Ustna Higiena: Vrednost, Razpoložljive Metode, Osnovna Pravila

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Ustna higiena

Pomen higiene v enaindvajsetem stoletju ni več vprašljiv. Otrokom začnemo privzgojiti osnovna higienska pravila že v zgodnjem otroštvu, ko učimo najpreprostejše samooskrbe: po sprehodu si umijte roke, umijte si obraz, se zjutraj zbudite, zjutraj in zvečer umijte zobe. Ustna higiena je še posebej pomembna, ker so usta vrata za okužbe, ki vstopijo v dihala, prebavni trakt in celo v lobanjo. Ni zastonj, da obstaja močan faringealni obroč bezgavk, ki ščiti telo pred okužbo, ki lahko prodre na ta način.

Vendar pa bo imunski sistem veliko težje kos svoji nalogi, če se ne izvaja redna ustna higiena. Bolj kot oseba redno skrbi za ustno votlino, manj pogosto potrebuje zdravljenje pri zobozdravniku, in če sledite verigi, potem zdravniki drugih specialnosti - ni skrivnost, da se lahko številne bolezni, tudi tako različne, kot sta sinusitis in gastroenteritis, začnejo že od - za poškodovane zobe.

Za kakovostno ustno higieno potrebujete: pravočasno posodobljeno, pravilno izbrano zobno ščetko, zobno pasto in vsaj dvakrat letno preventivne preglede pri zobozdravniku. To je dovolj, če imate zdrave zobe. Če obstajajo težave z zobmi ali z ustno sluznico (stomatitis, afte, vnetje dlesni itd.), Potem je treba bolezen ozdraviti in nato skrbno negovati ustno votlino ob upoštevanju vseh priporočil zobozdravnika.

Poleg osnovnih izdelkov za nego, kot sta zobna ščetka in zobna pasta, obstajajo tudi dopolnilni izdelki za ustno higieno. Sem spadajo žvečilni gumi brez sladkorja, zobni eliksirji, nitka ali zobna nitka. Ta sredstva niso nujna, so pa lahko v določeni situaciji v veliko pomoč, na primer, če si ne morete umiti zob, lahko občasno opravite z žvečilnim gumijem. Če so v ustni votlini proteze ali naramnice, je priročno uporabiti namakalne naprave - posebne naprave, v katerih se pod pritiskom dovaja tok vode, ki iz mehanizmov izpira zataknjene koščke hrane. Nitka bo morda potrebna, ko se v medzobnih prostorih naberejo obloge ali hrana in jih je težko odstraniti z zobno ščetko.

Ne smemo pozabiti, da izdelki za nego ustne votline potrebujejo tudi higieno, sicer pa namesto da bi opravljali svojo funkcijo, sami postanejo gojišče okužb. Ščetke in namakalne naprave morajo biti posamezne, jih je treba umiti po vsaki uporabi in pred njo, zobno ščetko je treba menjati vsake tri mesece, nit pa mora biti za enkratno uporabo.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.