Arterijska hipotenzija
Kratek opis bolezni
Arterijska hipotenzija je dolgotrajno stanje, pri katerem sistolični (zgornji) tlak pade pod 100 mm Hg. stolpec in diastolična (spodnja) - pod 60 mm Hg. steber. V kardiološki literaturi obstajajo druge številke, saj ni enotnega stališča, pri katerem znižanju krvnega tlaka začne človek razvijati arterijsko hipotenzijo. Zdravniki se strinjajo le, da je pri tej bolezni nižji krvni tlak opredeljen kot 60 mm. rt. steber in spodaj.
Danes strokovnjaki ločujejo dve obliki bolezni - primarno in sekundarno. Bistvena (primarna) oblika se kaže bodisi kot kronična bolezen bodisi kot dedna nagnjenost. V primeru sekundarne oblike se krvni tlak osebe zmanjša pod vplivom napak in patologij kardiovaskularnega sistema. Rad bi opozoril, da za razliko od hipertenzije arterijska hipotenzija ne povzroča resnih zapletov in posledic, vendar to ne pomeni, da je neškodljiva. Nevarnost bolezni se kaže v občutnem zmanjšanju kakovosti življenja ljudi, ki trpijo zaradi povečane utrujenosti, omotice, letargije in glavobola. Če so vam diagnosticirali arterijsko hipotenzijo, bo zdravljenje temeljilo na odpravljanju neprijetnih simptomov bolezni ali na odpravi boleznikar je povzročilo znižanje krvnega tlaka. Bolezni, ki vplivajo na krvni tlak osebe, vključujejo peptično ulkusno bolezen, cirozo jeter, anemijo, hepatitis in hipertenzijo.
Na začetku 20. stoletja so zaradi arterijske hipotenzije trpeli predvsem starejši ljudje, vendar je razvoj tehnološkega napredka in prehod s fizičnega dela na duševno dejavnost privedel do tega, da nizek krvni tlak vse pogosteje najdemo med mladimi, starimi od 19 do 30 let. Če ni ustreznega zdravljenja, arterijska hipotenzija povzroči izgubo žilnega tonusa in srčnih mišic. To je dolg postopek, vendar je v vsakem primeru neprijeten, zato se ob prvem sumu na arterijsko hipotenzijo posvetujte s kardiologom.
Arterijska hipotenzija - simptomi in klinična slika
Glavni simptom bolezni je znižanje krvnega tlaka takoj po prehodu telesa iz vodoravnega v navpični položaj. Ta proces spremlja poslabšanje prekrvavitve možganov in posledično omotica, tinitus in zatemnitev oči. Nelagodje ne traja dolgo - največ 2-3 minute. V nekaterih primerih prenizek krvni tlak povzroči omedlevico, ishemično kap in poškodbe (če bolnik pade zaradi kratkotrajne izgube zavesti). Opažamo tudi, da se lahko tlak posameznika zmanjša ne le zaradi ostre spremembe telesnega položaja, temveč tudi kot posledica preteklih bolezni, uporabe močnih zdravil ali po operacijah.
Drugače je, če se pri bolniku razvije kronična arterijska hipotenzija, katere simptomi se lahko pojavijo kjer koli in kadar koli. Za kronično obliko bolezni so značilni naslednji simptomi:
- šibkost;
- hitra utrujenost;
- živčnost;
- nizka učinkovitost;
- občutek utrujenosti takoj po nočnem počitku;
- glavobol;
- nelagodje v predelu srca;
- nagnjenost k omedlevici;
- slabo prenašajo zamašenost, mraz, vročino ali vlago.
Arterijska hipotenzija - zdravljenje bolezni
Ne glede na obliko bolezni mora biti zdravljenje celovito. Vključuje normalizacijo življenjskega sloga, dober spanec, racionalno menjavanje dela in počitka, zavračanje slabih navad in pravilno prehrano. Poleg tega naj se bolnik ukvarja s športom, redno hodi po svežem zraku in, če je mogoče, se umiva s tonik kontrastnim tušem. Zelo pomembna je tudi fizikalna terapija, saj vaje normalizirajo krvni tlak in vam omogočajo, da se znebite njegovih ostrih padcev. Od zdravil, ki se uporabljajo antiholinergiki, antioksidanti, nootropna zdravila, pomirjevala in cerebroprotektorji. Če je mogoče, jih je treba nadomestiti z naravnimi krepilnimi pripravki: ginsengom, tinkturami aralije, limonske trave in elevterokoka.
Pri sekundarni arterijski hipotenziji je potrebno zdravljenje osnovne bolezni, saj kratkotrajno odpravljanje simptomov človeka ne more razbremeniti glavnega vzroka za nelagodje.
Na koncu podajamo številna priporočila, ki vam bodo pomagala pri arterijski hipotenziji:
- uživanje alkohola naj bo čim manjše;
- izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti visokim in nizkim temperaturam na koži (povzročajo razširitev žil in znižanje krvnega tlaka);
- prenehajte jemati zdravila, ki lahko znižajo krvni tlak osebe;
- poskusite počivati vsaj 8 ur na dan;
- jejte vsaj 4-krat na dan, vendar zmanjšajte količino zaužite hrane pri vsakem obroku;
- če ni kontraindikacij, povečajte porabo kuhinjske soli;
- med spanjem naj bo glava približno 20-30 cm nad nivojem nog;
- v zimski sezoni nadomestite pomanjkanje vitaminov in mineralov s pomočjo posebnih vitaminskih kompleksov;
- če nizek krvni tlak spremljajo čustvena labilnost, neprijetni občutki v srcu in zmanjšanje duševne zmogljivosti, se prijavite na tečaj terapevtske masaže cervikalnega ovratnika;
- potreben je posvet s psihologom in zelo zaželeno je obiskovati psihološke treninge in tečaje čustvene olajšanosti. Povečajo vašo odpornost na vpliv agresivnih dejavnikov okolja in prispevajo k oblikovanju stabilne psihe.
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so samo informativne narave. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
