Medena masaža
Med ima edinstvene zdravilne lastnosti. Človeškemu telesu daje biološko aktivne sestavine, adsorbira toksine in žlindre ter spodbuja njihovo hitro izločanje iz telesa. Med takoj prodre v telesna tkiva in pospeši vse presnovne procese. Številni pregledi medene masaže potrjujejo, da ta postopek izboljša limfno drenažo in prekrvavitev mišic in globokih plasti kože. Z redno masažo se splošno stanje telesa izboljša, koža pa se opazno napne in zgladi.
Indikacije in kontraindikacije za medeno masažo
Medena masaža je zelo koristna pri duševni in fizični utrujenosti, osteohondrozi, vegetativno-žilni distoniji. Ta vrsta masaže se uporablja tudi pri artrozi velikih sklepov, pri celulitu.
Medena masaža ni priporočljiva za uporabo v pooperativnem obdobju, med nosečnostjo, pri krčnih žilah in tromboflebitisu, pri astmi, različnih tumorjih in novotvorbah, pa tudi pri alergijskih boleznih, nalezljivih kožnih boleznih, motnjah ščitnice, spolno prenosljivih boleznih, kamnih v žolčniku in ledvicah.
Ker lahko pospeševanje presnovnih procesov na določenem predelu kože vodi do poslabšanja različnih kroničnih bolezni, bi morala prava medicinska masaža z medom zajeti celo telo. Hkrati je treba z medom masirati problematična področja, masažno delovanje pa je treba izpostaviti celotnemu telesu.
Kako narediti medeno masažo doma
Medena masaža za celulit temelji na interakciji kožnih celic z biološko aktivnimi snovmi v medu. Po več postopkih se koža očisti in postane svilnata in elastična, stimulira se delovanje krvnih žil, izboljša se funkcionalna aktivnost notranjih organov, izboljša se metabolizem, poveča imunost, iz telesa se odstranijo toksini in toksini.
Medeno masažo pri celulitu lahko izvajamo na stegnih, trebuhu, zadnjici in rokah. Na podlagi ocen lahko medena masaža proti celulitu odstrani od enega do štiri centimetre odvečne količine. Ta vrsta masaže se izvaja v salonih, lahko pa medeno masažo izvajate doma, saj je tehnika izvajanja tega postopka precej preprosta.
Za medeno masažo morate izbrati naravni med brez sladkorja (apno, ajda, cvet). Kot dodatek medu lahko uporabite dodatke aromatičnih olj (mandarina, limona, sivka, evkaliptus, grenivka, brinovo olje). Eno čajno žličko medu običajno zmešamo s petimi kapljicami olja ali mešanico olj. Olje in med je treba zmešati tik pred masažo. Če uporabljate mešanico olj, potem najprej olja premešajte, nato dodajte med in vse temeljito premešajte.
Pred domačo masažo medu je treba telo ogreti. Če želite to narediti, lahko z rokami masirate kožo ali tapkate z robom dlani. Nato na kožo nanesite tanko plast medu in vtrite. Površino dlani je treba popolnoma pritisniti na kožo, izvajati krožne gibe, postopoma povečevati njihov razpon, odtrgati dlan od kože, kot da bi izvlekel umazanijo. Čez nekaj časa se bo na površini kože pojavila gosta siva masa (žlindre). Priporočljivo je izvajati medeno masažo proti celulitu največ petnajst minut na vseh problematičnih predelih. Po postopku morate med temeljito sprati s toplo vodo in nanesti kremo. Postopek je treba zaključiti, ko se dlani ne držijo več na površini kože. Medeno masažo je treba izvajati strogo vsak drugi dan 10-15 dni.
Medena masaža obraza
V procesu medene masaže obraza med, kot da adsorbira strupene presnovne produkte s površine kože, odstranjuje akne, čisti kanale lojnic.
Vpliv medu na aktivne točke obraza blagodejno vpliva na delo vseh notranjih organov, sproži reakcije, ki spodbujajo pretok krvi v telesna tkiva. Medena masaža obraza se uporablja pri boleznih dihal (sinusitis, čelni sinusitis).
Za masažo je treba pet do sedem minut nanašati med na kožo obraza v enakomerno tanki plasti. Med se skozi čiste pore takoj absorbira v vse plasti kože obraza. Če želite ustvariti vakuum in odstraniti zamaške iz por, s prsti pritisnite kožo in spustite. Na prstih bo ostala lepljiva mešanica medu in žlindre.
Medeno masažo obraza je najbolje narediti zjutraj (8-11 ur). Na koncu postopka obrišite kožo z vlažno brisačo in nanesite negovalno kremo.
Masaža je kontraindicirana pri kršitvi celovitosti kože, pa tudi v primeru nalezljive ali vnetne lezije površine kože na prizadetem območju. Takšne masaže ne morete izvajati, če ste alergični na čebelje izdelke.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
