Suhe marelice
Hranilna vrednost |
---|
Porcija marelice 100 g |
Količina na porcijo |
Kalorije 242 Kalorije iz maščob 3.6 |
% Dnevna vrednost * |
Skupna maščoba 0,4 g 1% |
Polinenasičene. maščobe 0,1 g |
Holesterol 0 mg 0% |
Natrij 17 mg 1% |
Kalij 1781 mg 51% |
Skupni ogljikovi hidrati 53 g 18% |
Sladkor 49,8 g |
Prehranske vlaknine 17,6 g 70% |
Beljakovine 5 g 10% |
Vitamin A 233% |
Vitamin C 7% |
Niacin 15% |
Tiamin 7% |
Železo 18% |
Kalcij 17% |
Magnezij 27% |
Fosfor 15% |
* Izračun za dnevno prehrano 2000 kcal |
Razmerje BJU v izdelku
Vir: depositphotos.com Kako zažgati 242 kcal?
Hoditi | 61 minut |
Tek | 27 minut |
Plavanje | 20 minut. |
Kolo | 35 minut |
Aerobika | 48 minut |
Gospodinjska opravila | 81 minut |
Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.