Posušene Fige - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Posušene Fige - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Posušene Fige - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Kazalo:

  • 👤 Avtor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Nazadnje spremenjeno 2025-11-02 20:14.

Posušene fige

Hranilna vrednost Porcijsko posušene fige 100 g Količina na porcijo Kalorije 257 Kalorije iz maščob 7.2 % Dnevna vrednost * Skupna maščoba 0,8 g 1% Nasiči maščobe 0,2 g 1% Holesterol 0 mg 0% Natrij 11 mg 0% Kalij 710 mg 20% Skupaj ogljikovi hidrati 57,9 g 19% Sladkor 54,9 g Prehranske vlaknine 18,2 g 73% Beljakovine 3,1 g 6% Vitamin A 5% Niacin 4% Tiamin 5% Železo 2% Kalcij 14% Magnezij 15% Fosfor 7% * Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal

Razmerje BJU v izdelku

Posušene fige
Posušene fige

Vir: depositphotos.com Kako zažgati 257 kcal?

Hoditi 64 minut
Tek 29 minut
Plavanje 21 minut
Kolo 37 minut
Aerobika 51 minut
Gospodinjska opravila 86 minut

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Priporočena:

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini

Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek - Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije, Hranilna Vrednost, Vitamini

Šipek je rastlina iz družine Rosaceae iz reda Rosaceae. Šipek se uporablja v živilski industriji, farmakologiji, medicini in kozmetologiji

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini

Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g

Fige - Koristne Lastnosti, Uporaba, Kontraindikacije

Fige - Koristne Lastnosti, Uporaba, Kontraindikacije

Zahvaljujoč kaliju, ki ga vsebujejo plodovi, so znane tako koristne lastnosti fig: širi in sprošča ožilje, služi kot profilaktično sredstvo za hipertenzijo, koristno pri boleznih žil in kardiovaskularnih patologij