Kako hraniti otroka pri 6 mesecih
Vaš otrok je prestopil šestmesečni mejnik. Znatno je zrasel, postal bolj aktiven, začne "govoriti", tj spušča različne ponavljajoče se zvoke, reagira na pogovor odraslih. Najverjetneje ga dojite, ker veste, kako dobro je za vašega otroka. A sčasoma otroci za svoje telo potrebujejo vedno več novih izdelkov, odrastejo in materino mleko ni vedno dovolj za njihov razvoj. Čas je, da se pogovorimo o tem, kako hraniti otroka pri 6 mesecih.
Kako hraniti 6 mesecev starega otroka
Če dojenčka hranite z materinim mlekom in se hkrati razvija v skladu s potrebnimi normami, brez odstopanj, potem do 5-6 mesecev skoraj ne potrebuje dodatne prehrane. A kot smo že povedali, je čas, da se otrok navadi na "odraslo" okolje.
Da bi otrok prejel vse potrebne minerale in vitamine, je treba popestriti svojo prehrano.
V tem obdobju lahko vključite jabolčni sok ali jabolčno omako, pretlačeno banano, zelenjavo, kašo, kuhano v vodi, z dodatkom mleka in nekaj kapljic rastlinskega olja, in če je vse v redu, lahko poskusite kaši dodati maslo … Od žit imajo prednost riž in ajda. Če otrok kaže znake rahitisa, je bolje kuhati kašo v zelenjavni juhi.
Buča je zelo prijavljena za otroke. Naredite kašo iz bučnega riža. Buča bo zmehčala pritrdilni učinek riža, dojenček pa bo dobil okusno kašo. Prav tako lahko skuhate mlečno kašo s korenčkom, peso, repo. Ne pozabite, da je otrok še majhen, in vsa žita je treba dobro obrisati.
Kako nahraniti 6-mesečnega otroka za različne jedilnike
Po približno 6,5 mesecih lahko v prehrano vključimo kombinirane kašice. Iz korenja lahko naredite pire krompir z rižem, korenčkom in krompirjem. Malčki obožujejo pire cvetačo s krompirjem. Vse to lahko rahlo začinimo z maslom (rastlinskim ali maslom).
Rastlinsko olje običajno dodamo rastlinskim pirejem, žitaricam dodamo maslo v količini 5 gramov na dan.
Čas je, da začnemo zanj pripravljati zelenjavne juhe z uporabo pese, fižola, zelenega graha. Juhe začinite z zeleno, koprom.
Če vaš otrok vse to dobro absorbira, razmislite o tem, da bi v hranjenje uvedli juhe iz govejega in piščančjega mesa z malo maščobe. Trenirajte ga postopoma, začenši z 2 žličkama. Za 6-10 dni povečajte količino juhe na 30-40 gramov. Mesne juhe običajno damo približno 20-30 gramov pred zelenjavno kašo. Otroka lahko razvajate in mu podarite majhen beli kruh. Otrokovi prehrani lahko dodate tudi pol rumenjaka.
V otrokov jedilnik vpeljemo skuto
Vsi vedo o prednostih skute. In zato pri vprašanju, kaj hraniti otroka, starega 6 mesecev, mnoge matere zanima - kdaj lahko otroka uvedemo v dopolnilno hrano.
S ugodno asimilacijo prvih dopolnilnih živil lahko skuto uvajamo približno od 6,5 do 7 mesecev. Ni priporočljivo prehitro uvajati skute v dopolnilno hrano, ker dojenček ne čuti akutnega pomanjkanja beljakovin. Dejstvo je, da lahko skuta, bogata z beljakovinami, povzroči neželene težave z izločanjem njenih produktov razpada skozi ledvice. Zato se s skuto začnejo hraniti bližje sedmim mesecem. Začnite dajati skuto, dobro pretlačeno z materinim mlekom, iz pol čajne žličke. Do sedmih mesecev ni priporočljivo dajati več kot 40 gramov na dan.
Kaj morate vedeti o tem, kaj hraniti otroka pri starosti 6 mesecev
Vsak izdelek uvajamo postopoma, začenši z majhnimi porcijami. Pred dojenjem se daje dopolnilna hrana. Otroku ne dajte novega izdelka, ko je bolan. Vodenje prehranskega dnevnika vam bo pomagalo preprečiti zmedo. Ne servirajte istega obroka 2-krat na dan. Bodite previdni pri eksotičnih živilih. Lahko povzročijo alergije. Včasih otroci nočejo nekaj pojesti - ne silite.
Pri odločanju, s čim hraniti otroka pri 6 mesecih, ne pozabite, da je pomen materinega mleka za 6-mesečnega otroka še vedno pomemben in so njegove koristi neprecenljive.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
