Vrednost vode za človeško telo
Težko je preceniti pomen vode za človeka, saj vsak od nas ve, da je telo odraslega 70% vode, ki je prisotna v vseh njegovih tkivih. Voda je osnova za vse presnovne procese v človeškem telesu. Ko prodre v človeka, opravlja funkcijo obogatitve celic s hranili in čiščenja toksinov. Neposredno je vključena v procese dihanja in termoregulacije. Voda zagotavlja vlago za mazanje sklepov, sluznice in zrkla. Tako postane brezpogojnost pomena vode za človeka očitna.
Strokovnjaki potrjujejo, da je vrednost vode za človeka nedvomna, saj 80% vseh človeških bolezni povzroča banalna dehidracija. Zato bi morali dnevno piti zadostno količino čiste vode. Natančno čista, saj samo čista voda lahko učinkovito izvaja ali ohranja vse transportne in presnovne funkcije v telesu. Pitje vode iz pipe že dolgo močno odsvetujejo, zato je v lekarnah bolje kupiti vodo z uravnoteženo mineralno sestavo ali jo črpati iz vodnjakov z visokokakovostnimi vodnimi filtri za čiščenje. Čista pitna voda aktivira zaščitne funkcije telesa, pomaga redčiti kri in znižuje krvni tlak, pomaga v boju proti utrujenosti, stresu in prekomerni teži,spodbuja delo kardiovaskularnega sistema in krvnega obtoka, povečuje odpornost telesa na različne bolezni. To kaže, kako pomembna je voda za ljudi.
Vrednost vode za ljudi je mogoče aktualizirati, odvisno od podnebja, starosti, zdravstvenega stanja, prehrane, intenzivnosti dela in drugih dejavnikov. Dnevna norma vode za povprečno odraslo osebo, ki živi v naši državi, je 2,5-3 litra na dan, saj človeško telo v povprečju izgubi približno dva litra vode na dan. Če v vitalnih organih primanjkuje snovi, ki zagotavljajo njeno delovanje, telo spontano prerazporedi razpoložljive vire. Z manj pomembnih področij jih prenese na najpomembnejša, kot so možgani, jetra in srce, pljuča in ledvice. Običajno sklepi, koža in mišice postanejo prisilni darovalci, zato so prvi, ki so hitro izpostavljeni,prezgodnje staranje in ranljivost.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
