drugi pravijo, da presežek beljakovin v zdravem otrokovem telesu sploh ni potreben, ker pozneje to lahko vpliva na krvni tlak in presnovne okvare. Obstaja skupina zdravnikov, ki prepovedujejo dajanje tega fermentiranega mleka otrokom, mlajšim od 12 mesecev. Po mnenju večine pa je hranjenje v 9 mesecih mogoče in ga je treba dopolniti s skuto. Kar zadeva kefir, ga je dovoljeno dajati tudi otroku od 9. meseca dalje. Če začnete ta postopek prej, lahko povečana količina kefirja povzroči škodljive posledice, vse do anemije.
Na uvajanje fermentiranih mlečnih izdelkov v otrokov dnevni meni neposredno vpliva način hranjenja, ki je star 9 mesecev. Če je dojen, ima lahko dopolnilna hrana naslednjo shemo: zelenjavni pire, meso, žita, skuta, kefir itd. Prehrana umetnega otroka bo imela nekaj razlik: zelenjavni pire, žita, meso, skuta itd.
Hranjenje pri 9 mesecih. Dopolnilno hranjenje s skuto
Vse fermentirane mlečne izdelke, vključno s skuto, je treba hraniti 9-mesečnemu otroku največ enkrat na dan. Najbolje je, da spoznavanje otroka s skuto začnemo zvečer (približno v 18 urah). V tem primeru predlagana količina ne sme presegati pol čajne žličke. Če si vzamete čas, morate dnevno porabo skute povečati na 20 g, nato na 35 g in 50 g.
Če upoštevamo dejstvo, da je otrok majhen, ne smemo pozabiti na glavno pravilo njegove pravilne prehrane - hranjenje pri 9 mesecih mora temeljiti na najboljših živilskih izdelkih. V tem primeru morate razmisliti o nakupu posebne otroške skute (najbolje jo je kupiti v otroški mlečni kuhinji). Vendar ni težko doma pripraviti zdrave, hranljive in okusne skute, ki jo lahko v hladilniku hranite največ en dan.
Do danes sta znana dva recepta za pripravo otroške skute: na osnovi kefirja ali z uporabo posebne raztopine, kupljene v lekarni. Za drugo možnost kuhanja morate vnaprej kupiti raztopino kalcijevega klorida in ji dodati 300 ml mleka. Mleko je treba najprej zavreti in ohladiti na sobno temperaturo. Po tem dobljeno maso temeljito premešamo, vlijemo v sklenino in kuhamo. Odstranite s toplote in pustite, da se ohladi. Na vrhu posode se oblikuje skuta, ki jo je treba vreči na gazo, stisniti in prestaviti na majhen krožnik.
Za pripravo skute na osnovi kefirja vzemite običajni enodstotni kefir ali poseben otroški kefir. Treba ga je vliti v steklen kozarec in postaviti v lonec z vodo. Kovinski pokrov ali majhen košček bombažne krpe lahko pomaga preprečiti razpokanje pločevinke. Posoda se postavi na ogenj in počaka, da v njej zavre voda. Po čakanju 5 minut boste vizualno videli, kako se kefir začne zvijati in tvoriti zgrudeno maso. Tako dobljeno skuto vržemo na gazo in damo otroku. Če želite dobiti 50 g tega fermentiranega mlečnega izdelka, ne potrebujete več kot 100 ml kefirja.
Hranjenje otroka pri devetih mesecih ne more brez skute, zato je naloga staršev, da se samostojno odločijo, s katero skuto bodo hranili svojega otroka.
Dopolnilno hranjenje s kefirjem
Hranjenje pri 9 mesecih je obogateno tudi s kefirjem. Prvič ga je treba dati v količini največ 30 g zvečer. Največja dovoljena količina tega izdelka sčasoma ne sme preseči 200 ml. Poskusite svojega otroka takoj naučiti piti ta fermentirani mlečni izdelek iz majhne skodelice. Če otrok tak način hranjenja zavrača, mu dajte kefir iz žlice. Za 9-mesečnega otroka ne smete kupiti odraslega kefirja. Najbolje je, da ga naročite v otroški mlečni kuhinji ali ga kupite v posebnih pakiranjih z oznako "od 9 mesecev". Prav tako ni prepovedano dajati adaptirane formule za dojenčke, obogatene z vitamini, ki bodo navajale starost od 6 mesecev do enega leta. Vaš cilj ni prisiliti otroka k uporabi skute ali kefirja, temveč mu privzgojiti ljubezen do teh zdravih fermentiranih mlečnih izdelkov.
Ko ste količino skute in kefirja pripeljali do dnevne količine, ki jo priporočajo pediatri, se lahko držite takšnih možnosti menija za svoje drobtine.
Prva možnost:
- Materino mleko ali adaptirano mleko (200 ml) - 6,00;
- Kaša (150 ml) + 0,5 rumenjaka, mešanica (50 ml) ali materino mleko - 10,00;
- Zelenjavni pire (150 g), zelenjavna juha (20 ml), mesni pire (40 g), materino mleko - 14.00;
- Kefir (170-180 ml) ali fermentirana mlečna mešanica + skuta (20-30 g) - 18.00;
- Mlečna formula (200 ml) ali materino mleko - 22,00;
Druga možnost:
- Materino mleko ali adaptirano mleko (200 ml) - 6,00;
- Kaša (150 ml) + 0,5 rumenjaka, sadni pire (30 g), sok, materino mleko - 10,00;
- Zelenjavni pire (150 g), zelenjavna juha (20 ml), mesni pire (40 g), sok ali materino mleko (60 ml) - 14,00;
- Kefir (170-180 ml) ali fermentirana mlečna mešanica + skuta (20-30 g), sadni pire ali materino mleko (50 ml) - 18,00;
- Mlečna formula (200 ml) ali materino mleko - 22.00.
Ne smemo pozabiti, da hranjenje otroka pri 9 mesecih ne more brez materinega mleka, zato ga je treba otroku ponuditi po vsakem obroku.
Kruh in druga živila
Hranjenje otroka pri 9 mesecih lahko dopolnite z rezino kruha ali piškoti, ki jih lahko dobite skupaj s kefirjem. Z uporabo mehkih otroških piškotov, ki se hitro raztopijo v ustih, se drobtina nikoli ne zaduši. Otrok naj s svojimi 4-5 zobmi žveči največ 15 g piškotov na dan. Upoštevati je treba tudi, da mora biti kruh v prehrani izključno bel.
Po popolni uvedbi skute in kefirja poskrbite, da bo otrok dobro prenašal te izdelke. V primeru normalne reakcije njegovega telesa se ne bojte še bolj popestriti otrokovega jedilnika, ne pozabite pa, da na dan ni mogoče dati več kot en nov izdelek. V tem času lahko razmišljate o prenehanju dojenja.
Prenehanje dojenja
Ko otrok dopolni 9 mesecev, ga mati lahko varno prenese na dva nastavka na dojki. Z izsrkavanjem manj materinega mleka dojenček s tem povzroči manj nastajanja mleka. Pri starosti 12 mesecev lahko namesto materinega mleka dajemo mlečno formulo, kefir ali fermentirano mlečno formulo zjutraj ali zvečer. Bolje je, da otroku ne dajete kravjega mleka do 2. leta starosti. Ko otroka postopoma navajate na dopolnilno hrano, ga boste navajali na hrano za odrasle in postopek prekinitve dojenja naredili zelo preprost ne samo za otroka, temveč tudi zase.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
