Muškatni Orešček - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

Muškatni Orešček - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Muškatni Orešček - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Muškatni Orešček - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Video: Muškatni Orešček - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Video: What Happens When You Take A Pinch Of Nutmeg Everyday ! [With Subtitles] 2024, November
Anonim

Muškatni orešček

Hranilna vrednost Porcija muškatnega oreščka 100 g Količina na porcijo Kalorije 525 Kalorije iz maščob 326,79 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 36,31 g 56% Nasiči maščobe 25,94 g 130% Polinenasičene. maščobe 0,35 g Mononenasičene. maščobe 3,22 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 16 mg 1% Kalij 350 mg 10% Skupni ogljikovi hidrati 49,29 g 16% Sladkor 2,99 g Prehranske vlaknine 20,8 g 83% Beljakovine 5,84 g 12% Vitamin A 2% Vitamin B6 8% Vitamin C 5% Niacin 6% Tiamin 23% Železo 17% Kalcij 18% Magnezij 46% Fosfor 21% Cink 14% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Muškatni orešček
Muškatni orešček

Vir: depositphotos.com Kako porabiti 525 kcal?

Hoditi 131 minut
Tek 58 minut
Plavanje 44 minut
Kolo 75 minut
Aerobika 105 minut
Gospodinjska opravila 175 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena: