Kako hraniti otroka pri 3 mesecih
Otroštvo velja za kritično obdobje v otrokovem življenju, saj se v tej starosti oblikujejo glavni mehanizmi regulacije, vključno s centralnim živčnim sistemom.
Zato bi morale mlade matere vedeti, kako hraniti otroka po 3 mesecih, če ni mleka. Napake v prehrani dojenčka ne morejo biti dovoljene, saj teh napak ne bo več mogoče popraviti. Pri odločitvi, kaj hraniti otroka po treh mesecih, če mleka ni, je treba upoštevati njegove individualne značilnosti. Za otroka je zelo pomembno, da se zredi. Vsak mesec mora pridobiti vsaj 700 gramov.
Kako hraniti otroka, če ni mleka
Za otrokovo telo je najbolj koristno dojenje. Če mati nima mleka, je treba otroka prestaviti na umetno hranjenje. Zdravnik bo materi pomagal pri odločitvi, s čim bo dojenčka hranila. Bolje je izbrati mešanice, ki so hipoalergene. Bolje je izbrati formulo za hranjenje otroka s probiotiki. Probiotiki bodo pomagali okrepiti imunski sistem in izboljšati delovanje črevesja dojenčka. Nekateri dojenčki ne prenašajo mleka. V tem primeru morate izbrati posebne mešanice, ki ne vsebujejo mleka.
Pri odločanju, kako hraniti otroka po treh mesecih, ne smemo pozabiti, da je prehrana odvisna od tega, kako se otrok razvija in pridobiva na teži. Priporočljivo je, da otroka ne hranite ponoči. Če pa se je otrok zbudil in kričal od lakote, potem je bolje, da ga pomirite in nahranite.
Zgodi se, da se mati po treh mesecih ne more odločiti za otroka, kaj hraniti in katero mešanico izbrati. Vendar ne smemo pozabiti, da prepogosto spreminjanje mešanic škoduje otrokovemu zdravju. Prav tako ne vztrajajte pri dajanju najboljše, po mnenju zdravnika in staršev, mešanice, če je otrok slabo prenaša.
Pravilno izbrana mešanica pri otroku ne povzroča dispeptičnih motenj (regurgitacija, bruhanje, tekočina, slabo prebavljeno blato ali zaprtje), stanj pomanjkanja (hipotrofija, anemija zaradi pomanjkanja železa, paratrofija).
Kako hraniti otroka po 3 mesecih, razen mešanice
Če otrok počasi pridobiva na teži ali ima znake anemije, rahitisa, je dovoljeno uvajati dopolnilna živila od treh mesecev in pol.
Ko se odločamo, kaj hraniti in katero hrano izbrati kot dopolnilno hrano, ne smemo pozabiti, da je uvedba dopolnilne hrane prvi korak pri prehodu otroka na trdo in debelejšo hrano. Zato je treba vsako dopolnilno hrano uvajati zelo previdno. Za prvo hranjenje je bolje izbrati sokove in pire s sladkim ali zmerno sladkim okusom. Kasneje lahko postopoma povečate ponudbo in prostornino jedi.
Da bi se kisli sokovi bolje absorbirali, jih je priporočljivo razredčiti na pol s toplo vrelo vodo. Ker je jabolčni sok dokaj lahko prebavljiv, je najbolje začeti z njim.
Najprej morate otroku ponuditi le nekaj kapljic soka, naslednji dan lahko odmerek soka povečate na pol čajne žličke po dveh hranjenjih. V enem mesecu morate dnevno količino soka dvigniti na štiri do šest čajnih žličk.
Namesto vode ne smemo dajati sokov za potešitev žeje. Sokove lahko dojenčku ponudite šele po hranjenju. Sadnih in zelenjavnih sokov ne mešajte, saj nekateri vsebujejo snov (askorbinazo), ki uničuje vitamin C.
Ko se mati odloči za 3-mesečnega otroka, kaj naj hrani in kateremu soku daje prednost, se mora zavedati, da otrokom, mlajšim od šest mesecev, ne smejo dajati grozdnega soka. Grozdni sok vsebuje veliko glukoze in fruktoze, ki okrepita fermentacijske procese in povzročata napihnjenost. Korenčkov sok v velikih količinah lahko povzroči alergije. Otroku lahko ob sadnih sokovih hkrati in v enakih količinah ponudimo enokomponentni sadni pire.
Pri treh mesecih in pol otroku že lahko ponudite rumenjak piščančjega jajca. Pred glavnim hranjenjem morate začeti z majhnim koščkom, po enem tednu pa lahko vsak dan daste približno polovico rumenjaka.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
