Slab zadah
Slab zadah (zadah iz ust) je precej občutljiva težava tako za odrasle kot za otroke.
Vzroki za zadah
Vzrok za zadah je lahko gnitje (razgradnja) ostankov hrane in sluzi, ki se nabere med zobmi in na jeziku, pa tudi različne psihološke težave.
V 80% primerov je ustna votlina vir slabega zadaha. Najbolj neprijeten vonj običajno prihaja iz žlebov v jeziku. Dejansko se na hrbtu jezika kopiči veliko mrtvih, luščenih bakterij in epitelijskih celic. Približno sto bakterij se drži ene epitelijske celice jezika. Bakterije absorbirajo sestavine zobnih oblog, ki vsebujejo žveplo. Pod njihovim vplivom se molekuli aminokislin cistein in metionin razgradita v metil merkaptan in vodikov sulfid. Obe spojini imata smrdeč vonj.
Vzrok za zadah je lahko tudi ustna disbioza, zastoj sline, suha usta, neravnovesje v kislo-bazičnem ravnotežju ustne votline z visoko vsebnostjo beljakovin v prehrani, povečano število nekrotičnih ali odmrlih celic, suha usta.
Slina čisti usta in zobe, uničuje patogene. Suha usta so najpogostejši vzrok za zadah. Suha usta se pojavijo z zmanjšanjem slinjenja (stres, razburjenje, nalezljive bolezni, diabetes mellitus), z dehidracijo.
Vzrok za zadah je lahko poslabšanje bolezni, ki je postala kronična. Kisli okus in vonj lahko povzročita bolezni požiralnika, gastritis z visoko kislostjo. Pri boleznih želodca je lahko neprijeten vonj iz ustne votline povezan z helikobakterijsko okužbo. Grenki okus in neprijeten vonj sta manifestacija bolezni jeter in žolčnika. Vonj blata iz ustne votline se lahko pojavi pri motoričnih nevrozah ali obstrukciji črevesja, pri disbiozi. Vonj acetona s sladkastim priokusom lahko povzroči bolezen trebušne slinavke. Vonj urina iz ust kaže na bolezen ledvic. Vnetne parodontalne bolezni in bolezni dlesni so še en pogost vzrok za zadah.
Neprijeten vonj iz ustne votline je lahko povezan tudi z malignimi novotvorbami v ustni votlini, z vnetnimi procesi v nazofarinksu. Rak ustne votline povzroča krvavitev, uničenje in odmiranje tkiva.
Zdravljenje slabega zadaha
Naslednje smernice so zelo pomembne za zdravljenje slabega zadaha:
- Trikrat na dan umijte zobe z zobno ščetko z mehko ščetino, da odstranite delce hrane, ki so ostali v ustih in zaljubljeni v zobe;
- očistite medzobne prostore z zobno nitko;
- vsak dan očistite hrbtni del jezika z mehko ščetinato ščetko;
- za spodbujanje slinjenja redno jejte sveže sadje in zelenjavo, držite se diete;
- za odpravo kserostomije (suha usta) si sperite usta s toplo vodo;
- redno obiskujte svojega zobozdravnika.
Za čiščenje ustne votline doma lahko pripravite decokcije žajblja, mete, jagode, kamilice ali hrastovega lubja. Za to je treba žlico katere koli surovine preliti s kozarcem vroče vode. Po ohladitvi raztopino precedite in jo po obroku uporabite za izpiranje. Irigator zagotavlja dovolj učinkovito čiščenje ustne votline. Irigator masira površino dlesni, da spodbudi prekrvavitev in očisti prostore med zobmi.
Kako hitro odstraniti zadah?
Obstaja ogromno učinkovitih zdravil, ki pomagajo hitro znebiti neprijetnega vonja iz ust: aerosolna osvežilna sredstva, izpiralke, pastile, žvečilni gumi. Če pa ob pravem času ni bilo nič pri roki, lahko poskusite popiti skodelico zelo močnega čaja in nato sperite usta z vodo. Korenje in jabolka bodo pomagali hitro odstraniti zadah. Aromo česna ali čebule lahko nevtraliziramo s korenino zelene ali peteršilja. Slabega okusa in vonja iz ust se lahko hitro znebite z žvečenjem kavnega zrna. Če želite aktivirati proizvodnjo sline, morate v svojo prehrano vključiti ovseno kašo. Če imate suha usta, morate piti čim pogosteje. Majhna količina tekočine bo osvežila dih in odstranila neprijeten okus.
Če si zob ne morete umiti z zobno ščetko, si lahko s prstom drgnete dlesni, jezik in zobe. Na ta način lahko masirate dlesni in se znebite neprijetnega vonja. Orehovo pulpo lahko uporabite za drgnjenje dlesni. Drgnjenje dlesni z orehovo kašo oskrbi ustno votlino z bistvenimi vitamini in osveži dih s prijetnim oreščkim okusom.
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
