Post - Metode, Osnovna Načela

2024 Avtor: Rachel Wainwright | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-15 07:41

Lakota

Post je metoda alternativne medicine in je popolna prostovoljna zavrnitev hrane, v nekaterih primerih pa tudi vode, čemur sledi večdnevni prehranski obrok.

Odvisno od metode je lahko post popoln (dovoljeno je uporabljati vodo), absolutni (hrana in voda sta prepovedana) in kombiniran (dva dni brez vode, dva dni z vodo). Čas posta je odvisen od njegove vrste, in sicer:

• Absolutno - 1-2 dni;
• Kombinirano - 3-7 dni;
• Polno - do 40 dni.

Tehnika postenja po Ohanyan-u

Tehnika postenja Ohanyan vključuje obvezno čiščenje. Post se začne z večernim čiščenjem - jemanjem slane raztopine odvajala (Epsomova sol), ki jo speremo z decokcijo zelišč z limoninim sokom in medom. V ozadju erozivnega gastritisa in razjed na želodcu se raztopina nadomesti z ricinusovim oljem ali decokcijo zelišča sene.

Po zaužitju odvajala eno uro ležite brez blazine z grelno blazinico na predelu jeter (desna stran). Zjutraj morate s klistirjem izvesti postopke čiščenja z Esmarchovim gumijastim vrčkom.

Post po Ohanyan-u traja od 7 do 10-15 dni. Med njim lahko pijete samo:

• Odkoki zelišč z medom. Zeliščno zbirko sestavljajo meta, melisa, origano, trpotec, podbel, timijan, rman, kamilica, dresnik, preslica, kopriva, žajbelj, maternica, koren baldrijana in cvetovi ognjiča, ki jih mešamo v enakih količinah;
• Sveži sokovi iz kaline, limone, češnje, granatnega jabolka, drevesa ali ribeza.

Sprejem sokov in decokcij se lahko izmenjuje. Odpadkom lahko dodate tudi nekaj žličk svežega kislega soka. Za čiščenje morate dnevno popiti vsaj tri litre juhe in do tri kozarce soka. Čistilne klistirje je treba med postom ponavljati vsak dan.

Post lahko spremlja bruhanje in slabost. Če se pojavi slabost, morate izpirati želodec, za kar popijejo približno liter tople vrele vode z dvema žličkama sode in povzroči bruhanje.

Po koncu posta morate začeti jesti zelo previdno. V prvih štirih dneh so prikazani samo pretlačeni ali mehki sveži sadeži - mandarine, jabolka, pomaranče, lubenice, melone. V teh dneh morate spiti do tri kozarce juh in sokov. Po tem lahko prehrani dodate sveže naribane zelenjavne solate.

Metoda posta po Nikolajevu

Eden od klasičnih načinov posta je sistem, ki ga je razvil Nikolaev in ima številne značilnosti.

Trajanje tehnike postenja po Nikolaevu je v povprečju 20-21 dni, z možnim povečanjem do 40 dni. Ta značilnost se pojavi, ker ta sistem zahteva klinično bolnišnico, kjer je zaradi več razlogov daljše obdobje posta nesprejemljivo.

Stalno opazovanje zdravnikov in bivanje v okolju somišljenikov pomaga ne le izogniti se zapletom, ki se pojavijo med postom, temveč tudi bolj resno jemati, razumeti in sprejeti zdravljenje.

Celotno obdobje posta spremljajo številni postopki, ki povečujejo njegov terapevtski učinek, in sicer:

• Dnevno čiščenje črevesja s klistirji;
• Masaže in samo-masaža;
• Različni vodni postopki;
• Fizioterapija.

V vseh fazah posta je dovoljena uporaba šipkovega odvarka, pomembni pa so tudi večdnevni sprehodi po svežem zraku.

Metoda posta po Nikolaevu omogoča, da tudi v srednjeročnem obdobju doseže pozitivne rezultate pri zdravljenju številnih bolezni in izgubi 12-18% začetne teže.

Pred začetkom zdravljenja mora vsak bolnik opraviti vrsto preiskav (različnih testov) in se mora tudi psihološko prilagoditi postu, po katerem se z osebnim pogovorom z zdravnikom, odvisno od starosti in na podlagi prejetih indikacij, določi obdobje posta. Po tem se začne fizična priprava telesa - nekaj dni v času kosila se za čiščenje črevesja uporablja odmerek grenke soli.

Vsako jutro bolnik kljub popolni odsotnosti hrane začne s čiščenjem črevesja s klistirjem. Ta postopek je potreben, saj od trenutka, ko telo preide na endogeno prehrano, pride do spontanega izločanja, ki vodi v asimilacijo lastnih virov v telesu in njihovo predelavo v iztrebke, podobno kot prvotni iztrebki pri dojenčkih. Po klistirju pride čas za kopel in bolnik opravi tlačno masažo, po kateri pride zajtrk, med katerim jemljejo šipkove infuzije.

Po zajtrku - čas za pol ure počitka in sprehodov na svež počitek, med katerim bolniki izvajajo kompleks dihalnih vaj. Nato pride kosilo, med katerim pacienti vzamejo isto infuzijo šipka, navadno vodo ali malo Borjomija. Količina porabljene vode na dan znaša od 1,5 do 2 litra, vendar njena količina ni omejena.

Način postenja po Broussu

To tehniko je razvil avstrijski naturopatični zdravnik Rudolf Breuss za zdravljenje številnih neozdravljivih bolezni, med katere spada tudi rak.

Broysovo postno obdobje traja 42 dni, v katerem se dnevno zaužije do pol litra sveže iztisnjenega korenčkovega, krompirjevega, rdečega in rdečega soka ter infuzije na osnovi žajblja, ledvičnega čaja ali pelargonije.

Vsako jutro se začne s 125 ml hladnega ledvičnega čaja, po eni uri morate popiti 125 ml toplega poparka žajblja, melise, šentjanževke in poprove mete. Po nadaljnjih 40-60 minutah morate piti, dobro sprati usta, požirek sveže iztisnjenega soka in po 7 minutah še en požirek. V prvi polovici dneva lahko po želji popijete od 10 do 15 požirkov soka. V času kosila morate spet vzeti 125 ml hladnega ledvičnega čaja, popoldne pa je dovoljeno še malo soka in skodelica infuzije pelargonije v majhnih požirkih.

Če je post na sokovih in poparkih težko prenašati, je po Breussovi postni metodi dovoljeno uporabljati čebulno juho, pripravljeno po določenem receptu, za pripravo katere je treba srednje veliko čebulo z lupino drobno sesekljati in ocvrti na rastlinskem olju do zlatorjave barve. Končano čebulo dodamo pol litra hladne vode s poljubno zelenjavno juho in kuhamo, dokler čebula popolnoma ne zavre. Po kuhanju juho precedimo iz čebule in jo uporabimo skupaj s sokovi in poparki. Po 42 dneh se začne izhod iz lakote - najprej s poltekočo hrano brez soli, nato pa v prehrano postopoma uvajamo običajno hrano.

Stradanje Stolešnikova

Metoda posta Stolešnikova temelji na biblijskih dejstvih, in sicer na Mojzesovem postu, opisanem v Stari zavezi. V celotnem obdobju posta po Stoleshnikovu je dovoljena uporaba vodnjaka, mineralne ali izvirske vode v kateri koli količini. Trajanje te tehnike postenja pacient določi samostojno, vendar mora trajati več kot dva dni, saj v prvih dveh dneh telo porabi lastno zalogo glukoze.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.