Dopolnilno hranjenje otroka pri 5 mesecih
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, ki zbira in analizira vse nakopičene izkušnje na področju medicine in zdravja ljudi, je materino mleko najboljše živilo za otroka do šestega meseca starosti.
Vendar včasih iz več razlogov mati ne more hraniti otroka izključno z materinim mlekom ali pa je popolnoma umetno dojenčka. V tem primeru se dopolnilna hrana otroku predstavi pri petih mesecih, kar je posledica njegovih fizioloških potreb.
Uvedba dopolnilnih živil 5-mesečnemu dojenčku z umetnim ali mešanim hranjenjem
Od 4-5 mesecev ima otrok videz prvih žvečilnih gibov, poveča pa se tudi sesalna moč. Poleg tega so otroci skupaj z umetnimi mešanicami deležni tudi nekaterih prilagoditev na "tujo" prehrano, kar bistveno olajša prehod na "odraslo" prehrano.
O času uvajanja dopolnilnih živil otroku pri 5 mesecih se običajno dogovorimo s pediatrom, ki oceni stopnjo pripravljenosti na ta za otroka težaven postopek. Z njim se je treba pogovoriti tudi o shemi za uvajanje novih izdelkov.
Dopolnilna hrana za 5-mesečnega otroka lahko vključuje:
- Rastlinski pireji, medtem ko je bolje dati prednost dimni (beli in zeleni) zelenjavi. Celotna prostornina - 100-150 g;
- Sadni pire iz dolgočasnih sadežev. Polna prostornina - 60 g;
- Kaša, najboljša brez glutena - riž, koruza, ajda. Celotna prostornina - 100-200 g.
Meso in ribje jedi ter fermentirane mlečne izdelke priporočamo, da jih v otrokovo prehrano vnašamo pozneje.
Splošna pravila za uvajanje dopolnilnih živil otroku pri 5 mesecih
Splošna pravila za uvajanje dopolnilnih živil petmesečnemu otroku vključujejo priporočila, ki določajo pravila za uvajanje novih izdelkov, količine in čas, potreben za povečanje deleža na zahtevano količino, ob upoštevanju različnih dejavnikov.
Vsak nov izdelek v dopolnilnih živilih po 5 mesecih je treba uvajati šele, ko je popolnoma zdrav.
Sokove in sadje, ki so prej veljali za najboljše izdelke za prvo dopolnilno hranjenje, zdaj priporočamo, da jih uvajamo pozneje - od 7-8 mesecev, saj pogosto povzročajo prebavne motnje in različne alergijske reakcije.
Dopolnilno hranjenje otroka pri 5 mesecih se mora začeti s pire jedi. Ta konsistenca bo prebavila postopoma pripravila na bolj grobo hrano, tako da bo otrok do 10-12 mesecev lahko jedel s skupne mize.
Uvajanje dopolnilnih živil je treba začeti samo z enim samim izdelkom. Če imate alergijo ali ste nagnjeni k njej, bo ta pristop pomagal prepoznati negativne trende v zgodnjih fazah. Ko določite, koliko dopolnilnih živil morate dati otroku, morate vedeti, da začetni obrok ne sme presegati pol čajne žličke. Povečanje količin se pojavi postopoma - v 10-14 dneh. Običajno je treba v tem času doseči količino 100-200 g dopolnilnih živil, ki lahko popolnoma nadomestijo eno od krmljenja.
Otrok naj nastalo dopolnilno hrano uživa z užitkom, to pa je tisto, kar določa, koliko dopolnilne hrane naj da otroku. Ko dosežemo celotno količino porcije, maslo ali rastlinsko olje postopoma dodajamo žitaricam ali zelenjavnim pirejem. Prehrano lahko popestrite tudi s sadnimi dodatki. V nekaterih primerih je mogoče krmni del prepoloviti.
Pri uvajanju dopolnilne hrane je priporočljivo hraniti otroka z žlico. Izdelke, ki se uporabljajo za pripravo hrane za otroka, je treba skrbno predhodno obdelati. Industrijska otroška hrana se lahko uporablja kot dopolnilna hrana za 5-mesečnega otroka. Pri pripravi se praviloma uporabljajo ekološki izdelki, v nekaterih primerih pa je takšna hrana dodatno obogatena z otroki potrebnimi vitamini in minerali.
Sladkorja in soli ne smemo dodajati obrokom, pripravljenim za otroke. Ti izdelki ne le niso koristni za otroka v tej starosti, temveč lahko povzročijo tudi znatno škodo in povzročijo razvoj različnih bolezni.
Od trenutka začetka uvajanja dopolnilnih živil je treba 5-mesečnemu dojenčku zagotoviti zadostno količino tekočine. To je lahko navadna pitna voda ali zeliščni čaji, ki izboljšajo prebavo.
Kontraindikacije za uvajanje novih živil v dopolnilna živila
Teden dni pred in v enem tednu po cepljenju v prehrano otroka ni priporočljivo uvajati novih živil, kar je povezano s tveganjem za razvoj alergijskih reakcij.
Vroče vreme velja tudi za neugoden čas za uvajanje novih dopolnilnih živil. V tem času je otrok lahko razpoložen, kar lahko poveča verjetnost zavrnitve novega izdelka.
Za čas bolezni je bolje, da otroku odložite uvajanje novih dopolnilnih živil pri 5 mesecih. Če dojenček zboli, ko je nekatera dopolnilna hrana že vnesena v njegovo prehrano, ga lahko po okrevanju vrne v prehrano v enaki količini.
Približna shema hranjenja za otroka, starega 5 mesecev
Proti koncu petega meseca lahko otroka prestavimo na petkratni režim hranjenja, pri katerem bo interval med obroki 4 ure.
Približen režim hranjenja v tej starosti je:
- 6.00 - hranjenje z materinim mlekom ali umetno formulo;
- 10.00 - zelenjavni pire (100-150 g) in 3 žlice sadnega pireja;
- 14.00 - hranjenje z materinim mlekom ali umetno formulo;
- 18.00 - hranjenje z mlekom ali kašo brez mleka z dodatkom masla;
- 22.00 - hranjenje z materinim mlekom ali umetno formulo.
Pri uvajanju dopolnilnih živil otroku pri 5 mesecih se je seveda treba voditi po priporočilih pediatra in drugih avtoritativnih virih. Vsekakor pa je odgovornost za organizacijo pravilnega hranjenja na materi, zato morate biti najprej pozorni na svojega otroka in upoštevati njegove okusne želje v prehrani ter pokazati tudi potrebno prilagodljivost pri organizaciji prehrane.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
