Kako izbrati ortopedsko vzmetnico
Vzmetnica se imenuje ortopedska, kadar podpira hrbtenico osebe, ki leži na njej, v zanj najbolj fiziološkem položaju. Kako izbrati ortopedsko vzmetnico, da dosežem točno ta položaj, in zakaj je sploh potreben? Čez dan obremenjujemo hrbtenico in ni skrivnost, da ne vemo vedno, kako pravilno razporediti breme in ga večina ljudi običajno porazdeli nepravilno. Spanje je čas, ko se hrbtenica lahko počiva in "spame", vendar le pod pogojem, da oseba s stališča fiziologije spi v pravilnem položaju. Zato je pomembno vedeti, kako izbrati dobro vzmetnico.
Najprej morate razumeti, da ne obstaja nobena zasnova vzmetnic, ki bi bila ortopedska za vsakogar. Ljudje smo si zelo različni in tisto, kar je popolno za eno osebo, je popolnoma neprimerno za drugo. Na primer, ko različne ljudi sprašujete, kako izbrati ortopedsko vzmetnico, lahko pogosto naletite na naslednjo trditev: ortopedska vzmetnica je tista, ki je najbolj kruta, na splošno pa je za zdravje hrbta bolje spati na trdi podlagi.
Ta trditev ni vedno resnična. Človek tanke postave ne bo podpiral hrbtenice v fiziološkem položaju, ljudem z bolečinami v ledvenem delu bo takšna vzmetnica povzročala veliko trpljenja, pri postelji z bolniki bo prispevala k nastanku preležanin, starejši pa tvegajo, da na njej sploh ne bodo zaspali ali pa se bodo zbudili z bolečimi kostmi in sklepi. Ali to pomeni, da trde vzmetnice niso ortopedske? Ne pomeni. So ortopedski - za debele ljudi in mladostnike, ki imajo še vedno okostje.
Zato se odgovor na vprašanje "Kako izbrati ortopedsko vzmetnico" sliši takole: glede na posamezne značilnosti. Upoštevati je treba polt osebe, za katero je izbrana vzmetnica, njeno starost, prisotnost kroničnih bolezni. Zato bi se bilo pred izbiro ortopedske vzmetnice lepo posvetovati z ortopedom, še posebej, če ima oseba težave z osteoartikularnim aparatom.
Velikost vzmetnice je prav tako pomembna, vendar ne ključna. Treba
ustreza velikosti postelje in se udobno za osebo. Tudi za majhne ljudi je primerna skoraj vsaka vzmetnica, na primer vzmetnica 190 na 110, za visoke in velike vzmetnice so potrebne večje vzmetnice.
Splošni nasveti o izbiri ortopedske vzmetnice so naslednji: ljudje s prekomerno telesno težo potrebujejo trde vzmetnice, tanke - mehke, normalne postave - srednje trdote. Ljudje z boleznimi v spodnjem delu hrbtenice se bolje znajdejo na mehkih vzmetnicah, medtem ko ljudje z boleznimi v zgornjem delu hrbtenice bolje na trdih vzmetnicah.
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
