Posušen šipek
Hranilna vrednost |
---|
Porcijsko posušen šipek 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 284 Kalorije iz maščob 12.6 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 1,4 g 2% |
Nasiči maščobe 0,2 g 1% |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 11 mg 0% |
Kalij 50 mg 1% |
Skupni ogljikovi hidrati 48,3 g 16% |
Sladkor 42,1 g |
Prehranske vlaknine 23,2 g 93% |
Beljakovine 3,4 g 7% |
Vitamin A 327% |
Vitamin C 1667% |
Niacin 6% |
Tiamin 5% |
Železo 17% |
Kalcij 6% |
Magnezij 4% |
Fosfor 2% |
Cink 20% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako pokuriti 284 kcal?
Hoditi | 71 minut |
Tek | 32 minut |
Plavanje | 24 minut |
Kolo | 41 minut |
Aerobika | 57 minut |
Gospodinjska opravila | 95 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.