Iceberg Solata - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Iceberg Solata - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Iceberg Solata - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Solata ledena gora

Hranilna vrednost Porcija solate Iceberg 100 g Količina na porcijo Kalorije 14 Kalorije iz maščob 1.26 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,14 g 0% Nasiči maščobe 0,02 g 0% Polinenasičene. maščobe 0,07 g Mononenasičene. maščobe 0,01 g Holesterol 0 mg 0% Natrij 10 mg 0% Kalij 141 mg 4% Skupni ogljikovi hidrati 2,97 g 1% Sladkor 1,97 g Prehranske vlaknine 1,2 g 5% Beljakovine 0,9 g 2% Vitamin A 10% Vitamin B6 2% Vitamin C 5% Vitamin K 30% Tiamin 3% Železo 2% Kalcij 2% Magnezij 2% Fosfor 2% Cink 1% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Solata ledena gora
Solata ledena gora

Vir: depositphotos.com Kako porabiti 14 kcal?

Hoditi 4 minute
Tek 2 minuti.
Plavanje 1 min.
Kolo 2 minuti.
Aerobika 3 min.
Gospodinjska opravila 5 minut.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Solata Iz Solate - Opis, Sestava, Uporabne Lastnosti

Solata Iz Solate - Opis, Sestava, Uporabne Lastnosti

Solata je rastlina družine Astrov, ki se pogosto uporablja v kulinariki, tudi kot okras jedi