Kako Hitro Odstraniti Otekanje Z Nog Doma: Nasveti, Video

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 20:06

Kako hitro lajšati otekanje nog doma

Vsebina članka:

Kako odstraniti otekanje nog: domače metode
1. Korekcija prehrane
2. Ljudska zdravila
3. Kopeli za noge
4. Zdravljenje z zdravili
Otekanje nog: simptomi in pogosti vzroki
Video

Kako hitro lajšati otekanje nog doma? Otekanje nog se lahko pojavi iz različnih razlogov, od utrujenosti po dolgotrajni telesni aktivnosti do srčnih bolezni. Obstaja več učinkovitih načinov za njihovo odpravo - prehranska korekcija, gibanje, kopeli za noge, obkladki, zdravilne rastline. Oteklino je mogoče začasno odpraviti doma, vendar mora nadaljnje zdravljenje predpisati zdravnik.

Otekanje nog lahko olajšate doma, vendar je v primeru bolezni le začasni ukrep.

Kako odstraniti otekanje nog: domače metode

Oteklina je neprijeten simptom, ki ga pogosto spremlja občutek teže v spodnjih okončinah. Otekline nog lahko odstranite doma, če vzrok ni resna bolezen. V tem primeru je učinkovito uporabljati kopeli in mazila za noge, masažo stopal, vadbo.

Korekcija prehrane

Najlažji način za lajšanje zabuhlosti je popravljanje prehrane. Izključiti je treba uporabo soli, saj zadržuje tekočino v telesu. To ne velja samo za čisto sol, temveč tudi za izdelke z visoko vsebnostjo le-te - konzerviranje, soljene ribe, prekajeni izdelki, klobase, čips. Poleg tega morate omejiti uporabo drugih živil, ki lahko zadržijo tekočino:

mlečni izdelki (zlasti mleko, skuta, trdi siri);
oreški;
rdeče meso.

Priporočljivo je tudi omejiti uporabo kave, opustiti kajenje in alkoholne pijače. V prehrano je koristno vključiti več vlaknin - svežega sadja in zelenjave.

Ljudska zdravila

Ljudski recepti pomagajo tudi hitro pregnati zabuhlost. Doma lahko uporabljate zdravilna zelišča, ki imajo diuretični učinek. Tej vključujejo:

peteršilj;
koprive;
šipka;
preslica;
rman.

Iz zdravilnih rastlin je treba pripraviti decokcijo. Če želite to narediti, boste potrebovali 1 žlico listov ali rastlinskih sadežev ter 1 kozarec vrele vode. Rastline je treba napolniti z vodo in kuhati 3-5 minut. Takšno decokcijo morate vzeti 3-krat na dan.

Zaradi diuretičnega učinka decoctions se bo ob njihovem jemanju odvečna tekočina izločila z urinom.

Kopeli za noge

Če je vzrok otekline utrujenost in povečan stres na nogah, lahko simptom odpravite s kopelmi za noge. Postopek lahko izvedete doma. Za to se uporabljajo naslednje zdravilne rastline:

kamilica;
žajbelj;
nasledstvo;
preslica.

Iz zelišč morate pripraviti infuzijo s hitrostjo 100 g cvetov ali listov na 1 liter vode. Suhe rastline napolnimo z vrelo vodo in infundiramo 40-60 minut. Po tem se infuzija doda v posodo z vodo (približno 3 litre). Noge postavimo v posodo za 20 minut. Nožne kopeli povečajo krvni obtok v nogah in pomagajo zmanjšati otekanje. Po kopeli je priporočljivo, da se stopala kontrastno tuširate ali obrišete s kocko ledu.

Zdravljenje z zdravili

Terapija z zdravili je izbrana ob upoštevanju vzroka za razvoj zabuhlosti.

Morda boste morali uporabiti diuretike (diuretike). Diuretiki so simptomatsko zdravljenje, ker lahko simptom le odpravijo. Nemogoče se je znebiti bolezni s pomočjo diuretikov. Uporabljajo se naslednja zdravila:

Loko diuretiki - furosemid, torasemid. Močna zdravila, ki lahko do 3-krat povečajo izločanje urina. Uporabljajo se za hitro lajšanje zabuhlosti.
Tiazidi in tiazidom podobni diuretiki - hipotiazid. Uporablja se tudi za kratkotrajno zdravljenje.
Diuretiki, ki varčujejo s kalijem - Spironolakton. Uporablja se za dolgotrajno zdravljenje, lahko se uporablja tudi z drugimi diuretiki. Njihova prednost je, da v nasprotju z drugimi diuretiki ne izločajo kalija.

Diuretikov ni priporočljivo uporabljati samostojno, brez zdravniškega recepta. Če je vzrok edema dolgotrajno sedeče ali stoječe delo, hoja v petah, potem zdravila niso indicirana. Če je razlog resnejši - samo diuretiki ne bodo pomagali, je treba zdraviti osnovno bolezen.

Spironolakton je diuretik, ki varčuje s kalijem in se uporablja v kompleksni terapiji bolezni, ki povzročajo otekanje

Spironolakton je diuretik, ki varčuje s kalijem in se uporablja v kompleksni terapiji bolezni, ki povzročajo edeme

Otekanje nog: simptomi in pogosti vzroki

Zabuhlost nastane zaradi kopičenja tekočine v medceličnem prostoru. Različni deli spodnjih okončin lahko nabreknejo:

noga;
gleženj;
golenica;
kolk.

Najpogosteje noge otečejo v predelu gležnja. Pri ženskah ta težava pogosto nastane zaradi hoje v neudobnih čevljih z visoko peto. Vzrok je lahko uživanje veliko soli, mlečnih izdelkov ali premalo gibanja.

Pojav edema na nogah lahko kaže na naslednje težave v človeškem telesu:

Bolezen	Pojasnilo
Odpoved srca	Oteklina je lahko eden od simptomov bolezni srca. V tem primeru se srce ne more skrčiti dovolj, da bi potiskalo vso kri v žile. V zvezi s tem kri stagnira, kar povzroči otekanje. Pri srčnem popuščanju se oteklina zvečer poveča, zjutraj pa zmanjša. Obstajajo lahko tudi drugi simptomi bolezni: težko dihanje, kašelj, bolečine v srcu.
Tromboza ven spodnjih okončin	Pri trombozi noge nabreknejo zaradi kršitve odtoka krvi pod mestom tromba. Simptomi se začnejo nenadoma v nekaj urah.
Motnja limfne drenaže	Okončine lahko nabreknejo tudi zaradi kršitve odtoka limfe skozi limfne žile. Vzrok za limfostazo je lahko prekomerna telesna teža, sedeči način življenja, tumorji in poškodbe organov limfnega sistema.
Ledvična patologija	Pri patologiji ledvic se zaradi povečanega izločanja beljakovin z urinom razvije otekanje nog. Najpogosteje je edem simptom akutnega glomerulonefritisa, nefrotskega sindroma, odpovedi ledvic.

Ko se pojavi zabuhlost, morate biti pozorni ne samo na lokalizacijo, temveč tudi na druge znake:

Čas nastanka. Zjutraj se otekanje poslabša z boleznimi ledvic, zvečer - z velikim stresom in utrujenostjo, boleznimi srca.
Trajanje. Pri patologiji ledvic ali srca simptom obstaja dolgo - nekaj mesecev. Pri trombozi se edem pojavi v 2-3 dneh.
Doslednost - gostota ali ohlapnost. Gosti edemi so značilni za srčno popuščanje, trombozo in tromboflebitis, okvarjen odtok limfe, ohlapen - za odpoved ledvic in preobremenitev udov.
Bolečina zaradi pritiska. Značilen je le za globoko vensko trombozo.

Če oteklina ne mine več dni, so prisotni drugi simptomi (bolečina, težko dihanje, bledica ali modra koža) - za diagnozo in predpisovanje določenega zdravljenja se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Zdravljenje na domu morda ne bo dovolj.