Kazalo:
Video: Posušena Melona - Vsebnost Kalorij, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41
Posušena melona
Hranilna vrednost |
---|
Porcija posušene melone 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 341 Kalorije iz maščob 0,9 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,1 g 0% |
Nasiči maščobe 0,1 g 1% |
Polinenasičene. maščobe 0,1 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 32 mg 1% |
Kalij 118 mg 3% |
Skupni ogljikovi hidrati 82,2 g 27% |
Sladkor 7,3 g |
Prehranske vlaknine 0,9 g 4% |
Beljakovine 0,7 g 1% |
Vitamin A 27% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 33% |
Niacin 2% |
Tiamin 3% |
Železo 6% |
Kalcij 2% |
Magnezij 3% |
Fosfor 1% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 341 kcal?
Hoditi | 85 minut |
Tek | 38 minut |
Plavanje | 28 minut |
Kolo | 49 minut |
Aerobika | 68 minut |
Gospodinjska opravila | 114 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Priporočena:
Origano - Koristne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Origano je zeliščna trajnica, ki spada v družino Lipoceae
Kalorija Melona - Koristne Lastnosti, Prehrana
Zaradi nizke kalorij melone je postala dietni izdelek. Poleg tega človeško telo za asimilacijo tega sadja porabi za nekaj veliko več energije, kot pa ga prejme od njega, kar je še posebej cenjeno pri prehrani
Črni Ribez - Lastnosti, Koristi, Poraba, Hranilna Vrednost, Vitamini
Prednosti črnega ribeza: krepitev in izboljšanje telesa, povečanje imunosti, preprečevanje bolezni srca in ožilja, malignih novotvorb in Alzheimerjeve bolezni
Hamburger žemljica - Kalorije, Uporabne Lastnosti, Hranilna Vrednost, Vitamini
Hamburger žemljica - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Beljakovine - 5,45 g, maščobe - 4,2 g, ogljikovi hidrati - 52,18 g
Melona - Koristne Lastnosti, Koristi, Kontraindikacije
Prednosti melone so v njeni sestavi. Vsebuje vlaknine, kalij, vitamine PP, B, C, karoten, fosfor, baker, silicij, magnezij, kalcij, organske kisline, ogljikove hidrate