Hipotenzija - vrste, znaki, zdravljenje
Hipotenzija je stanje, za katerega je značilen nizek krvni tlak. Običajna spodnja meja tlaka je 100 mm Hg. za sistolični in 60 mm Hg. za diastolično. Vse, kar je pod temi vrednostmi, se nanaša na hipotenzijo.
Vrste hipotenzije
Hipotenzija je tako kot hipertenzija lahko fiziološka, to je zaradi naravnih vzrokov, na primer hipotenzija pri prebivalcih visokogorskih regij zaradi prilagoditve telesa ali pa je patološka, ki se je razvila kot posledica različnih bolezni.
Na splošno obstaja veliko možnosti za hipotenzijo, zlasti je lahko neodvisno stanje, to je primarno, in lahko deluje le kot simptom bolezni, kot je sekundarna hipotenzija, lahko je generalizirano (centralna hipotenzija) in ga je mogoče določiti samo na eni strani (s Takayasujevim sindromom). Centralna hipotenzija je lahko akutna ali kronična. Akutna se pojavi z nenadno kršitvijo srčnega utripa, močnim zmanjšanjem volumna krvi, kar se zgodi pri travmi z izgubo krvi, pa tudi pri ortostatskem šoku. Ortostatski šok ali ortostatski kolaps je kratkotrajni napad akutne hipotenzije zaradi ostre spremembe položaja telesa.
Kronična hipotenzija kot neodvisna patologija je lahko ena od manifestacij vegetativno-žilne distonije ali jo je mogoče razložiti z drugo živčno ali kardiovaskularno patologijo, vendar v večini primerov nima opredeljivih vzrokov. V tem primeru zdravniki njegov izvor povezujejo z dednim dejavnikom.
Znaki hipotenzije
Kako lahko ugotovite, ali imate hipotenzijo, ne da bi uporabili tonometer? Najpogostejši znaki hipotenzije so splošna letargija, zaspanost, bledica kože, povečana občutljivost na mraz ("zmrzovanje") in redkeje na vročino, meteorološka odvisnost, pogoste vrtoglavice. O takih ljudeh pravijo, da težko vlečejo noge, in res, tako se običajno počuti hipotoničen človek. Ljudje s hipotenzijo slabo prenašajo telesno aktivnost in se nanjo odzivajo s povečanim srčnim utripom. Pri moških vztrajno zniževanje krvnega tlaka pogosto spremlja zmanjšanje spolne želje in moči, pri ženskah s hipotenzijo so pogoste različne motnje menstrualnega ciklusa.
Zanimivo je, da tisto, kar so v starih časih imenovali flegmatik, ni nič drugega kot hipotenzija, v vsakem primeru ima veliko skupnega s svojimi simptomi. Otrpane mladenke iz starih romanov, blede, ki se pogovarjajo s šibkimi, tihimi glasovi in poskušajo iz kakršnega koli razloga omedleti, lahko služijo tudi kot učbenik o hipotenziji, iz česar lahko sklepamo, da je to stanje ljudem že dolgo znano.
Vzpostavitev diagnoze
Diagnoze hipotenzije ni težko diagnosticirati; za to zadostujeta opis klinične slike in preprosto merjenje tlaka. Vzrok za nizek krvni tlak je veliko težje ugotoviti. Ugotoviti je treba, ali je to stanje primarno ali sekundarno. Zdravniki bolj natančno obravnavajo sekundarno hipotenzijo, saj se pogosto kažejo številne pogoste bolezni. Najprej so izključene bolezni kardiovaskularnega sistema, nato pa živčnega. Poleg tega je lahko sekundarna hipotenzija znak številnih bolezni, od kroničnega tonzilitisa do ledvične bolezni, zato bo diagnoza morda zahtevala precej obsežne raziskave.
Primarna hipotenzija, zlasti tista, ki človeka spremlja več let in včasih celo življenje, običajno velja za eno od različic norme.
Kako se zdravi hipotenzija?
Zdravljenje hipotenzije je ponovno potrebno, če se ugotovi njena patološka narava. Ker v tem primeru vedno deluje bodisi kot znak resne motnje bodisi kot simptom osnovne bolezni, je treba vso pozornost usmeriti na splošno stanje telesa in zdraviti patologijo, ki je vplivala na znižanje krvnega tlaka.
Kar zadeva akutno hipotenzijo, je potem vse jasno - vzrok je treba odpraviti čim prej. Ortostatski šok se ne šteje za resno patologijo, če zdravniški pregled ne pokaže nobenih nepravilnosti in zato ne potrebuje posebnega zdravljenja. V tem stanju je dovolj, da nekaj minut mirno stojite ali sedite z glavo navzdol, in to mine brez posledic.
Zdravljenje hipotenzije, ki človeka spremlja skozi vse življenje in nima zaznavnih vzrokov, običajno ni potrebno, saj ne povzroča nobenih motenj v telesu. Obstaja tak medicinski izraz, da hipertenzivni ljudje živijo dobro, vendar ne dolgo, in hipotenzivi živijo dolgo, a slabo. To je treba razumeti tako, da je hipertenzija z zdravstvenega vidika veliko resnejša patologija, hkrati pa so hipertenzivni bolniki običajno aktivni in pozorni, včasih celo preveč. Hipotenzija v nasprotju s hipertenzijo ni življenjsko nevarna bolezen, obstajajo celo dokazi, da ravno nasprotno znižanje tlaka prispeva k podaljšanju pričakovane življenjske dobe za skoraj 10 let v primerjavi s povprečjem, vendar je običajno zdravstveno stanje hipotoničnih bolnikov šibkost, teža in utrujenost.
Kaj storiti v takšni situaciji? Navsezadnje je veliko bolj prijetno biti aktiven in občutiti val energije kot obratno. Tudi fiziološko hipotenzijo je mogoče odpraviti, vendar to običajno dosežemo z zdravili, ki niso zdravila in jih je treba uporabljati vse življenje.
Popravek fiziološke hipotenzije
Fiziološka hipotenzija je ravno v primeru, ko tonični napitki niso le neškodljivi, temveč tudi koristni. Skodelica naravne kave zjutraj in ena ali dve skodelici čez dan za hipotoničnega človeka je prej nuja kot užitek. Kavo lahko nadomestimo z močnim čajem, primerna pa sta tako črni kot zeleni čaj.
Pri hipotoničnih bolnikih pogosto opazimo sezonsko poslabšanje, zgodaj spomladi in pozno jeseni. V teh obdobjih se lahko predpišejo zeliščni stimulanti živčnega sistema, kot so ginseng, eleutherococcus, zlati brki, mandžurska aralija itd.
Kljub temu, da ljudje, ki so nagnjeni k hipotenziji, ne podpirajo telesne aktivnosti, se jim ta pokaže, kot nihče drug. Nič ne prispeva k boju proti hipotenziji bolj kot zmerna vadba - natančno zmerna, saj se pri profesionalnih športnikih prilagodljiva hipotenzija pogosto razvije kot odziv na pretirane fizične napore.
Dober rezultat je mogoče doseči z masažnim tečajem.
Hipotenzivni življenjski slog je zelo pomemben. Spati morate dovolj, vendar ne smete pasti v pretirano zaspanost, saj si nastavite optimalen režim spanja in počitka. Prehrana mora biti uravnotežena, z zadostno vsebnostjo vitaminov in mineralov, zelo pomembno je, da se ne prenajedamo.
Poskusiti morate voditi ne samo fizično, ampak tudi čustveno aktivno življenje, spoznavati ljudi, se zanimati za aktualne dogodke, sodelovati v javnem življenju - vitalnost med drugim podpirajo čustva.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
