Kazalo:
Video: Jabolko Granny Smith - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Granny Smith Apple
Hranilna vrednost |
---|
Porcija Granny Smith Apple 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 47,5 Kalorije iz maščob 3.69 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,41 g 1% |
Nasiči maščobe 0,145 g 1% |
Polinenasičene. maščobe 0,127 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 25 mg 1% |
Kalij 276 mg 8% |
Skupni ogljikovi hidrati 9,743 g 3% |
Sladkor 9,21 g |
Prehranske vlaknine 1,69 g 7% |
Beljakovine 0,42 g 1% |
Vitamin A 2% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 15% |
Vitamin K 3% |
Niacin 2% |
Tiamin 2% |
Železo 12% |
Kalcij 2% |
Magnezij 2% |
Fosfor 1% |
Cink 1% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 48 kcal?
Hoditi | 12 minut |
Tek | 5 minut. |
Plavanje | 4 minute |
Kolo | 7 minut |
Aerobika | 10 minut. |
Gospodinjska opravila | 16 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Granatno Jabolko - Koristne Lastnosti, Uporaba, Kontraindikacije
Granatno jabolko je plod granatnega drevesa, pogost v tropskih in subtropskih območjih. Ena najbolj uporabnih lastnosti je sposobnost blagodejnega vpliva na kri in povečanje hemoglobina, kaša krepi stene krvnih žil, preprečuje razvoj ateroskleroze
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Granatno Jabolko Sok - Koristi, škoda, Lastnosti
Granatno jabolčni sok je zdrava pijača sladkega in kislega okusa, ki se uporablja za zdravljenje številnih bolezni