Pojav kavkaške dolgoživosti
O veličastnih prebivalcih Kavkaza obstaja veliko legend - in ena izmed njih je njihova impresivna dolgoživost. Vsak planinec ima svojo skrivnost dolgih let in dobrega zdravja - za nekatere je uporaba dobrega vina, za druge pa ekološko čiste in naravne izdelke. Vsak drugi Kavkaški verjame, da je razlog za njegovo dolgoživost osupljiv gorski zrak. Vsi prebivalci Kavkaza pa se strinjajo, da je resnična skrivnost dolgoživosti modrost, optimizem in sposobnost uživanja v življenju.
Kavkaški stoletniki so najprej zelo mirno ljudstvo. Ne marajo potovati in pogosto celo življenje živijo na enem mestu. Odsotnost stresa, skrbi, izmerjen življenjski ritem, pravilna prehrana in, kar je pomembno, prijazna in družinska podpora skupaj določajo pogoje, v katerih živijo ljudje na Kavkazu.
Torej, kavkaška dolgoživost: izpostavimo več dejavnikov, ki vplivajo na število let človekovega življenja:
1. Pravilna prehrana. V prehrani gorskih prebivalcev velika količina rastlinske hrane, bogate z vlakninami, vitamini in antioksidanti. Vroče začimbe pomagajo znižati krvni tlak, normalizirajo strjevanje krvi. Kavkaška hrana je bogata s polinenasičenimi maščobnimi kislinami in praktično ne vsebuje holesterola.
2. Čist zrak. Če potegnemo vzporednico, potem zrak, vzet iz gora Abhazije, vsebuje približno 20 tisoč na 1 kubični meter. centimeter negativnih ionov. In zrak v proizvodni sobi ali pisarni je 10-20 na kubični meter. centimeter. Se pravi praktično nič.
3. Kultura in filozofija življenja. Starejši in mladi s Kavkaza so čustveno umirjeni, raje mirno in premišljeno rešujejo spore. Starejši ljudje, ki živijo v gorah, so v svojem krogu zelo spoštovani. Prav oni dobijo ponos na družinskih praznikih, v težkih življenjskih situacijah jih vprašajo njihovi nasveti. Kavkaški ljudje živijo odmereno - in njihovo življenje mine prav tako prijetno in počasi.
Dolgoživost človeka je sestavljena iz številnih razlogov. In skoraj vsi so prebivalci Kavkaza sveto počaščeni in upoštevani. Upoštevajte vsaj enega izmed njih - navsezadnje trajanje človekovega življenja ni odvisno toliko od genov, temveč od tega, kako pravilno ga vodi.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
